Eu terminei com meu namorado 3 dias atrás e eu não estava me sentindo tão mal. Agora tudo que eu quero fazer é chorar. O que devo fazer e por que estou me sentindo assim de repente?
Respostas
Reavalie a situação e pense se terminar foi a coisa certa a fazer, às vezes terminar é apenas uma maneira fácil de sair do que é percebido no momento como uma situação difícil, às vezes vale a pena sentar e conversar sobre isso como dois adultos racionais, você ficaria surpreso com o que pode fazer
Você está experimentando o que eu pessoalmente chamo de “o vazio”. Eu passei por um rompimento desagradável que foi muito triste, doloroso e estressante para muitas pessoas e mesmo que tenha sido minha escolha finalmente terminar (muitas idas e vindas, muitas promessas quebradas, muitos sentimentos feridos, e traições), o “silêncio” era tão “RUIDOSO”. Espero que tenha feito sentido para você.
Você está de luto pela perda de alguém que esteve em sua vida a cada segundo de todos os dias. Tudo bem chorar. Não há problema em deitar na cama o tempo que for necessário. Você está de luto. Por favor, não sinta que está fazendo a coisa errada. Chorar por uma perda após a “dormência” que você sente logo após o término é normal. Você está chegando a um acordo com a perda agora. Você foi forte e fez o que precisava fazer, agora precisa soltar tudo.
Choro. Gritar. Deite na cama. Olhe para a parede. Tome 25 banhos em um dia. Coma o que quiser. Jogue as coisas fora. Não jogue as coisas fora. Acostume-se a não esperar pelo “ping” de uma mensagem de texto ou seu toque especial. Na verdade, desligue o telefone e bloqueie o cara para não precisar mais se preocupar. Compre calcinhas novas. Compre novas folhas. Dar um passeio. Ouvir música alta. Você faz você!
Basta fazer o que você precisa fazer. Está tudo bem.
Levei cerca de 2 ou 3 meses para começar a não sentir que estava morrendo à noite quando eu tinha um sonho aleatório, ou tinha pensamentos repetitivos, ou jogava o jogo “e se”.
Mando-te um grande abraço virtual e um pote virtual com o teu gelado favorito, bem como um saco virtual com as tuas batatas fritas favoritas!