Meu namorado terminou comigo 3 semanas atrás e eu ainda gosto muito dele. O que eu faço para superá-lo?
Respostas
Os relacionamentos formam a base do significado em nossas vidas . E não apenas seus relacionamentos interpessoais, mas até mesmo os relacionamentos que você tem com seu trabalho , sua identidade ou suas posses . Mas como os humanos dependem tanto de nossas vidas sociais para sobreviver e prosperar, nossos relacionamentos uns com os outros têm um peso extra especial.
Portanto, quando você perde um relacionamento, especialmente aquele que era tão importante e central para sua vida cotidiana, você perde o significado associado. E perder o significado é perder uma parte de si mesmo. Portanto, todas essas coisas estão intimamente conectadas – seus relacionamentos, seu senso de significado e propósito e sua percepção de quem você é.
Esse sentimento de vazio que todos sentimos quando perdemos alguém que amamos é, na verdade, falta de significado e falta de identidade. Há, literalmente, um buraco dentro de nós mesmos. Tudo se torna um vazio, vazio de qualquer propósito real, e podemos até começar a nos perguntar se realmente há algum sentido na vida .
Se você se afundar nesse tipo de pensamento por muito tempo, acabará se apegando ao passado, tentando desesperadamente “consertar” tudo para, de alguma forma, recuperar sua antiga vida.
Mas a pílula difícil de engolir aqui é esta: parte de você agora está morta e se foi . É hora de aceitar isso e começar a reconstruir sua vida para que você possa seguir em frente.
Cercar-se de pessoas que realmente se importam com você é provavelmente um dos conselhos mais comuns para superar alguém. É um ótimo conselho, mas não é porque você vai apenas começar a “se sentir melhor” e depois esquecer o fato de que, ah sim, você vai dormir sozinho esta noite, não é? E também não é porque essas pessoas fornecem uma saída para você trabalhar em voz alta o relacionamento fracassado, embora isso não doa.
Não, a verdadeira razão é que conectar/reconectar-se com pessoas que se importam com você começará a adicionar significado de volta à sua vida, o significado que foi tão abruptamente retirado de debaixo de você como um tapete barato de sala de jantar.
Para restaurar esse significado através da reconexão com as pessoas, no entanto, você precisa fazer mais do que apenas você e seu relacionamento fracassado passado. Sim, você precisa de tempo para desabafar e descobrir as coisas, e ter alguém lá para isso é útil. Mas você não pode começar a reconstruir o significado de sua vida até dedicar um tempo para cultivar relacionamentos separados e distintos de seu antigo relacionamento e de seu antigo eu.
Outra maneira de se separar de seu relacionamento passado e seguir em frente é dar uma olhada objetiva em como era o relacionamento. Se parte da história que você conta a si mesmo é: “Nós éramos tão perfeitos um para o outro. Devemos ficar juntos para sempre! Por que ele/ela não vê isso?” então eu aposto que você está sendo vítima de mais do que alguns preconceitos dos quais você simplesmente não está ciente.
Primeiro, tendemos a ver o passado através de óculos cor de rosa. “Tudo era ótimo naquela época. Bem, talvez não seja perfeito, mas 98% das vezes, nós éramos o melhor casal de todos os tempos. O que aconteceu?"
A verdade é que nossas memórias são muito ruins , e muitas vezes só lembramos das coisas que se encaixam em qualquer história que queremos acreditar agora. Nesse caso, lembramos mais dos bons momentos porque é isso que queremos que seja nossa realidade agora.
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Parece haver algum debate por aí sobre se você deve ou não tirar um tempo para si mesmo e ficar sozinho por um tempo. Eu acho que você deveria, e duplamente se seu relacionamento fracassado foi tóxico.
Se sua identidade esteve tão envolvida em um relacionamento que acabou, bem, é um bom momento para explorar quem você é em contextos fora desse relacionamento. Correr para encontrar alguém para preencher esse vazio sem realmente descobrir o que você quer e o que você precisa (veja abaixo) é uma receita para o desastre recorrente do relacionamento.
Muitas vezes, é essa falta de consciência em torno das próprias necessidades que leva a um relacionamento desmoronar em primeiro lugar. Portanto, uma das melhores coisas que você pode fazer é descobrir quem você é, o que precisa e como atender a essas necessidades. E para realmente saber disso, você tem que descobrir por conta própria.
Obrigado por me perguntar….
Hmmmm... Então esse é o problema. Olha, você ainda gosta dele e não há problema com isso. Mas garota, você tem que se convencer de que ele se foi, ele se foi há muito tempo. Não se prenda a algo que vai te machucar. E eu ouvi esta linda frase 'quando uma história de amor termina, uma história de amor próprio começa'.
Comece a conhecer seus amigos que você tem ignorado por causa dele.
Passe cada vez mais tempo com amigos e familiares.
Converse com pessoas próximas ao seu coração.
Faça o que te faz feliz. Qualquer atividade ou esporte ou qualquer coisa que você goste de fazer.
Vá ao cinema, viaje por lugares tranquilos, saia com seus amigos o máximo que puder.
Mime-se em algum curso e comece a moldar sua carreira. Essa coisa nunca vai abandonar você em qualquer ponto do tempo.
Não procure por amor, sim, as pessoas têm essa tendência de sair em busca de algum conforto temporário, mas isso não vai te ajudar agora. Deixe o amor te encontrar desta vez. Deixe que ele venha até você, aquele que é feito sob medida para você. Ele vai entender o seu silêncio também. Eu já vi isso e vivenciei isso também, nenhum relacionamento é ruim, é ruim porque estamos com a pessoa errada. Com a pessoa certa tudo vai ficar bem. Espere por ele e até lá comece a moldar sua carreira. Deixe seu ex saber que ele acabou de perder um diamante caro.
Você tem muita força dentro de você e isso é apenas uma coisa pequena. Faça um belo amanhã e tudo o que você fará é olhar para trás e sorrir.