Não me sinto triste quando um familiar próximo, digamos minha avó, morre. Eu me importo, mas não posso chorar ou me sentir triste. Como eu finjo sofrer e chorar para não parecer cruel para minha família?
Respostas
Estou sempre TÃO nervoso com isso. Eu nunca choro quando deveria publicamente porque eu me ensinei a não deixar ninguém ver quando eu tinha 9 anos. Então estar sob pressão para chorar? DIFÍCIL.
Apenas olhe para seus sapatos e cheire ocasionalmente. Fique quieto, exceto se você tiver uma lembrança feliz para compartilhar sobre a pessoa amada. Apenas uma pequena risada/sorriso, então todos ficarão quietos um pouco.
Se você realmente for perguntado sobre não “parecer triste o suficiente”, diga a eles “ainda não parece real / ainda não me atingiu”.
Todo mundo sofre de maneira diferente e diferente por meio de mortes diferentes. Algumas pessoas não entendem.
O luto é uma emoção muito confusa. Não é a mesma coisa que tristeza ou depressão e não é a mesma coisa que raiva ou saudade. É uma experiência muito única.
Não há necessidade de fingir sentir algo. Algumas pessoas choram em funerais, outras não. No entanto, você sente que está completamente bem.
Muitas vezes não me sinto triste em funerais, mesmo que seja alguém muito próximo. Mas com o tempo, começo a sentir os diferentes estágios do luto à minha maneira.
Ninguém está esperando que você se comporte de uma determinada maneira, além de não ser socialmente perturbador com piadas grosseiras ou gritos, ou qualquer coisa nesse sentido, escusado será dizer.
Basta ser respeitoso e seu eu genuíno. Os sentimentos e emoções podem ou não vir mais tarde. Isso é totalmente normal.