O que felicidade significa para você?
Respostas
A comida que preparei, o fato de poder compartilhar meus pensamentos com estranhos, explicar triângulos semelhantes ao meu irmão pelo Skype e ouvir música enquanto caminhava para casa na chuva - essas experiências significaram imensamente para mim hoje. Mas não foram eles que me fizeram feliz. Fiquei - estou - feliz porque escolhi reconhecer essas maravilhas simples, e encontrar alegria em me conectar com sua beleza.
O que é a verdadeira felicidade para mim?
Indo para a faculdade. Indo fazer cocô. Amor. Comida. Dormindo em uma esteira. Dormindo na cama. No chão. Uma formiga carregando uma folha com o dobro do seu tamanho.
Nos últimos cinco anos, desde que comecei a perder minhas calças de bebê estragadas e optei por valorizar as pequenas coisas, literalmente tudo tem sido fonte de verdadeira felicidade. Lições que aprendi para sustentar esta jornada: Perdoar-me pelos erros que cometi ontem, para poder focar em ser uma pessoa melhor hoje. Pedir desculpas não apenas quando estou errado, mas mesmo quando estou em dúvida, porque não há nada de errado em pedir desculpas. Perdoar, para não ter que lidar com o fardo do ódio. Escolhendo a tristeza em vez da raiva porque não vivi a vida de outra pessoa e nunca poderei saber o suficiente para justificar a raiva. Não ter pena de mim nem dos outros, porque a pena não é a solução para o sofrimento nem o respeito pela dignidade. Trabalhar duro, porque tentar ajudar de alguma forma é melhor para mim do que torcer as mãozinhas no grande mundo com problemas aparentemente insolúveis. Para olhar além de mim mesmo e me sentir pequeno, olhar para dentro de mim e me sentir grande (alterne conforme necessário). Uma determinação de perseguir meus sonhos. Estar contente, para ter uma atitude positiva na qual basear qualquer trabalho que fizer.
Neste mundo há tanta tristeza e dor, mas para equilibrar há bondade e luz em igual medida. Não devemos ter medo de deixar a alegria entrar ou usá-la para que os outros sintam, mesmo quando está escuro e triste lá fora.
No momento estou com sono, um tanto ansioso com certos prazos e preocupado com a saúde de alguém. Essas emoções são personagens necessários na minha jornada de felicidade. Eles viverão suas próprias vidas na minha, pois sou humano, não um Buda. Uma infeliz reviravolta nos acontecimentos pode me mergulhar na tristeza, mas acredito que, mesmo assim, a felicidade estará esperando pacientemente lá fora, pronta para me abraçar sempre que eu tiver forças para me levantar, ir até a entrada e destrancar a porta.
Acredito que a verdadeira felicidade é possível para qualquer pessoa com o simples dom de estar vivo.
Felicidade é uma palavra difícil, difícil de conceber, difícil de sentir, difícil de compreender, difícil de alcançar, baixa em nossas prioridades diárias e muitas vezes desvalorizada ou relegada para o fundo da gaveta de nossas vidas.
O fato é que a maioria de nós está normalmente tão ocupada tentando obter, obter, comprar, possuir, possuir, manter e ter, que tendemos a esquecer que a felicidade não tem nada a ver com benefícios materiais.
Para começar, o que é felicidade?
Basicamente é uma satisfação duradoura, um bem-estar, um sentimento de plenitude que supera tudo o mais e uma paz interior que faz o impossível parecer plausível, o difícil acessível, o mundano gratificante e a vida satisfatória.
Onde encontramos a felicidade?
Acredite ou não, está dentro de nós e tem mais a ver com a decisão de ser feliz do que com o acaso. A felicidade é uma decisão de vida e não resultado de fortuna ou sorte. Existem indigentes e príncipes, ignorantes e brilhantes, bonitos ou não, jovens e velhos e até doentes e saudáveis, que em alguns casos são felizes e outros não. O que faz a diferença e por que alguns encontram a felicidade e outros nunca parecem chegar a um acordo com ela em suas próprias vidas?
A resposta meu amigo não está soprando no vento…está dentro de você e tem mais a ver com a decisão de ser feliz e a busca de um objetivo na vida do que com o que a vida nos proporcionou, nossos bens, fama, boa saúde ou quaisquer pertences mundanos ou materiais.
Há muitas pessoas cujas necessidades mais fundamentais estão em falta, como os doentes terminais ou os desesperadamente pobres que obviamente têm muita dificuldade em encontrar a felicidade. Mesmo assim, pessoalmente encontrei pessoas nessa condição que alcançaram a felicidade. Vem à mente um caso muito recente de uma jovem de vinte e poucos anos que ficou tetraplégica, que perdeu até a capacidade de usar as mãos. Resumindo, ela mudou de vida, é um exemplo para todos que a conhecem, está planejando uma viagem para Nova York com um grupo de amigos, ela sorri e ri e agradece todos os dias por estar viva. Ela carregou nos ombros a família, que ficou arrasada com a situação dela, e nem precisa perguntar…ela brilha de felicidade!
Por outro lado, a felicidade também não tem a ver com a forma como nos sentimos em um determinado momento. Há momentos em que você se sente para cima, para baixo, triste, irritado, contente, satisfeito, orgulhoso, humilde, zangado e até feliz, mas não são os sentimentos em si que contam, mas a maneira como você lida com essas emoções o que realmente faz o diferença.
Você deve assumir seus sentimentos de forma positiva e não buscar o impossível, que é se sentir bem 24 horas por dia, todos os dias do ano. Não devemos confundir felicidade com a cornucópia de ter tudo! Na verdade, isso provavelmente não trará felicidade, mas apenas tédio e insatisfação. Todos nós já lemos sobre as consequências de um desejo cumprido durante um mês de domingo. No final, é apático, monótono, repetitivo e insatisfatório. O mesmo se aplica a qualquer excesso, incluindo a felicidade, pois mais cedo ou mais tarde excederemos a nossa capacidade de desfrutar qualquer indulgência que tenhamos em mente. Em outras palavras, devemos viver o nosso Ying para valorizar o nosso Yang, devemos perceber os nossos Baixos para desfrutar dos nossos Altos, e devemos viver todos os aspectos da nossa vida plenamente e sem remorso para nos sentirmos felizes.
Então, onde encontramos a felicidade?
Bem, são traços realmente diferentes para pessoas diferentes e tudo sobre encontrar o que preenche a nossa vida e geralmente é encontrado nas coisas fundamentalmente simples da vida.
Só percebi onde estava a felicidade quando cheguei a um acordo com meu próprio objetivo na vida e, honestamente, alcancei a felicidade, ou pelo menos um estado de espírito no qual considero a vida gratificante e gratificante. Isso mesmo quando sofro contratempos, dores, rejeições ou uma infinidade de situações que em tese poderiam me deixar infeliz. E é disso que se trata a felicidade. É a capacidade de desfrutar a vida independentemente das dificuldades que sofremos e perceber a vida como uma oportunidade e um meio para perseguir os nossos objetivos e, nessa busca, desfrutar de tudo o que a vida encerra. Minha felicidade é um estado de espírito, uma sensação de realização alcançada ao longo da busca daquilo que satisfaz minhas necessidades mais íntimas.
Quero enfatizar aqui a palavra “ Perseguição. ”Não é necessariamente o alcance de seus objetivos que traz satisfação, realização e felicidade. Quando você obtém o que deseja, chega a um patamar, um final que pode ser surpreendentemente insatisfatório. Muitos atletas de sucesso sofrem desta condição e compreendem-na muito bem, pois uma vez alcançado o seu objectivo percebem que querem mais, e muitas vezes sentem-se deprimidos porque terminaram o que perseguiam e já não têm um objectivo a cumprir.
Certa vez perguntaram a Rafael Nadal, o grande tenista espanhol, por que ele continuava jogando e sua resposta foi fantástica: “Porque adoro competir! O dia em que eu não gostar mais de competir é o dia em que vou parar de jogar.” O objetivo do Rafa não é vencer, é competir, seja qual for o resultado. A maravilha do seu objetivo é que ele realmente nunca atinge o patamar que mencionamos acima, já que ele sente mais prazer na competição do que em vencer. Ele descobriu o que as pessoas realmente felizes descobrem: que a perseguição é muito mais estimulante do que o próprio sucesso.
Depois de ter sucesso e obter o que deseja, você descobre que quer mais, não do sucesso, mas do desafio de obter esse sucesso. É a superação dos desafios, os passos intermédios dados em direcção aos nossos objectivos e a visão global do propósito da nossa existência que ilumina a nossa vida, satisfaz o nosso anseio intrínseco por mais, muda a percepção de tudo o que nos rodeia, nos gratifica e apazigua a nossa tendência natural desejar mais do que jamais poderemos ter, permitindo-nos viver em paz com o nosso eu interior.
Chamei meu objetivo de vida de “Família”. Ao tentar criar, formar, evoluir e cristalizar o meu conceito de vida na e através da minha família, trabalhei arduamente, amadureci como ser humano, alimentei as minhas forças, superei as minhas fraquezas, sofri e desfrutei, ri e chorei e em geral persegui um objetivo que cumpriu e enriqueceu a minha vida e, portanto, gerou em mim felicidade. Essa felicidade permitiu-me sentir-me satisfeito com o que sou e tenho, sem necessariamente sacrificar a minha necessidade de mais, pois o meu objetivo é interminável e é um continuum de satisfação.
A felicidade pode ser encontrada no trabalho, nas artes, nos esportes ou mesmo na filantropia, na religião ou na expiação. Não importa qual seja o seu objetivo na vida, desde que seja satisfatório, imaterial, perpétuo no tempo e autoevolutivo, sua busca lhe permitirá alcançar a felicidade, não importa quantas armadilhas ou problemas você possa encontrar no longo prazo. você está sempre focado em seu objetivo principal, o que finalmente exclui todo o resto.
Em resumo a felicidade é uma decisão, que está dentro de você e deve ser buscada ao longo do seu objetivo de vida. A felicidade está diretamente relacionada aos seus objetivos de vida e à busca incessante pela sua realização.