O que há de errado comigo? Por que eu quero matar pessoas? Quero dizer, eu nunca matei ninguém, mas às vezes penso em cometer o ato. Como posso controlar minha raiva?
Respostas
admitir e questionar é o primeiro passo.
Não estou qualificado para lhe dar um conselho médico (que também seja para paz emocional), mas me parece que você tem raiva dentro de si.
Você pode questionar “quem eu quero punir neste caso? Outros, eu mesmo ou aquela pessoa específica que me machucou tão profundamente”
Acredito que machucar os outros por medo, mágoa, vingança nunca traz a felicidade de volta. Pelo contrário, traz mais miséria.
Compartilhe seu sentimento com outro ser humano que se qualifique para ajudar você. Como eu disse acima, eu aplaudo você por se abrir e, no final do dia, você merece paz interior.
Faça isso por você mesmo, descubra as razões desse sentimento agonizante e tenho certeza de que você encontrará sua paz interior e felicidade.
Fácil!
Alivie a pressão, vá a uma escola local de artes marciais, luta agarrada, luta livre ou boxe e matricule-se.
Diga ao instrutor EXATAMENTE por que você está lá e diga que você precisa relaxar regularmente.
Ele/ela vai te parear com parceiros que não só vão te dar uma surra, mas também vão te dar a chance de bater neles. Sem ressentimentos.
Com o passar dos meses, você se tornará mais habilidoso em sua arte e aprenderá como não ser derrotado pelo seu parceiro.
Isso lhe ensinará autodisciplina e ajudará a reduzir a frustração e a pressão interna que você está sentindo no momento, tudo dentro de um ambiente controlado!