Por que as pessoas dizem dormir bem?

Answer 1

Porque nem todos dormem tranquilos. Nem todo mundo tem sorte nesse caso.
Além disso, se não tivermos um sono adequado ou bom, isso pode afetar nosso cérebro e corpo. Pesquisadores descobriram que a pessoa que não consegue dormir à noite e dorme o dia todo pode estar sofrendo de depressão. Então, tente dormir bem à noite.

8 horas de sono bom é bom para o nosso cérebro e corpo. Ajuda a manter a mente calma e, se não dormir direito, deixa a pessoa irritada.

Você ficará surpreso com o quanto seu humor e padrões comportamentais mudam quando você está bem descansado.
Priorize o sono em vez de qualquer atividade em sua vida, a quarentena é um ótimo momento para dar ao seu corpo todo o sono de que precisa.

Um bom sono melhora:
- Seus níveis de foco
- Sua pele / cabelo
- Seu humor

Answer 2

Porque há muitas pessoas que não conseguem dormir em paz e apenas se jogam na cama esperando para adormecer. Eu sei que pode parecer estranho que uma coisa óbvia é como não adormecer em talvez 10 a 15 minutos de ir para a cama, mas há um monte de pessoas que apenas se reviram por horas para adormecer. E dada a importância do sono para o corpo humano, as pessoas costumam dizer que durma bem.
Algumas pessoas até não conseguem dormir por causa de pesadelos e o que é bastante frequente para elas. É por isso que as pessoas até dizem que é uma bênção se a pessoa conseguir dormir e adormecer facilmente.
Então eu acho que dormir em paz é um gesto humilde que as pessoas querem que seus filhos tenham uma boa vida porque o sono é realmente necessário para um corpo e mente saudáveis.