Por que nunca nos lembramos/sentimos o momento em que adormecemos?

Answer 1

Pule para a versão simplificada se grandes palavras machucarem seu cérebro.

Versão científica:

O tálamo envia informações dos sentidos para o córtex cerebral. O córtex cerebral cobre o cérebro. Um papel que tem é interpretar e processar informações da memória de curto e longo prazo.

Quando você está dormindo, o tálamo fica quieto, permitindo que você se desligue do mundo externo e, portanto, interrompendo a transmissão de mensagens para o córtex cerebral. Isso impede a formação de memórias.

Durante o sono REM (o estágio mais profundo do sono), o tálamo está ativo, então envia ao córtex cerebral imagens, sons e outras sensações, criando sonhos.

Versão compreensível:

Quando você adormece, uma área específica do cérebro, vamos chamá-la de Jane, desliga.

O trabalho de Jane é enviar mensagens para uma área responsável pelo processamento de memórias.

Como Jane está desligada, ela não pode enviar informações sobre seu ambiente ou sentidos para a memória de curto prazo.

É por isso que você não se lembra ou sente o momento antes de adormecer.

Culpe Jane.

Answer 2

Isso se deve ao fato de que o sono é um processo gradual e você experimenta 5 estágios de sono ciclicamente. As etapas são as seguintes:

Fase 1 - esta é a fase inquieta do sono. Geralmente dura cerca de 15 a 30 minutos.

Estágio 2 - neste estágio, você está finalmente caindo mais profundamente no sono e seu cérebro gera impulsos elétricos (complexos K e fusos do sono) para ajudá-lo a permanecer dormindo quando há um ruído em seu ambiente que normalmente o acordaria.

Estágio 3 - sono de ondas lentas (sono profundo)

Estágio 4 - Sono profundo - Este é o sono mais repousante.

Sono REM - É quando você tem sonhos e sente a paralisia dos membros do pescoço para baixo.

Devido a esses estágios e como seu cérebro funciona durante o sono, você simplesmente não pode saber exatamente quanto tempo leva para adormecer. Adormecer é um processo gradual - não instantâneo. Além disso, dormir não significa que você está inconsciente. Numerosos estudos do sono mostram que há uma diferença em suas ondas cerebrais quando você está dormindo, em oposição a quando você está inconsciente. As leituras de EEG não são as mesmas. E a ideia de que perdemos a consciência quando adormecemos é uma teoria antiquada que era popular na época de René Descartes. Mas há muito foi refutado.