Posso ser um sádico cotidiano. Às vezes tenho vontade de matar animais. Não acho que sou perigoso. Posso suprimir minha vontade facilmente, mas fico com medo de perder o controle. O que devo fazer?

Answer 1

Sádico no extremo mais extremo do espectro aqui, sentindo desejos de machucar seres vivos na maioria dos dias.

Fique de olho na intensidade dos desejos, mas não se preocupe muito com isso.

Você não perde o controle de repente. Geralmente, ele se acumula ao longo do tempo. Se você sente que consegue controlar seus impulsos facilmente, não precisa entrar em pânico.

Se você se importa em tomar medidas preventivas, certifique-se de ter motivação interna suficiente para evitar que você aja de forma inadequada. Sua própria moral, contar a uma pessoa de confiança sobre isso, seu senso de autoestima, seja o que for.

Certifique-se de que você está emocionalmente conectado às pessoas e que tem coisas suficientes acontecendo em sua vida para focar além dos impulsos.

Da minha perspectiva, parece mais que você é alguém que talvez seja um pouco ansioso ou autoconsciente. Muitas pessoas sentem impulsos prejudiciais, mas a maioria delas não presta atenção a isso. Então, talvez seja algo completamente normal que você simplesmente perceba mais do que os outros.

Contanto que não tenha impacto negativo na sua vida, tente relaxar sobre isso. Mas se piorar e estiver incomodando você ou for difícil de controlar, não hesite em obter ajuda.

Answer 2

Acho que você deve procurar ajuda médica. Se estiver preocupado em perder o controle, você pode respirar fundo apenas para se aliviar. Mas primeiro procure ajuda profissional. Não há nada de ruim nisso. Consulte um médico e ele ajudará você a ter controle sobre si mesmo. Além disso, pratique ioga e meditação. Você nunca sabe quando se torna perigoso. Então, antes que algo ruim aconteça, certifique-se de fazer tudo para acalmar e compor sua mente.