Segurança pessoal:

Answer 1

Desapareça. Junte o máximo de dinheiro que puder. Deixe seu celular e todos os seus pertences eletrônicos para trás. Guarde seus pertences, se tiver tempo. Vá para outra cidade, bem longe, ou deixe o país completamente. Viva de forma simples. Use transporte público. Não diga a ninguém onde você está e não ligue para ninguém (é isso que faz as pessoas tropeçarem). Não deixe rastros digitais ou rastreáveis. Consiga um emprego que pague em dinheiro. Não volte para sua cidade natal até saber que é seguro.

Isso levanta várias questões na minha mente. Essa pessoa ameaçadora realmente tem um contato dentro do departamento de polícia? Ela tem um histórico de violência? O policial que foi à sua casa lhe deu um cartão com o nome dele e um "número do caso"? Você pode ligar para o departamento de polícia e perguntar sobre seu boletim de ocorrência. Se eles não conseguirem consultar seu boletim de ocorrência, é motivo de preocupação. Isso pode ser apenas uma fanfarronice. Se a pessoa que o ameaçou for realmente uma pessoa má, você precisa desaparecer.

Answer 2

Sua vida é mais importante.
Comece uma nova vida em algum lugar (de preferência outro estado) ou compre uma arma. Dentro de sua casa você pode atirar por defesa pessoal (pelo menos no Brasil).
Se a pessoa que te segue tiver contato com a polícia, tente ter uma defesa de testemunha (uma nova identidade) porque ele/ela pode ter acesso a algumas informações como seu endereço mesmo se você mudar de cidade (mas eu acho que apenas o FBI e os policiais da sua cidade e estado têm esses dados porque somente eles têm jurisdição para isso. Se os policiais são da cidade, eles não têm acesso a dados de pessoas de outro estado ou mesmo de outra cidade. Pelo menos no Brasil há uma divisão da polícia que só tem dados da cidade (cada cidade tem sua própria divisão policial independente), outra do estado e outra divisão de todo o país - a última é a nossa Polícia Federal, equivalente ao FBI. Os dados podem ser lidos apenas com um mandato da Justiça. Todas as divisões da Polícia respeitam a Federal).
Você pode praticar algumas artes marciais e/ou autodefesa também. Pode ajudar em público (no Brasil é proibido portar uma arma em público mesmo se você estiver registrado) ou se você estiver longe de uma arma e precisar proteger sua vida.