Sloane Stephens reflete sobre seus tempos "sombrios", diz que os atletas poderiam "fazer melhor para apoiar uns aos outros"

Sloane Stephens está indo para o US Open mental e fisicamente preparado.

Antes do início do torneio na segunda-feira, a campeã de 2017 falou sobre os desafios mentais que enfrentou no esporte e como conseguiu superá-los.

"Estou no Conselho de Jogadores [da Associação Feminina de Tênis], então acho que vemos muitas preocupações e reclamações - não reclamações - mas o que as pessoas pensam sobre problemas que aconteceram ou coisas que estão acontecendo atualmente. E eu acho que, obviamente, podemos fazer melhor para apoiar uns aos outros ", disse Stephens à People enquanto promovia seu patrocínio com a Mercedes-Benz.

O atleta acrescentou: "Acho que passar por isso e tentar navegar neste processo como um competidor, mas também como apenas um ser humano normal que tem sentimentos e emoções ... Sim, tem sido difícil. Mas acho que todos tentaram muito e você oferece seu apoio onde você pode. "

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Falando para um grupo de repórteres, ela disse que já havia tomado decisões sobre sua carreira com base no que ela pensava que seria a reação do público.

Sua mentalidade, que antes era devido ao medo do julgamento, mudou desde então. "Eles podem falar sobre mim por alguns dias e depois passar para outra coisa", disse Stephens sobre o que aprendeu ao longo dos anos. "E meio que perceber que minha vida, minhas escolhas e minhas decisões não deveriam ser baseadas nos sentimentos das outras pessoas e como elas interpretam o que pensam o que aconteceu."

O embaixador da Mercedes-Benz também respondeu àqueles que criticaram os atletas por discutir publicamente suas lutas por saúde mental.

"Se você está lutando e precisa tirá-lo, por que apenas sentar e chafurdar? Talvez haja outra pessoa que possa ajudá-lo, talvez haja alguém com quem você possa conversar, talvez haja alguém que passou pela mesma coisa e pode oferecer conselhos e apoio e seja o que for ", disse Stephens.

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Falando sobre suas próprias lutas pessoais, Stephens compartilhou: “Estive em um lugar onde estava escuro, profundo e triste. Eu fico tipo, 'Preciso sair desse lugar'. Mas você sabe que está preso aí se não falar com ninguém e ninguém souber o que você está passando. "

O campeão de tênis continuou: "Acho que não se diz o suficiente aos atletas mais jovens que 'Tudo bem ficar triste, tudo bem ser feliz, tudo bem mostrar suas emoções'. E ninguém na indústria do esporte que eu sinto que está me reconfortando com isso. É sempre como 'Essa decisão, neste momento, vai afetar você pelo resto da sua vida.' Esse é o tipo de pressão que as pessoas sentem e fingem estar bem. Você acaba em um espaço ou uma posição onde simplesmente não se sente bem, não se sente bem mentalmente e não se sente bem fisicamente. Então você não pode realizar. "

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Naomi Osaka recentemente admitiu que por um tempo se sentiu "ingrata" por não se sentir como se uma competidora neste nível de elite fosse "uma conquista" se ela não estivesse ganhando. E Stephens disse à People que é especialmente difícil administrar seus altos e baixos devido à extenuante temporada de tênis, acrescentando que "é claro" que ela se sentiu da mesma forma durante alguns pontos de sua carreira.

"Venho dizendo há anos que precisávamos mudar a dinâmica de como o tour é executado e como esses torneios são disputados e por quanto tempo estamos jogando", disse ela, explicando: "Jogamos uma temporada de janeiro a Novembro, que é tipo, inédito. Não há intervalo, não há nada. "

A estrela acrescentou: "Às vezes, quando você ganha, você nem consegue se divertir e é assim que você perde a alegria e a emoção e a diversão porque você está apenas, você venceu e tudo bem, na próxima semana já existe outro torneio , outra pessoa está jogando ... "

Embora Stephens diga que é grata por suas vitórias, seus patrocinadores, seus fãs e sua plataforma, isso não diminui os altos e baixos.

"Sua carreira passa rápido", disse ela à People. "E ainda por cima, ter que produzir novamente em outra semana, isso é difícil."

O ex-atleta olímpico compartilhou: "Acho que todo mundo tem seu ponto de ruptura. E acho que podemos fazer um trabalho melhor como um tour gerenciando isso. E, então, obviamente, um trabalho melhor como apenas colegas e humanos, apenas apoiando uns aos outros durante um período muito estressante, tempos altos. "

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Indo para o US Open, que acontecerá de 30 de agosto a 12 de setembro em Flushing, Nova York, Stephens disse à People que ela "tem jogado muito melhor, o que é muito bom."

Stephens também disse que não está tão focada em ganhar ou perder porque é a primeira vez que os fãs estão de volta às arquibancadas desde a pandemia e ela está feliz por experimentar isso novamente.

“Eu acho que, neste ponto, todos, como se ninguém tivesse nada a perder. Como se tivéssemos acabado de passar por uma pandemia. É a primeira vez que teremos fãs. Haverá muita energia, a atmosfera será ótimo. E eu acho que as pessoas vão realmente tentar tirar vantagem da situação ", ela disse à People sobre sua atitude ao entrar na competição. "Estamos entusiasmados porque agora está acontecendo de novo. E temos fãs novamente e somos capazes de ter essa sensação e sentir aquela adrenalina de novo e aquela atmosfera e é emocionante."

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No que diz respeito à saúde física, a ex-campeã do Aberto dos Estados Unidos disse: "Tenho treinado muito, muito conseguido entrar na quadra, quase como ter certeza de que estou pronto e preparado. Meu o corpo está bem. Cuidando dele, fazendo muitos tratamentos, alongamento, coisas que eu preciso. " 

Stephens observou que os óleos essenciais doTERRA também são algo que a ajuda a entrar no clima. "É apenas algo que sempre fez parte da minha vida desde que eu era muito jovem, honestamente. E à medida que fui ficando mais velha, fui capaz de experimentar mais com os cheiros e com a minha casa", disse ela. “Quando as pessoas chegam e dizem 'Oh, cheira tão bem', eu fico tipo 'Eu sei, eu criei isso'. "

Outros métodos de autocuidado incluem passear em seu Mercedes - uma marca de automóveis que a conecta com sua mãe, seu irmão e seus avós que morreram no início deste ano devido ao COVID-19 .

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Stephens disse à PEOPLE que suas cinco melhores canções de karaokê para cantar em seu carro Classe G são "Como La Flor" de Selena, "I Wanna Dance With Somebody" de Whitney Houston, "Thank U, Next" de Ariana Grande, "Always Be My Baby ", de Mariah Carey, e" Your Body ", de Pretty Ricky.

No futuro, ela disse que quer participar do Mercedes-Benz EQS Sedan 2022 totalmente elétrico .