Tenho 14 anos, 220 libras, 5′6″, e acredito que poderia ter transtorno de compulsão alimentar BED. Alguém poderia me dizer os sintomas e tratamento, e como devo proceder?
Respostas
Eu costumava pesar 364 libras até que eu fiz o bypass gástrico em 1998. Eu flutuo de 195 a 205 agora e estou muito confortável e tenho um plano para comer e fazer exercícios.
Eu não sabia cheio, eu lanchava o dia todo e comia. Eu me sentia cansada e sentava ou deitava porque também era super preguiçosa. Eu tinha apnéia do sono, estava deprimido e não tinha motivação. Foi-me dada uma segunda chance e basicamente aprendi minha lição, por assim dizer. Eu também tinha problemas subjacentes sobre por que eu estava comendo demais. Eu estava usando meu peso para me proteger de me machucar novamente. Uma vez que eu percebi o que estava acontecendo, quando eu me disse terapeuta, era como se ela já soubesse, mas queria que eu descobrisse sozinho.
Eu procuraria terapia ou hipnoterapia. Descubra por que você faz isso e trabalhe com isso, porque você não terá sucesso em nenhum plano de dieta até que tenha enfrentado os fatos. Tentei Jenny Craig, schick, nutricionista, phenphen, OEA, vigilantes do peso, nada deu certo. A terapia me ajudou a descobrir o que estava acontecendo e, assim que percebi tudo, gástrico, suporte e novos caminhos foi o novo começo! Perdi 264 libras e mantenho de 1998 a 2020.
Eu restringiria os carboidratos a 25 gramas ou menos por dia. Não há doença de déficit de carboidratos conhecida. “Sua necessidade diária mínima de carboidratos é zero.” Dr. Sarah Hallberg MD Isto é essencialmente parar de amido e açúcar. O que sobra é manteiga, sebo, banha, sebo, azeite extra virgem (EVOO). Então, coma toda a carne de peixe e aves que você gosta e a gordura que acompanha eles. Ter seu próprio suprimento de comida aos 14 anos é a dificuldade. Eu vou te dizer: “o açúcar dá fome. Carboidratos engordam.” Mas o Dr. Gary Fettke MD, cirurgião ortopédico. diz isso.
Por que estou quebrando minha regra de não escrever para jovens e jovens: eu tinha 68 anos, 218#. 5′7″ e comeria todas as batatas fritas, mesmo que fossem chocolate ou milho. Estou agora em 168 # mudando a qualidade da minha dieta longe de amido e açúcar. Meu apetite normal ficou sob controle, mas não antes de eu perder 20# a caminho de perder 50#. Eu tinha de sobra. Você pode tê-lo de sobra, também.
Você pode obter uma cópia de “The Obesity Code”, o livro de 2016 do Dr. Jason Fung MD e continuar lendo até poder liderar a discussão e se fazer entender pelos adultos. Aumente sua base de conhecimento e você diminuirá seu desperdício de “compulsão”.