Tudo bem se eu não chorar quando minha família morreu?
Respostas
Com certeza está tudo bem se você não chorar.
De muitas maneiras, o que você sofreu é catastrófico, e simplesmente não é possível para o cérebro processar tudo isso de uma vez, entendê-lo e chegar a um acordo com isso. O cérebro age para se proteger. É um mecanismo de sobrevivência.
VOCÊ é um sobrevivente.
Vai levar tempo.
Sei disso porque estive exatamente na sua situação, embora não tão extrema. Um dia meu pai saiu para o trabalho e nunca mais voltou - morto em um acidente de carro a caminho de casa. Nós éramos uma família unida. Houve muito amor. Além de todos os sinais estranhos que levaram à sua morte que eu ignorei, mas agora parecem significativos, foi assim que aconteceu. Nós lhe demos um beijo de despedida pela manhã, e foi isso. Eu tinha 15 anos de idade.
Eu não podia chorar. E não. Eu estava muito ocupado tentando descobrir como sobreviver e navegar neste estranho mundo novo. Eu senti falta dele. Todos nós fizemos. Mas havia também uma estranha liberdade em não estar constantemente sob seu olhar atento, constantemente sendo corrigido, tentando corresponder às suas expectativas, não decepcioná-lo.
Estava mais quieto na mesa de jantar. Minha mãe estava meio afogada de tristeza e preocupação. Ela se importava muito com minha irmã e eu, claramente nos amava, mas estava emocional e intelectualmente despreparada para nos ajudar a lidar. Ela estava mal equipada para entender o adolescente e suas necessidades. Ela fornecia guarda-corpos básicos, mas cabia a minha irmã e eu abrir caminho para o mundo.
Digo isso porque só quando terminei a faculdade (22 ou mais) passei por um período de tristeza incrível. Eu acho que literalmente levou mais de 7 anos para sentir o peso trágico do que eu havia perdido e entender quanto valor eu perdi quando ele morreu. Eu era assombrado por fantasmas. Meus sonhos estavam cheios dele, ou um fantasma dele. Houve um período de um ano ou dois em que minhas emoções estavam à flor da pele, e eu chorava - soluçava - pelas menores coisas: uma vista bonita, uma lembrança, a visão de plástico de frutos do mar embrulhado no balcão de peixes, lixo, animais sem-teto, meio ambiente, uma música, ovos de café da manhã.
Eu precisava de ajuda para desembaraçar isso, e eu a recebi. Este foi, e continua a ser, um trabalho árduo.
Aqui está a coisa: a dor nunca vai embora. Sempre. Com o tempo, diminui, às vezes muda. Mas eu sempre sinto aquele puxão no coração. Passaram-se 41 anos e sinto falta dele hoje mais do que nunca. Tenho filhos agora tão velhos quanto minha irmã e eu quando ele morreu. Como eu gostaria que eles pudessem conhecer seu avô.
Mas também sou mais forte por isso. Eu posso lidar com isso. Eu não só sobrevivi, eu prosperei. Tornei-me incrivelmente sintonizado com o mundo. Eu entendo. O mundo em grande parte faz sentido, mesmo quando não faz. Eu sou resiliente. Inteligente. Não sei o que seria diferente se meu pai ainda estivesse vivo - e eu daria quase tudo para que fosse assim. Mas tendo sobrevivido a essa perda e a essa dor, sou mais forte.
Então, quem quer que você seja, não há maneira certa ou errada de sentir falta de sua família - chorar por eles. A única coisa que eu ofereceria a você é que você esteja aberto às lembranças - boas e ruins - e à dor, tristeza, saudade e sentimentos calorosos que quase certamente o visitarão no futuro. Viva com os sentimentos, abrace-os e descubra como seguir em frente. O mundo é surpreendentemente belo e rico. É claro que você sentirá falta da sua família ao descobrir a si mesmo e seu lugar no mundo. Você sentirá falta deles às vezes e de maneiras que nunca esperava.
Saiba disso: às vezes vai ser difícil, às vezes você vai doer, e tudo vai ficar bem.
“Está tudo bem”,
está à procura de aceitação
O que está feito ou não está no passado.
É interessante, esta questão está no presente.
Isso é normal?
Algumas pessoas têm o vazio, por pouco tempo, outras pelo resto da vida.
Alguns derramam uma lágrima, alguns choram por semanas, talvez até anos de vez em quando.
O que é normal na expressão de uma reação?
É relativo, como a beleza está nos olhos de quem vê.
Você sentiu, isso é o que importa, mesmo que fosse sentir um nada, vazio ou vazio.
Você tinha 10 anos, a idade tem algo a ver com isso.
Eu conheci um cara que nunca chorou enquanto crescia, adolescente, 20 anos….
Foi só aos 40 anos que ele viu as coisas com uma perspectiva um pouco diferente e por causa disso ele se viu chorando ou pelo menos entristecido emocionalmente, como uma dor no coração por certos filmes ou parentes falecidos, onde como quando ele era mais jovem, isso não o comoveu dessa forma, pelo menos não visivelmente.