Você vai tirar sangue para exames hospitalares ou para um procedimento laboratorial? Você está cheio de pavor sobre o sangue, as picadas, as agulhas e... o sangue? Ou está doando sangue e está preocupado em como se preparar para o processo? Não se preocupe. Aqui estão algumas coisas a saber, práticas recomendadas e petiscos a serem lembrados, se você está coletando sangue durante uma visita ao hospital ou doando sangue em sua clínica local.
Saiba quem está tirando seu sangue
Se você estiver realizando seu procedimento em um hospital ou ambiente de saúde, há uma boa chance de que seu sangue seja coletado por um flebotomista , especializado em coleta de sangue, de acordo com Diane Crawford, CEO e fundadora da National Phlebotomy Association . É importante que você, como paciente ou doador, esteja preparado antes da coleta de sangue e não tenha medo de fazer perguntas ou se afirmar.
O que saber sobre a fobia de agulha
Você começa a suar frio ao pensar em uma agulha espetando seu corpo? Você não está sozinho. A fobia de agulhas pode se manifestar na forma de sentir pânico ou experimentar sinais de desmaio. Certifique-se de informar a pessoa que está realizando sua coleta de sangue sobre seus medos para que ela possa trabalhar com você para tornar sua experiência confortável e segura. Charif Elmasri, gerente de medicina transfusional do Hospital Infantil de Los Angeles, diz que eles podem sugerir certas técnicas para tensionar os músculos e permitir um melhor fluxo sanguíneo. Essas técnicas se enquadram em um método de tratamento amplamente conhecido como tensão aplicada, que funciona para aumentar a pressão arterial e evitar desmaios. Você pode aprender mais sobre tensão aplicada aqui.
Se você é um adulto que acompanha uma criança para um procedimento, os bons e antigos truques de distração podem ser úteis. Crawford sugere o uso de bichos de pelúcia ou qualquer outra coisa que possa atrair a atenção da criança para longe da agulha. Embora o elemento de distração não seja apenas para crianças, mas também funcione em adultos. "Dizemos ao doador que ele não precisa olhar para a agulha. Cobrimos a agulha. Colocamos monitores na frente dele para assistir a um filme ou à TV. Nós os mantemos entretidos. Nós os mantemos ocupados", diz Elmasri .
Mantenha-se hidratado, coma normalmente, evite café e álcool
"É aconselhável que os doadores... mantenham seu horário regular de refeições. E, se possível, hidratem-se ainda mais do que normalmente fariam. A água é melhor nas últimas 24 a 48 horas antes da doação. Ela ajuda o sangue a correr um um pouco mais suave e geralmente facilitará uma doação melhor e mais rápida", diz Don Escalante, especialista em relações públicas do Lifestream Blood Bank , uma organização sem fins lucrativos que opera centros de doação de sangue no sul da Califórnia. Sucos e refrigerantes/bebidas com cafeína não o manterão tão hidratado quanto a água, diz Escalante. Ele recomenda beber aproximadamente o equivalente a 4-6 garrafas de 16 onças (473 mililitros) de água nas 24 horas anteriores à doação de sangue, embora este também seja um conselho sólido para fornecer uma amostra de sangue durante uma visita de rotina ao hospital ou laboratório.
A maioria dos centros de doadores ou profissionais de saúde em um ambiente hospitalar não perguntará explicitamente de antemão se você bebeu álcool recentemente. Mas, embora possa não ser ilegal por si só doar ou doar sangue embriagado, não é medicamente aconselhável beber álcool antes ou depois de doar sangue. O café também é melhor evitado antes e depois da coleta de sangue porque tem um efeito desidratante, de acordo com Elmasri.
Além disso, se você parecer visivelmente embriagado, alguns centros de doação, como a Cruz Vermelha Australiana, o rejeitarão por estar sob a influência de álcool. Ao doar sangue, você geralmente deve estar saudável, o que geralmente não inclui a ressaca do happy hour da noite anterior.
Lidando com veias difíceis
Muitos pacientes acham que têm veias difíceis, levando ao estresse de ter que ser picado várias vezes na busca de uma veia boa. Crianças e idosos, em particular, podem ter veias pequenas e frágeis que não permitem facilmente uma picada de agulha – a agulha penetra na pele apenas ao lado da veia alvo, fazendo com que ela empurre ou role para um lado. Em relação às veias rolantes: "Nós experimentamos muito isso, principalmente com crianças. O flebotomista, quando for habilidoso, saberá como, o que chamamos de 'rastrear' essa veia para evitar que ela rola", diz Crawford.
E se você está doando sangue...
Há algumas coisas para pensar e estar ciente se você está pensando em doar sangue:
- Sentindo-se Saudável . De acordo com Escalante, os centros de doadores geralmente exigem que os pacientes estejam geralmente saudáveis e se sentindo bem no dia da doação. Elmasri diz que os pacientes terão sua temperatura medida antes da doação. Pacientes com febre não poderão doar naquele dia.
- Peso . A maioria dos centros de doação nos EUA exige que os doadores de sangue pesem no mínimo 50 quilos, de acordo com Escalante. Se você pesa menos do que isso e mora fora dos EUA, ligue para o centro de doação de sangue local ou para a linha direta nacional da Cruz Vermelha para determinar sua política sobre restrições de peso.
- Tatuagens . Ao contrário da crença popular, tatuagens recentes nem sempre são uma desqualificação imediata ou motivo para adiar sua doação de sangue. De acordo com a Lifestream (que opera no sul da Califórnia), se sua tatuagem está cicatrizando e foi feita em uma instalação profissionalmente licenciada no estado, você ainda pode doar.
- Diabete . Se você está controlando seu diabetes com dieta e estilo de vida saudável, você estará perfeitamente livre para doar sangue. No entanto, se você estiver tomando insulina ou qualquer outra forma de medicamento para tratar sua condição, Elmasri diz que você não poderá doar. Você pode ligar para o centro de doação de sangue local ou para a linha direta da Cruz Vermelha do seu país com mais perguntas sobre diabetes e doação de sangue.
- Gravidez, Condições Crônicas, Doenças e Medicação . Você já teve problemas cardíacos e pulmonares, baixo nível de ferro/anemia sofreu um derrame ou está tomando certos tipos de antibióticos? Nesse caso, você pode não ser elegível para doar, mas verifique com seu centro de doação local para confirmar. Lifestream também oferece uma discussão útil sobre doenças, condições crônicas e medicamentos que você pode encontrar aqui . Se você estiver grávida, a Lifestream aconselha não doar até seis semanas após o nascimento do seu filho.
- Riscos relacionados a viagens . As restrições de viagem para doações variam de acordo com o país em que você está doando. Mas nos EUA, os doadores são questionados se viajaram recentemente para países com um fator de risco para malária, de acordo com as diretrizes da Food and Drug Administration (FDA). Se tiverem, os potenciais doadores podem ser adiados de doar sangue por um determinado período de tempo. Você pode encontrar mais informações sobre o tempo de adiamento e risco de malária por país aqui .
- Atividade sexual . Se você é um indivíduo que se identifica como homem e teve atividade sexual com outro homem no último ano (12 meses), pode ser impedido de doar sangue nos EUA e em muitos outros países. Nos EUA, essa política decorre dos regulamentos da Food and Drug Administration (FDA) da década de 1980, quando homens que fazem sexo com homens (HSH) eram na época considerados um " grupo de alto risco para casos de AIDS ". Enquanto muitos defensores LGBT e profissionais médicos denunciam essas restrições e pedem avaliações de risco individualizadas em vez de proibições gerais para grupos de indivíduos, algumas formas de restrições contra a doação de sangue por HSH permanecem em vigor na maioria dos países.
- Crianças/Menores . Muitos centros de doação de sangue, como o Hospital Infantil de Los Angeles, exigem que os pacientes tenham 17 anos ou mais para doar sangue. No entanto, alguns, como o Lifestream, permitem que menores de 15 a 17 anos doem sangue com um formulário de consentimento dos pais assinado disponível em seu site .
Tem alguma outra dúvida sobre sua elegibilidade para doar sangue? Um questionário detalhado, incluindo perguntas sobre histórico médico e estilo de vida, é um procedimento padrão para a maioria dos centros de doação, e quaisquer preocupações relacionadas à elegibilidade serão abordadas antes da doação. Antes de agendar uma doação de sangue, verifique os regulamentos com sua clínica de doação de sangue local.
Agora isso é interessante
Os flebotomistas são muitas vezes chamados de brincadeira pelos pacientes como "vampiros" por sua capacidade de tirar sangue de um paciente em uma comparação grosseira com os vilões dentados da lenda. Mas seu flebotomista pode não gostar do grito de Drácula. Crawford diz: "Eu não gosto desse termo. Porque eu não sou um vampiro. De qualquer natureza."
