Что такое флоп-пот?

Вы прошли прослушивание и получили главную роль в мюзикле. Вы тренировались, репетировали, выучили свои строки так, как будто вы их написали, и постановка теперь кажется вашей второй натурой. Это премьера, и через минуту вы пройдете по сцене и произнесете свои первые реплики. Но когда вы думаете об этом, вы понимаете, сколько там строк. Теперь с вашего лица текут реки пота , и ваша одежда промокла. Что тут происходит? И что, черт возьми, ваша реплика?

Термин «вспотевший пот» появился в театре и относится к внезапному сильному потоотделению, возникающему при столкновении с тревогой и страхом смущения. Хотя отождествляется со сценой, пот - вполне реальное явление, с которым мы все сталкиваемся в какой-то момент своей жизни.

Мы потеем, когда на улице жарко или когда занимаемся спортом, чтобы охладить повышающуюся температуру нашего тела. Но мы также потеем из-за нервов, независимо от того, возбуждены ли они страхом, тревогой или возбуждением. (Многие другие вещи также могут заставить нас потеть - например, лекарства, менопауза, низкий уровень сахара в крови и даже рак на ранней стадии.)

Мы потеем, когда нам жарко, чтобы высвободить тепло, так почему же мы потеем, когда нервничаем?

Между вашим эмоциональным состоянием и потовыми железами есть посредник - надпочечник . Когда нервы возбуждаются, ваше тело думает, что есть что-то стоящее (например, горный лев поблизости), поэтому оно заказывает дозу адреналина ( адреналина ) из надпочечников.

Адреналин стимулирует потовые железы производить больше пота (в ожидании перегрева, который обычно возникает при беге от указанного горного льва). Однако это мало помогает, когда мы просто выходим на сцену, снимаем одежду и поем «Age of Aquarius».

Как предотвратить потливость? Это так же легко (или сложно), как успокоиться перед стрессовым событием. Некоторым помогают упражнения на глубокое дыхание. Для других визуализация положительного результата или даже просто отвлечение внимания - например, составление списка покупок на предстоящую неделю - может успокоить эти потные нервы.

Статьи по Теме