Шесть советов, которые помогут вам добиться успеха

До недавнего времени я всегда считал успех побочным продуктом неустанной тяжелой работы и усилий. По сути, я считал, что если кто-то решит преуспеть в чем-то и посвятит себя бесконечному стремлению к этому, он просто будет парить со звездами. Как и в академических кругах, я представлял реальный успех как честную, справедливую и беспристрастную систему, в которой вознаграждается усердие и только усердие.

Однако после многих долгих ночей написания, которые почти всегда заканчивались налитыми кровью глазами и скомканными листами, и многочисленными неудачными попытками стать знаменитым писателем-фантастом, я понял, что только тяжелая работа и слепое следование набору правил и норм привели к не гарантирует успеха. Я узнал, что творчество — очень сложный и запутанный процесс и что существует множество факторов, помимо драйва и желания, которые влияют и определяют способность человека производить работу. Итак, вопреки моему первоначальному убеждению, я не погряз в незавершенных идеях и рукописях в течение непостижимых периодов времени, потому что я не прилагал достаточно усилий. Я просто не мог, по какой-то причине, энергично настроиться на достижение целей, которые я поставил, что, оглядываясь назад, является гораздо более нормальным затруднением, чем мы хотели бы признать.

Никогда еще не было так сложно ставить перед собой цели любого характера . Нас постоянно наводняют новости о войне, насилии, апокалиптических пандемиях, деспотических правительствах, стихийных бедствиях и многом другом. Эти деморализующие тенденции нарисовали в нашем воображении довольно мрачную картину мира и заставили многих из нас апатично относиться к своим целям и оторваться от своих мечтаний. Все более нестабильный политический и экономический климат, в котором мы находимся, также означает, что большая часть нашего времени и энергии тратится на выживание и сведение концов, почти не оставляя места для «менее насущных» интересов и устремлений. Несмотря на это, безусловно, можно сосредоточиться на мелочах и сохранить страсть живой и текущей.. Вот некоторые идеи и практики, которые помогли мне достичь своих целей и найти время для важных вещей:

1. Помните, зачем вы это делаете

Подумайте о том времени, когда вы высидели утомительную двухчасовую лекцию жарким пятничным днем. Или время, когда вы часами ждали в огромной очереди за своим любимым артистом или аттракционом. Частично вы пережили невообразимый стресс и дискомфорт из-за поразительных результатов и переживаний, которые ожидали вас в конце испытания.

Большинство целей и задач, которые мы ставим перед собой в жизни, будь то создание скульптуры в натуральную величину или возрождение старой дружбы, имеют заранее установленные награды или выгоды, которые иногда могут быть монументальными. Удержание конечного результата или «почему» каждого усилия в центре нашего внимания позволяет нам подняться над всеми внешними факторами., такие как изменчивые эмоции и отвлекающие факторы, которые угрожают нам навсегда сойти с рельсов. Когда мы постоянно напоминаем себе о жертвах, кульминацией которых стал настоящий момент, или о ночах, когда мы мечтали и молились о жизни, которая медленно рушится, мы можем сосредоточить свое время и энергию на вещах, которые действительно важны. Одна тактика, которую я часто использую, состоит в том, чтобы представить, что моя жизнь во сне разложена передо мной и что каждое действие будет либо приближать меня к ней, либо отдалять от нее. Концептуализация моих целей таким образом позволила мне демистифицировать и рассматривать их как осязаемые цели, которых можно достичь при правильном подходе. Это также заставило меня преднамеренно и стратегически распоряжаться своим временем и ресурсами.

Быть целеустремленным на самом деле намного сложнее, чем вы думаете. Как люди, мы склонны настолько зацикливаться на деталях или количестве усилий, необходимых для достижения чего-то, что мы упускаем из виду главную движущую силу нашего решения преследовать это в первую очередь. В конце концов, мы позволяем себе быть поглощенными трудностями и неопределенностью настоящего. Поэтому крайне важно тренировать свой разум, чтобы всегда видеть более широкую картину и окружать себя вещами, людьми и опытом, которые усиливают нашу страсть и стремление.

2. Измените свое окружение

Раньше я слегка съеживалась, когда благонамеренные незнакомцы в Интернете советовали мне «пойти на пробежку» в ответ на необходимое откровение о том, что у меня не все в порядке. Отчасти это было из-за того, что я не понимал, как толчки и вздутия на холоде в течение примерно двадцати минут заметно улучшат мое психическое и эмоциональное состояние. Но мало ли я знал.

Небольшие изменения в распорядке дня, образе жизни и физическом окружении могут оказать поразительное влияние на их общее мировоззрение и продуктивность . Я не могу сосчитать, сколько раз я случайно поднимался и уезжал из своей тесной студенческой квартиры в совершенно новый город, когда я был в колее и едва мог что-то сделать. Есть что-то в новых декорациях, людях, культуре и системе, что заставляет вас хотеть стереть все с лица земли и собраться с мыслями. Я понял, что когда вы слишком долго находитесь в окружении боли, застоя и ограничений, вы неизбежно начинаете смотреть на мир и свои обстоятельства через ту же неисправную линзу.. Вы на мгновение забываете, что существует огромный мир, полный умопомрачительных возможностей, в котором, в его бедламе и хаосе, есть место для вас. Были времена, когда меня охватывал мгновенный прилив надежды, энергии и ясности после того, как я ступал на платформу вокзала.

Согласно одному исследованию, «то, что мы видим, слышим, дышим и обоняем», может иметь прямое и существенное влияние на наше психическое здоровье и мотивацию . В мире, где нам постоянно говорят, что мы должны «исправить» или изменить себя, чтобы добиться успеха и счастья, приятно обнаружить, что небольшие внешние факторы, такие как место, где мы ложимся спать ночью, также определяют наши жизненные перспективы. Поэтому, прежде чем сделать вывод, что вы ленивы и немотивированы, попробуйте перетасовать несколько вещей.

3. Ставьте дисциплину на первое место

Читая книги по самопомощи и слушая истории людей, добившихся выдающихся результатов, я понял одну вещь: одного таланта и страсти недостаточно, чтобы продвинуть вас туда, где вы хотите быть.

Вы, вероятно, устали это слышать, но для того, чтобы превратить мечту в ослепительную реальность, требуется тяжелая работа, последовательные действия и дни пробуждения и того, что вы действительно не хотите делать. Возьмем, к примеру, тренировки. Любой, кто когда-либо был в тренажерном зале, знает, что для достижения ошеломляющих результатов, к которым вы стремитесь, вы должны терпеть моменты боли и неудобных упражнений. Наши цели и мечты ничем не отличаются. В течение нескольких недель я мечтал написать подобную статью, но если бы я не приложил сознательных усилий, чтобы сидеть смирно и выводить мысли эхом в моей голове на бумагу, ее сегодня, очевидно, не существовало бы.

В первые годы моей творческой деятельности я довольно наивно полагал, что все, чего я хочу в жизни, каким-то образом в конечном итоге доберется до меня в нужное время. Несмотря на то, что этот приятный инфографический способ мышления в Instagram позволил мне ориентироваться в определенных обстоятельствах, по большей части он удерживал меня в одном и том же месте, как в жизни, так и в карьере. Как всегда говорит моя мама, «не пожнешь того, чего не посеешь».

Однако, вопреки распространенному мнению, тяжелая работа и дисциплина могут принимать самые разные формы . Не поддавайтесь искушению проснуться в 6 утра, пробежать час, принять душ, медитировать и работать без остановки весь день только потому, что самопровозглашенный гуру самопомощи говорит, что это единственный способ улучшить свою жизнь. Поэкспериментируйте с различными приемами самосовершенствования, но уделите пристальное внимание своему разуму и телу и найдите время, чтобы понять, что действительно работает для вас. Открытие формулы вашей продуктивности — сложная и бесконечная задача, но будьте терпеливы с собой и знайте, что вы не неудачник, если ваше представление о тяжелой работе сильно выделяется из толпы.

Один из верных способов начать — разбить свои цели на более мелкие практические задачи, которые можно разбить на несколько дней или недель. Это не только избавит их от страха и беспокойства, но и гарантирует, что у вас будет что-то, чего можно с нетерпением ждать каждый день. В общем и целом, естественное стремление и рвение необходимы для достижения чего-либо, но без строгого плана или распорядка ваша идея останется идеей.

4. Знайте, когда отдыхать

Рост социальных сетей, подростков-предпринимателей и самодельной культуры создал мир, в котором мы постоянно работаем, мечтаем или преследуем что-то. В эпоху, когда внешний вид, деньги и статус решают все и определяют, как с нами обращаются, какие возможности нам доступны и с кем мы в конечном итоге встречаемся в романтических отношениях, вполне логично, что многие из нас готовы выйти за пределы своих возможностей, чтобы добиться такого. маркеры успеха. Тем не менее, существуют неотъемлемые проблемы обращения с собой как с дыхательными аппаратами, а с нашими жизнями как с продуктом, который нужно задействовать и показать всегда скептически настроенной и требовательной аудитории .

Помимо очевидных последствий для здоровья, связанных с чрезмерным стрессом и трудом, неустанная круглосуточная работа может привести к выгоранию, что может вызвать возмущение и потерю всякого интереса к своему ремеслу. Я никогда в полной мере не осознавал всю серьезность и изменяющее жизнь воздействие выгорания, пока примерно год назад я не погрузился по шею в свою магистерскую диссертацию. Целыми днями я пытался составить осмысленное предложение. Я знал, что хотел сказать и как хотел сказать, но слова почему-то не выходили из меня. От одного взгляда на мой голый экран у меня болела душа. Я тоже не мог понять, почему это происходит. Всего несколько недель назад я безукоризненно выполнил множество эссе на более сложные темы, одновременно уложившись во все сроки. Также, Я был безмерно увлечен этой конкретной диссертацией и тем более воплощением ее в жизнь. Однако только после того, как я закрыл крышку на пару недель, я, наконец, смог справиться с этим, казалось бы, жестоким монстром.

Отдых необходим. Это позволяет нам просто освободить наши умы и тела от давления существования. Это также дает возможность глубже погрузиться в задачу или проблему, а также изучить и обдумать широкий спектр решений и стратегий. Поговорка «отдых полезен» — это больше, чем приятная игра слов. Согласно Смоллвуду и Скулеру, до 40% наших лучших и самых креативных идей рождаются во время отдыха . Отдых, таким образом, позволяет мыслить здоровым, свободным от стресса, что, в свою очередь, порождает более эффективные идеи . Тогда возникает вопрос, почему «сидеть и ничего не делать» в значительной степени не одобряется обществом, если это имеет такое сильное влияние на исход и результат.

5. Найдите время для хобби и развлечений

Мир — это океан вдохновения. Буквально все, что вы видите, слышите или сталкиваетесь, может зажечь огонь внутри вас и подтолкнуть вас к тому, чтобы сделать первый шаг к цели/путешествию. Например, недавно я решил, что напишу сборник стихов об африканском квир-опыте после волнующей беседы с другом о его исключительно квир-документальном фильме, который скоро будет выпущен. Я, вероятно, никогда бы не подумал о возможности написания второй книги стихов, особенно интимной, если бы идея создания памятных вещей о странной любви и неповиновении не была представлена ​​мне так красиво.

Погружаясь в идеи и увлечения других, мы открываем для себя новые и более захватывающие возможности . Мы можем понять, что что-то достижимо и не запрещено, просто наблюдая, как кто-то в аналогичном положении стремится и преуспевает в этом. Или мы можем углубиться в свое ремесло или навык, углубляя наше понимание и укрепляя нашу любовь к нему. Поскольку Интернет и технологии постоянно делают информацию все более и более доступной, почти нет ограничений для идей и творений, которые могут вдохновить нас на следующий большой шаг. В последнее время я был одержим подкастом « Дневник генерального директора » Стивена Бартлетта. Невероятно, как он делает сложные темы, такие как бизнес и предпринимательство, такими интересными и близкими. Каждая серия — это легкий толчок в правильном направлении.

По мере того, как мы впитываем все эти новаторские знания и информацию, важно также заниматься своими собственными мыслями и делать шаг назад, если что-то не соответствует нашим целям, ценностям и идеологии. То, что он широко принят и популярен, не означает, что он для нас .

6. Рассмотрите другие варианты

В разные периоды жизни мы балуемся карьерой, хобби и бизнесом и ужасно терпим в них неудачу не потому, что мы недостаточно умны, талантливы или целеустремленны, а потому, что это не то, чем мы должны заниматься . .

Многие из нас подхватили новое увлечение, потому что оно считается прибыльным или потому что оно вызвало чрезмерную шумиху в социальных сетях, не задумываясь сначала о том, глубоко ли мы увлечены этим или как оно вписывается в наши более широкие жизненные цели. Это часто приводит к тому, что мы чувствуем себя потерянными и сбитыми с толку, поскольку все идет не так, как должно. Мы яростно виним нашу трудовую этику и самих себя, потому что, если X добился огромного успеха, делая то же самое, почему мы не можем? Я был здесь раньше.

Два года назад я импульсивно купил цифровую камеру и начал снимать все, что находил хоть немного интересным или привлекательным. Моя цель состояла в том, чтобы организовать эти «спонтанные» фотографии на специальной странице в Instagram и вырастить ее до уровня, который, наконец, укрепит мою позицию «серьезного» креативщика. Мне удалось опубликовать заметный контент, многие из которых были настолько абстрактными, что не имели смысла, но после нескольких беспокойных недель я ушел на пенсию. Моя мечта о фотографии умерла так же быстро, как и ворвалась. В конце концов, я наслаждался фотографией как личным хобби, которое регулярно воодушевляло и укрепляло меня, но я не любил ее настолько, чтобы сделать из нее целую карьеру.

Я искренне верю, что страсть является краеугольным камнем успеха. Во-первых, легче посвятить себя чему-то и пройти через испытания и неудачи, когда любишь это всем сердцем, а не только ради денег, славы или известности. Практически каждый человек, добившийся сегодня большого успеха, просто оттачивал ту единственную область, которая всегда резонировала с ним, какой бы странной, непопулярной или невыгодной она ни казалась.. Это напоминает конкретное интервью с Виолой Дэвис, в котором она подробно описывает, как она изначально записалась на актерское мастерство в начальной школе, чтобы избежать непрекращающихся издевательств и крайних трудностей, пока, в конце концов, это не стало ее «выходом». В то время актерское мастерство не было такой стабильной и прибыльной карьерой, как сегодня, особенно для молодой чернокожей девушки из малообеспеченной семьи в ранней расово разделенной Америке. И в то время как ее сверстники занимались более разумными и многообещающими занятиями, она ни разу не позволила этому удержать себя, когда каждый день после школы шла в свой театральный класс, как будто это был особый рай, который знала только она.

Найдите что-то, что придает вашей жизни смысл, и придерживайтесь этого, вместо того, чтобы окунать пальцы ног во множество колодцев и растекаться по полочкам. Возможно, это не сделает вас чрезмерно богатым или новым Стивом Харви, но, черт возьми, принесет вам удовлетворение, к которому мы все стремимся.

В мире, где модно и безудержно быть высоколетящим мастером на все руки, обнаружить свое уникальное «призвание» и расставить приоритеты в одной вещи, а не во многих, может показаться невыполнимой задачей. Однако помните, что у вас есть целая жизнь, чтобы пробовать разные варианты, терпеть неудачи, делать ошибки, учиться и находить недостающий ингредиент, который объединяет все это. Прежде всего, доверяйте своей интуиции и не бойтесь быть лишним.

Вывод

Достижение успеха в достижении ваших целей — это больше, чем «кровь, пот и слезы» и бесконечный тяжелый труд.. Также требуется время, чтобы понять и пообщаться с самим собой, чтобы узнать, что работает, а что нет. Это значит уйти, когда все становится слишком напряженным, и осыпать себя столь необходимой любовью, заботой и благодатью. Это найти утешение в обществе и понять, что вам не нужно отправляться в это путешествие в одиночку. Это неуверенность в себе, разочарование, безнадежность, истощение. Это хорошие дни и плохие дни и дни, когда вы будете падать лицом вниз. Это все эти вещи и многое другое. Не существует универсального подхода к тому, чтобы заставить замолчать голоса стыда, разочарования и посредственности и прорваться сквозь бурю. Если бы это было так, мы все были бы счастливы, успешны и успешны. Однако есть множество уроков и ресурсов, которые мы можем извлечь из своей жизни, целей, мечтаний и амбиций.

Работая над достижением своих целей, важно иметь якорь или что-то, на что можно оглянуться, когда вы выйдете из этого и будете на грани того, чтобы сдаться. Это может быть болезненное воспоминание, мечта всей жизни, личное обязательство или любимый человек. Изучите свое окружение, мысли и идеи, которые вы регулярно потребляете, и внесите необходимые коррективы. Если вы сейчас застряли во враждебной среде, попробуйте изменить свое восприятие — смотрите в будущее и помните, что ничто, даже боль, не длится вечно. Делайте небольшие уверенные шаги, но также помните о своих пределах. Маленькие капли действительно образуют могучий океан. Наконец, не перегружайте себя попытками соответствовать чьим-либо определениям или ожиданиям успеха. Успех не обязательно должен быть денежным и может быть чем угодно.хочу, чтобы это было.

Ты единственный, кто знает всю полноту испытаний, лишений, отказов и плохого обращения, которые тебе приходилось терпеть и продолжать терпеть. Никто другой не знает вашего истинного потенциала и того, как далеко вы готовы забраться, чтобы реализовать его, и только вы можете изменить свою жизнь с мужеством, отвагой и настойчивостью .