Если у вас или у кого-то из ваших знакомых есть симптомы тревоги, лучше всего начать с посещения семейного врача. Врач может помочь определить, вызваны ли симптомы тревожным расстройством, каким-либо другим заболеванием или и тем, и другим. Часто следующим шагом в лечении тревожного расстройства является направление к специалисту в области психического здоровья.
Среди профессионалов, которые могут помочь, есть психиатры, психологи, социальные работники и консультанты. Тем не менее, лучше всего обратиться к специалисту, который прошел специальную подготовку в области когнитивно-поведенческой терапии и/или поведенческой терапии, в зависимости от обстоятельств, и который открыт для использования лекарств, если они потребуются.
Как указывалось ранее, психологи, социальные работники и консультанты иногда тесно сотрудничают с психиатром или другим врачом, который прописывает лекарства, когда они необходимы. Для некоторых людей групповая терапия является полезной частью лечения.
Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно при терапии, которую предлагает специалист по психическому здоровью. Если это не так, обратитесь за помощью в другое место. Однако, если вы принимали лекарства, важно не прекращать их резко, как было сказано ранее. Некоторые лекарства должны быть уменьшены под наблюдением врача.
Помните, однако, что когда вы найдете специалиста в области здравоохранения, которым вы довольны, вы двое работаете вместе как одна команда. Вместе вы сможете разработать план лечения вашего тревожного расстройства, который может включать лекарства, когнитивно-поведенческую или другую терапию беседами, или и то, и другое, в зависимости от обстоятельств.
Вы можете быть обеспокоены оплатой лечения тревожного расстройства. Если вы принадлежите к Организации по поддержанию здоровья (HMO) или имеете какую-либо другую медицинскую страховку, расходы на ваше лечение могут быть полностью или частично покрыты. Существуют также общественные центры психического здоровья, которые взимают плату с людей в зависимости от их платежеспособности. Если вы получаете государственную помощь, возможно, вы сможете получать помощь в рамках плана Medicaid штата.
