Катастрофизация: как развивается самодельный ложный хаос

Когда человек всегда предполагает, что произойдет худшее, это известно как катастрофизация . Слишком большое воздействие негативной информации может привести к тому, что у человека возникнут ложные или искаженные представления об обществе. Психологи называют это «когнитивными искажениями» для описания иррациональных, надутых мыслей или убеждений, искажающих восприятие мира человеком. И катастрофические, и когнитивные искажения опираются друг на друга, чтобы развить ложное чувство реальности.

Это ложное ощущение реальности, вероятно, является непреднамеренным следствием чрезмерного воздействия шокирующего контента. Катастрофизация иногда может происходить в наших попытках убежать от реальной жизни, как я описываю в другой статье. Эскапист неосознанно перепрограммирует свой разум, полагая, что мир — опасное место за каждым углом.

С учетом сказанного, действительно ли трагедии стали более распространенными, чем раньше? Или дело в том, что у нас есть доступ к информации, которого у нас никогда не было? Возможно, в обоих утверждениях есть доля правды.

Вспомните времена, когда еще не было сотовых телефонов. Обычно нам приходилось ждать плохих новостей до конца дня. Люди жили в реальном мире еще в «старые добрые времена». Так что мы не были слишком озабочены всеми плохими вещами, происходящими в мире.

Напротив, сегодня мы мгновенно получаем оповещения почти о каждой популярной ужасной истории, которую мы желаем. Кроме того, миллиарды людей теперь носят камеры — не только репортеры новостей. Поэтому мы также делимся ужасными историями, которые, по нашему мнению, могут шокировать других. Все мы — репортеры новостей, работающие в социальных сетях. Зарплата отстойная, однако манипулируемое восприятие мира — это цена, которую мы платим сами себе.

Благодаря технологиям мы теперь каждый день видим выделенные моменты почти всех и каждого. Репортажи, снятые на видео или написанные в стиле экстренных новостей . Наши новостные ленты переполнены взлетами и падениями людей, которых мы знаем. Кроме того, в качестве бонуса наши новостные ленты наводняют сплетни от незнакомцев со всего мира. Мы так заняты, пытаясь не отставать от этой информационной перегрузки; как мы вообще находим время на весь этот мусор, который на нас сваливают?

Часть эскапизма — это вера в то, во что вы вкладываете больше всего времени. В результате социальные сети потенциально могут причинять психический ущерб намеренно в наше искусственно созданное время отчаяния. Это созданный им самим хаос от просмотра всех ежедневных плохих вещей, с которыми человек может справиться. Итак, к кому мы обращаемся за помощью, когда мы достигаем наших умственных пределов и нуждаемся в мыслях и молитвах ? Где еще? Но, конечно, больше социальных сетей.

Как и на фондовом рынке, мы торгуемся онлайн и обмениваемся негативными новостями, как валютой. А катастрофа — это то влияние, которое определяет ценность этого дня. Хаос становится почти ожидаемым, поскольку «нормальный» контент начинает нас утомлять. В результате мы регулярно проверяем наши телефоны, чтобы увидеть, вырос или упал рынок бедствий в этот момент.

Что это за поведение? В чем люди сотрудничают без их ведома? Что мы делаем с собой? Мы убегаем и позволяем нашим телефонам контролировать нас, не осознавая этого, в поисках отвлечения и избавления от неприятных реалий вокруг нас. По иронии судьбы, мы также хотим отвлечься от неприятных фантазий, которые бессознательно создали сами.

Непреднамеренно мы обманываем свой разум и переделываем его до тех пор, пока у нас не разовьется ложное чувство реальности. Так что, как собаки, мы возвращаемся к собственной блевотине и едим больше того, что нас отталкивает.

Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, нажмите на значок аплодисментов все 50 раз, прокомментируйте , а затем подпишитесь на меня , чтобы узнать больше. Если вы мотивированы, поделитесь этой статьей в социальных сетях в стиле последних новостей .

Я планирую вернуться, как собака к собственной блевотине, чтобы увидеть реакцию на мой контент. Постарайтесь не отталкивать меня слишком сильно в комментариях. Спасибо, что потратили несколько минут своего времени на блевотину со мной.