Возможно, вы пережили одну или две катастрофы на свиданиях, когда вам хотелось залезть под стол, чтобы спрятаться в течение следующего десятилетия или около того. Что ж, вы можете вздохнуть с огромным облегчением, как только освоите идеальное средство от следующих катастроф на свиданиях. Первое правило: неважно, в чем проблема, немедленно признайся. Ваша вторая половинка почувствует, что что-то не так, и подумает, что проблема в ней или в нем. И помните, как бы ни было плохо, на самом деле это конец света?
Катастрофа: Твои штаны (юбка, рубашка, бюстгальтер) порвались.
Решение: завяжите куртку или свитер вокруг талии; купите или одолжите куртку или свитер, чтобы повязать их вокруг талии. Возьмите английскую булавку у официанта.
Катастрофа: вы забыли бумажник или бумажник.
Решение: Отдайте себя на милость вашей девушке или менеджеру (если вы там регулярно). Если вы нравитесь парню, он или она, по крайней мере, будут знать, что будет другое свидание, за которое вы полностью заплатите.
Катастрофа: Вы пропускаете ветер.
Решение: самое главное, избегайте 15-минутного нервного смеха. Извинитесь один раз, а затем (если возможно) откройте окно.
Катастрофа: вы сталкиваетесь с разгневанным бывшим.
Решение: Напомните себе, что вы не несете ответственности за чье-либо поведение, кроме своего собственного. Сохраняйте спокойствие и позвольте своему бывшему быть единственным человеком в комнате, который выставляет себя дураком.
Катастрофа: Ваша машина сломалась.
Решение: Предположительно, вы состоите в автоклубе, поэтому вам не придется листать желтые страницы в поисках надежного эвакуатора. Лучшее, что можно сделать, это сделать все возможное. Не погружайтесь в зыбучие пески самобичевания. Посмотрим, сможет ли эвакуатор подбросить вас к ресторану по дороге, взять такси домой и завтра разобраться с вашей мертвой машиной. Помните: небольшая разведка означает, что у вас не закончится бензин и вы не получите квартиру без запаски.
Не переживай
Потоотделение, когда вы нервничаете или вам жарко, — это естественно. Чрезмерное потоотделение, называемое гипергидрозом , может быть проблематичным. Это происходит, когда ваша симпатическая нервная система не в порядке — она работает больше, чем нужно, чтобы регулировать температуру тела. Пот появляется на ладонях, лице, ступнях и туловище, а также на подмышках.
Если вы обильно (или даже немного) потеете, вы можете остановить это несколькими способами:
- Антиперспиранты: активным ингредиентом большинства антиперспирантов является алюминий-цирконий трихлоргидрекс (или тетрахлоргидрекс) GLY. Некоторые люди наносят антиперспирант на подошвы ног или ладони, но большинство наносит его на подмышки. Задача антиперспиранта — предотвратить попадание пота на кожу. С другой стороны, дезодорант используется для маскировки запаха пота.
- Присыпки: тальк, кукурузный крахмал и порошки на основе пищевой соды, нанесенные на руки и ноги, поглощают пот, когда он достигает поверхности вашей кожи.
- Расслабление: потливость , особенно перед важным свиданием, может быть скорее эмоциональной реакцией на стресс , чем физической проблемой с подмышками, руками или лбом. Сделайте несколько глубоких вдохов и постарайтесь расслабиться.
- Хирургия: в тяжелых случаях потливости возможна операция по удалению подмышечных потовых желез или потовых желез под мышками, но не пытайтесь делать это дома.
Расслабься
Что бы ни случилось, важно помнить следующее: это свидание — просто свидание. Не операции на головном мозге, не лекарство от рака, не Билль о правах и не « Макбет » . Это не серьезная драма с ужасными последствиями. Это свидание. Итак, пока вы находитесь в гуще всего этого, почему бы не облегчиться?
Игроки не шутили, когда говорили: « Смех — лучшее лекарство». Несколько исследований показали, что веселый смех животом не только улучшает кровообращение и работу мышц всего тела, но и снимает стресс так же, как аэробные упражнения. Даже в самые мрачные моменты смех может мгновенно заставить вещи казаться и чувствоваться намного лучше. Безостановочно бросаться остротами — не лучший выход, но взгляд на светлую сторону мрачного момента может означать разницу между свиданием-катастрофой и свиданием, положившим начало хорошим отношениям.
Выдержка из Dating For Dummies ™, опубликованного Wiley Publishing Inc.
Для получения дополнительной информации о «Dating For Dummies®» или других книгах посетите сайт Dummies.com .
