Роман 101: Как влюбить в себя

Когда мой новый друг Андре рассказал мне о своих поисках осмысленной работы, он упомянул такие идеи, как получение работы на нефтяной вышке в Северном море или работу на почте, но энтузиазма у него не было. У меня были похожие опасения по поводу себя, и, поскольку мы с Андре разделяли любовь к личному развитию, мы встретились в кафе, чтобы послушать друг друга, задать вопросы и разобраться во всем.

По мере того, как Андре анализировал свои мотивы с течением времени, он понял, что давление, которое он чувствовал со стороны общества, семьи и друзей, чтобы работать полный рабочий день и объявлять «респектабельную» профессию, утомляло его. Он видел, как работает его механизм угождения людям, чувствовал, что пытается получить одобрение окружающих, но это трение казалось все более и более неправильным , как будто он разделился на два «я»: уступчивого Андре и настоящего Андре.

Привычка Андре принимать решения о своей жизни, чтобы не подвергнуться остракизму, была совершенно нормальной. Детство состоит из многих моментов, когда мы выбираем выживание через уступчивость, потому что другой вариант — быть изгнанным по собственной воле — по крайней мере, так предполагает наш напуганный мозг.

Чтобы бросить вызов этим глубоким внутренним представлениям о выживании, Андре начал проводить небольшие эксперименты. На светском собрании, когда еще один друг семьи спросил Андре, нашел ли он уже работу, Андре сопротивлялся обычному побуждению перечислить подходящие вакансии, на которые он мог бы претендовать (но не хотел), и вместо этого сказал: «Нет. ». Просто нет." Краска страдания пробежала по телу Андре, когда он произнес это слово. Чувство было знакомым при разговоре с людьми, которые его критиковали, но на этот раз частичка Андре тоже ощутила себя сильнее, чуть-чуть.

Поэтому он начал проводить больше экспериментов. В первый раз он сказал своей девушке, что не хочет идти на вечеринку… но потом уступил, когда она расстроилась и настояла. Когда Андре сдался, он почувствовал разницу в своем теле, и ему это не понравилось. В следующий раз, когда он захотел остаться дома и почитать хорошую книгу, а не пойти на шумную вечеринку, он так и сделал, хотя его девушка расстроилась. Затем Андре пережил тяжелый период, заметив, что всякий раз, когда он осмеливался быть самим собой, что шло вразрез с ожиданиями его девушки, он ей не нравился так сильно, и они расстались. Андре продолжал, продолжал делать небольшие эксперименты, которые приводили к небольшому приросту силы и уменьшали внутренние разногласия. Он осмелился говорить за себя в большем количестве ситуаций и в других отношениях.

Прошли годы. Эксперименты Андре стали масштабнее. Он попросил отца пойти с ним на консультацию, и отец согласился. Андре переехал в большой город и искал сообщество, в котором он мог бы узнать об отношениях на основе того, что он хотел. Он добровольно участвовал в ретритах по медитации, чтобы учиться и обрести покой, потому что это было приятно его телу и разуму. Он экспериментировал с профессией, которая в равной мере подходила и бросала ему вызов, и становился все более и более успешным и счастливым, занимаясь любимым делом. Зрение Андре также расширилось. Его цели стали больше. Когда он вырос, его горизонт сдвинулся. Всегда есть еще одна мечта, еще один притягивающий луч, более глубокое погружение, более тесная связь, больше того, что можно узнать и полюбить.

По мере того, как эксперименты Андре накапливались, он стал лучше спрашивать себя, чего он хочет, и прислушиваться к своим собственным ответам. Постепенно он полюбил себя.

Самый важный роман в нашей жизни — с человеком, которого мы видим каждый день в зеркале.

Если и существует волшебный эликсир, который вытащит нас из трясины того, что мы считаем плохим в нашей жизни, и поднимет нас к лучшему, то это изменение нашего взгляда на самих себя. Это внутренняя работа в эпицентре, которая меняет ход событий. Все можно найти, инвестируя в наши отношения с собой, потому что эти отношения обязательны.

Поскольку мы не можем жить, не находясь в отношениях с самими собой, почему бы не вложить все, что у нас есть, в то, чтобы сделать эти отношения особенными и полезными в качестве главного приоритета?

Одна из важных причин, по которой мы не вкладываем больше в себя, заключается в том, что может быть очень трудно преодолеть те ранние модели мышления, за которые мы уцепились, чтобы выжить в детстве и юности. Другая причина заключается в том, что мы говорим себе, что наши обстоятельства слишком невыносимы, чтобы мы могли с ними справиться. Это все понятно, конечно.

Дело в том, что достаточно один раз повернуться на один градус, принять одно немного другое решение, чтобы зажглась искра силы. Открой рот и скажи что-нибудь более правдивое. Утром, когда ваши глаза грустны, а волосы наэлектризованы, и единственное, что вы чувствуете в своей жизни, это « я не знаю », осмельтесь сделать себе подарок, встретившись глазами в зеркале и подарив крошечную настоящую улыбку.

Да, да. Я знаю. Это может звучать глупо, бессмысленно и слишком поздно. И все же успешные романы начинались с меньшего . Романтическая история с двумя главными героями не следует последовательности «один плюс один» — один человек встречает своего идеального другого человека, и в результате возникает любовь. нет . Счастливый конец происходит потому, что главные герои учатся любить себя. Каждый главный герой проходит через процесс выяснения того, как понять, оценить и принять себя более полно. Это основа настоящей любви к другому человеку.

Жизнь, которой вы хотите жить, тесно связана с небольшими решениями, которые вы принимаете каждый день, чтобы любить себя и быть собой, особенно когда вы одиноки. Когда есть только ты и ты — в комнате, в машине, в автобусе, в кабинете врача, на работе, без работы, листая книги в библиотеке, спуская воду в туалете, глядя в пустой кухонный шкаф, проверка почты. Каждая маленькая часть вас имеет право на большую любовь в любой момент. С чего бы вы ни начали, выберите несколько секунд своей жизни и проведите небольшой эксперимент, в котором вы вспомните, что вы не только тот, кто хочет и нуждается в любви, но и тот, кто может ее дарить . Начните с себя. Направьте луч внутрь. Затем увеличьте громкость.

Одна личная улыбка. Один эксперимент. Одно маленькое смелое решение.

Потом еще один.

Элис Арчер — автор романов « Повседневная история» и «Бесконечный лук », заставляющих задуматься любовных романов для сильных сердец. Вы можете подписаться на ее информационный бюллетень , чтобы получать бесплатную историю, уведомления о новых статьях и книгах и многое другое. Элис также является тренером по писательскому мастерству, как и Грейс Керина .