Когда большинство людей описывают тайцзи, они на самом деле имеют в виду тайцзи-цюань. Тайцзи-цюань, обычно называемое тайцзи, представляет собой почти медитативное упражнение, основанное на философских принципах тайцзи. В результате тайцзи-цюань - это гораздо больше, чем спорт или боевое искусство - это живая философия, выраженная в серии изящных, взаимодополняющих и глубоко продуманных движений.
На протяжении веков движения тайцзи-цюань превратились в символы, отражающие определенные идеи - идеи, которые можно найти в древних текстах, таких как « И-цзин» и « Дао-дэ-цзин» . Другими словами, чтобы понять тайцзи-цюань, вы должны сначала понять все основные исторические и философские концепции, которые дают ему жизнь.
В статьях ниже вы узнаете об основополагающих идеях, которые сформировали тай-чи. Вы заметите, что одни и те же концепции повторяются в течение длительного периода времени во многих различных культурах. Они занимают видное место в мифах и легендах; в гаданиях; в литературе, поэзии, живописи и каллиграфии; в традиционной китайской медицине; в эзотерическом искусстве буддийских и даосских храмов; и, конечно же, во многих боевых искусствах.
И, конечно же, вы узнаете о тай-чи. Искусство тайцзи-цюань - это достижение баланса - как физического, так и эмоционального. Его практика укрепляет вас физически и снимает напряжение. Его танцевальные движения помогут вам одновременно стать гибким, сильным и расслабленным. Вместо того, чтобы чувствовать себя изнуренным из-за сложной тренировки, тай-чи дает вам заряд энергии, но при этом дает спокойствие.
Чтобы начать изучение истории и практики тай-чи, см .:
- Значение даосизма
- Даосская философия
- Даосизм и ци
- Упражнения цигун
- Что такое тайцзи?
