Триггеры - это то, к чему ваши дыхательные пути очень чувствительны, то есть вещи, вызывающие раздражение или аллергические реакции. Эти же вещи могут даже не беспокоить других людей. Контакт с триггерами может вызвать реакции, которые могут усилиться достаточно, чтобы вызвать приступ астмы при обострении симптомов. Эти триггеры могут заставить вас среагировать, когда ковер пылесосится, когда вы находитесь рядом с домашними животными или даже когда вы выходите из теплой комнаты на холодный воздух.
Эффект домино от триггеров астмы
Один из лучших способов понять, как работают триггеры, - это представить себе линию домино. Представьте, что домино стоят вертикально, в линию, тихо и неподвижно. Эта линия домино похожа на дыхательные пути при астме. Точно так же, как дыхательные пути при астме более реактивны, эти домино не устойчивы, и их можно легко опрокинуть даже при малейшем ударе. Триггеры вызывают реакцию. Они похожи на бугорок, с которого начинается каскад домино, сбивающих друг друга.
Тип и количество триггеров, вызывающих реакцию в дыхательных путях, различны для всех, страдающих астмой. Триггеры запускают эффект «все или ничего». Воздействие одного триггера может вызвать раздражение дыхательных путей и вызвать симптомы. Следующее воздействие триггера вызывает ухудшение симптомов и т. Д. Точно так же, как когда одно домино падает, следующее опрокидывается, и оно продолжает движение по линии.
Лекарства быстрого облегчения помогают остановить эффект домино и снова выровнять домино. Другими словами, они могут остановить затяжку, которая вызывает обострение симптомов. Чтобы ваша линия домино не перевернулась, вам нужно избегать спусковых крючков, чтобы предотвратить падение даже самого первого домино. Следуйте плану лечения вашего врача и принимайте контрольные лекарства, которые помогают стабилизировать дыхательные пути.
Снижение воздействия триггеров астмы
- Выявляйте триггеры и избегайте их. Лучший способ избежать проблем с триггерами - это выявить раздражители, аллергены и состояния, вызывающие симптомы астмы, и принять меры, чтобы избежать или минимизировать их воздействие. После обострения симптомов астмы или приступа астмы подумайте о возможных триггерах и составьте план, чтобы избежать или уменьшить контакт с этими триггерами.
- Принимайте лекарство в соответствии с указаниями. Еще один важный способ предотвратить приступы астмы - использовать лекарства длительного действия, рекомендованные вашим врачом, чтобы сделать ваши дыхательные пути менее реактивными.
Определение ваших триггеров
Знание своих триггеров важно для контроля астмы и предотвращения приступов астмы. Триггеры и симптомы имеют причинно-следственную связь. Симптомы астмы усиливаются в ответ на определенные триггеры. Когда вы обнаружите закономерность своих симптомов, вы сможете начать определять свои триггеры и узнавать о них больше.
Многие люди, страдающие астмой, также страдают аллергией. Симптомы аллергии вызваны реакцией иммунной системы на вещи, которые не влияют на людей, не страдающих аллергией. Примеры аллергической реакции: кожная сыпь, зуд, чихание, насморк, слезотечение, проблемы с пищеварением, кашель, затрудненное дыхание, хрипы и другие симптомы, похожие на астму.
Аллергены - это то, что вызывает аллергическую реакцию. Общие аллергены, которые беспокоят некоторых людей, включают перхоть домашних животных, пылевых клещей, тараканов, домашнюю и уличную плесень, определенные продукты и пыльцу.
Часто встречаются аллергические реакции. У людей, страдающих астмой, аллергические реакции иногда могут перерасти в приступ астмы. Когда у вас есть неконтролируемая аллергия, симптомы астмы обычно возникают немедленно и исчезают, когда вы находитесь вдали от аллергена. Даже если вы находились вдали от аллергена в течение нескольких часов, симптомы иногда появляются снова. Это называется «реакцией поздней фазы». Сдерживание аллергии важно и может улучшить симптомы астмы.
И аллергены, и раздражители могут вызывать астму. Раздражители - это вещества (например, дым, загрязнения и резкие запахи), которые раздражают дыхательные пути, но не вызывают реакцию иммунной системы, вызываемую аллергеном. Когда бронхи воспаляются, они становятся особенно чувствительными к этим раздражителям.
Люди контактируют с раздражителями или аллергенами во многих местах: дома, в школе, детском саду, в общественных местах, на рабочем месте и практически везде, где бы они ни находились. Симптомы часто появляются через много часов после контакта с раздражающими веществами, такими как газ, пыль, дым, духи, химические вещества или другие пары. Качество воздуха может быть причиной некоторых из этих триггеров.
Если вы подозреваете, что воздействие чего-то является спусковым крючком, примите во внимание следующее:
- Другие люди в той же среде сообщают о реакциях, даже если их реакции не вызывают симптомов астмы.
- Когда вы находитесь вдали от этого места, симптомы проходят.
Другие типы триггеров астмы
Многие другие факторы могут вызвать астму: инфекции носовых пазух, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), чувствительность к аспирину и нестероидным противовоспалительным препаратам (НПВП), продукты с сульфитами (пищевая добавка), бета-адреноблокаторы, изменения погоды, менструация. , упражнения, сильные эмоции и респираторные вирусные инфекции, такие как простуда.
Автор Карен Серрано, доктор медицины
Резидент по неотложной медицинской помощи в Университете Висконсин-Мэдисон.
Отзыв от Лизы В. Суффиан, доктора медицины
Инструктор клинической педиатрии отделения аллергии и легочной медицины Детской больницы Сент-Луиса Медицинской школы Вашингтонского университета
Ассистент клинического профессора кафедры педиатрии детской больницы Кардинала Гленнона, Университет Сент-Луиса
Совет сертифицирован в области аллергии и иммунологии
Последнее обновление: июнь 2008 г.
