[แบดมินตัน] โฟร์แฮนด์สแมช

บันทึกสรุปจาก youtube เกี่ยวกับวิธีการทุบให้ดีขึ้น

วิดีโอที่สำคัญที่สุดได้แก่: การออกเสียงของ Jimmy lin บทแนะนำเกี่ยวกับแบดมินตัน ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยของ Tobias Wadenka ของ Pro slowmo

ด้านล่างนี้เป็นบันทึกโดยละเอียดจากวิดีโออื่นๆ

จับ

• อยู่ข้างหน้า แต่บิดเล็กน้อยเพื่อขอทาน1 2 3
• หลุดจนวินาทีสุดท้าย1
• นิ้ว: นิ้วหัวแม่มือด้านแบนของด้ามจับ ส่วนกลางของนิ้วชี้ด้านแบนอีกข้าง1
• มีช่องว่างระหว่างดัชนีและส่วนที่เหลือแม้ว่าจะขันให้แน่น1
• ถือใกล้ที่จับเพื่อเพิ่มพลัง1

• ศอก 90 องศา ลำตัวหันไปด้านข้าง แขนที่ไม่ใช่ไม้แร็กเกตชี้ขึ้น1
• ขากลับลงไป1 2

• สะโพก ลำตัว แล้วก็ไหล่1
• หมุนแกนอย่างรวดเร็ว แต่ช้าลงในไม่ช้า1
• แต่การเคลื่อนไหวสะโพกนั้นสั้นมาก1
• ระหว่างการสัมผัส ไหล่ข้างที่ถนัดยังคงอยู่ด้านหลังอีกข้าง1

• ข้อศอกควรยื่นออกมาและมองเห็นได้1 2
• แร็กเกตชี้ไปข้างหลัง1
• ปลายแขนขนานกับพื้น1 2
• ชะลอการเคลื่อนไหวของต้นแขน ยืดอก1 2
• ความเร็ว: ช้ากว่า pronation มาก แต่ไม่เร่งรีบเกินไป1

• หมุนไหล่ ไม่ใช่แค่ปลายแขน1
• ความเร็วแร็กเกตที่รวดเร็วคือเป้าหมาย1
• วงสวิงตรงลง1 2
• ไม้ควรหันไปอีกด้านหลังสวิง ไม่ใช่คว่ำ1 2 3
• หัวแม่มือคว่ำลงจนสุด1
• ติดตามผ่านสามารถข้าม1หรือตรง

• รถรับส่งด้านหน้า 11 นาฬิกา1
• มุมแร็กเกตลง1
• กลางแร็กเกต1
• แขนเกือบแต่ไม่ตรง / ยื่นออก1 2
• ติดต่อตามทิศทางที่ต้องการ ตี1
• ไม่ใช่จุดสูงสุด ต้องอก ส่วนแร็กเกตต้องลงอยู่แล้ว1 2