16 yaşındayım ve 1.75 boyundayım. 1.80 boyuna ulaşabilir miyim?

Mümkün olabilir. 1,80 metreden uzunum ve 16 yaşıma girdiğim yaz neredeyse bir ayak uzadım. Bu yarım yüzyıl önceydi. Uzun olmanın avantajları ve dezavantajları var. Bir yandan, diğer (daha kısa) insanların ulaşamayacağı şeylere erişebilirsiniz. Öte yandan, bir yolcu uçağının sıkışık koltuklarında veya bir T33'ün (savaş eğitim uçağı) kokpitinde uçmak biraz rahatsız edici olabilir veya daha da kötüsü olabilir. Tıbbi nedenlerden dolayı, bugün kullanılan birçok ticari yolcu uçağının sıkışık koltuklarını koruyamıyorum, bu yüzden artık uçamıyorum.

Kolayca. Basketbol oynamak, yüzmek gibi fiziksel aktiviteler yapın. Yumurta, tavuk, yeşil sebzeler gibi iyi protein açısından zengin besinler yiyin. Uyku pozisyonunda değişiklikler yaparak. Esneme egzersizleri yapın, çubuğu tutun ve bir süre asılı kalın. Sırtınızı esneterek boyunuzu artıracak yogada birkaç asana vardır. Spor salonunda ağır egzersizler yapmayın. 21 yaşından sonra spor salonuna gitmeye başlayabilirsiniz.