18 yaşında oğlum ve uykusuzluk? Ona nasıl yardım edilir? Oğlum uykuya dalamadan birkaç gece üst üste gidebilir mi? Sorun nedir? Ne yapabiliriz?

50 yılı aşkın süredir kronik uykusuzluk çekiyorum ve geçen ay BAŞARIYLA tedavi edildim.

Yaklaşık üç yıl önce DEHB teşhisi kondu, ancak hiçbir zaman tedavi edilmedi. Onlarca yıl boyunca düzinelerce uyku testi yaptırdım, her türlü ilacı veya "uyku rutinlerini" denedim ve aldığım en fazla uyku gecede 2-3 saatti. Küçükken beni rahatsız etmezdi, ama şimdi bir acıydı.

Bunu söylüyorum, çünkü hatırlayabildiğim kadarıyla "çok yorgun" ve "bitkin" olmak üzere iki modda yaşadım. Uyanmak için uyumaktan daha iyi bir "daha iyi" hissetmedim ve tüm günüm temelde 3 saat uyuyabilecek kadar bitkin olmayı beklemekle geçti.

Bir ay önce, yeni bir doktor bana, birisi uyuyamadığında (özellikle çocuklar), şüphelendikleri ilk şeyin DEHB olduğunu söyledi. Oğlunuz okulda olsun ya da olmasın test yaptırın. Geçen ay hayatımda hiç olmadığım kadar %300 daha iyi hissetmekle kalmadığımı, her gece neredeyse aynı saatte uyuyakaldığımı da doğrulayabilirim. Ayrıca yorgun olduğumda bile uyandığım zamanki kadar bitkin hissetmiyorum.

Tamamen uyanık olma hissini tarif edemem. Hiper veya "kablolu" değil, sadece uyanık ve sabah uyanmak istiyor. Bu sadece bir öneri, ama güçlü bir öneri. Bu arada, bir veya iki fincan kahve içmeyi denemesini sağlayın ve bunun onu yorup yormadığını görün.

DEHB için ilaç kahve gibi bir uyarıcıdır, ancak bizim için tam tersi olarak çalışır. Çocuklarına ilaç vermemeyi tercih eden birçok insan (bence onları bu mucizeden mahrum bırakmak yanlıştır) onlara kahve vermeyi tercih edecektir. Ciddiyetine bağlı olarak, yardımcı olabilir.

Eyaletiniz yasal ise, "tıbbi esrar" (arkadaşlarınızdan alabileceğiniz şeyler değil) de işe yarayan bir seçenektir. Maine'de yaşadığımda, birçok ebeveyn DEHB için kullanmaya başladı (üniversitede benim için çalıştı) ve Maine öğrenciler için kullanılmasına izin veren bir yasa çıkardı.

Birkaç yıl önce benim için işe yarayan ilk şeydi ve kullanmaya başladığımda notlarımın (üniversitede) YUKARI çıkması her zaman bir şakaydı. Birkaç yıl önce bana teşhis koyan doktor, daha iyi olmamın sebebinin bu olduğunu doğruladı.

1/4 çay kaşığı. 20 YILDIR aldığım 200 mg Trazadone'u değiştirmek için 3 GECE boyunca tek ihtiyacım olan tentürdü. Yaklaşık 3 yıldır gece 6-9 saat uyuyordum ama artık olmadığı bir yerdeyim.

Yeni başladığım ilaç bana 9-12 saat/gece veriyor. Uyku testi yapmak isteyebilecek aile doktorunuzla başlayın. Sadece kaygıysa, bunu da tedavi etmenin yolları vardır.

Onu en kısa zamanda bir uyku doktoruna götürün. Sorun uyuşturucu değilse (amfetaminler, kokain, DEHB ilaçları vb.), o zaman muhtemelen bir uyku bozukluğu vardır. Bir gecelik uyku çalışması sorunu tam olarak belirleyebilmelidir. ABD'deyseniz, uyku tıbbı konusunda kurul onaylı bir uyku doktoru seçtiğinizden emin olun. Tüm uyku uzmanları değildir.