Annem bazen çok ürkütücü, bağırıyor ve sinirleniyor, öyle korkuyorum ki konuşamıyorum, sanki sesimi kaybediyorum, onunla yüzleşmek istiyorum ama korkuyorum, ne yapmalıyım?
Yanıtlar
Bir ebeveynle yüzleşmek çok korkutucu. Özellikle yüksek sesle ve öfke sorunları olduğunda. Bana yardımcı olan şey, söylemek istediklerimi uygulamak, sonra bağırmaları bittikten ve artık eskisi kadar üzülmedikten sonra onlara söylemek. Siz onlardan istedikten sonra, üzülmedikleri bir anda bağırmayı kesmezlerse, sakince “çok sinirlenmediğinizde geri geleceğim” diye bağırabilirsiniz. kızgın ama mesele onları yaymaktan daha çok başa çıkma becerilerinizle ilgili. Onlara bir şeyler öğretiyorsun. "Bağırıyorsun, gidiyorum" diyorsunuz. Sonuçları ne olursa olsun. Bu, daha sonraki yaşamınızda size yardımcı olacaktır. Güven Bana.
Bence ona nasıl hissettiğini söylemelisin ve sana öyle dediğin için sana kızarsa onu görmezden gel ya da seni teselli edebilecek bir aile üyesini ya da arkadaşını ara çünkü şu anda evden çıkamıyoruz ama annem de bazen kızıyor. bana ve küçük kardeşime kızgınım ve korkuyorum ama ona nasıl hissettiğimi söylüyorum evet ve bu işe yaramayınca onu görmezden geliyorum