Ayrılık yaşayan ağabeyime (35) kız kardeşi (21) olarak nasıl destek olabilirim?
Yanıtlar
İşte yapmamanız gerekenler: Ona her şeyin yoluna gireceğini, bunun en iyisi olduğunu veya nasıl hissettiğini bildiğinizi söylemeyin. Onun durumundaki birinin isteyeceği son şey, bu tür şeyleri duymaktır. Özellikle istemediği tavsiye yok.
Tabii ki depresyonda. Şu anda sadece kendini düşünüyor. Belki de bunun olmasına neden olan tüm hataları (gerçekten yapmış olsun ya da olmasın) düşünerek ve geri döneceğini umarak.
Yapmanız gereken, ihtiyacı olduğunda onun için güvenli bir yer olmaktır. Demek istediğim, sana her şeyi söyleyebilir ve sen onu yargılamayacaksın ya da geçersiz kılmayacaksın. Ne olursa olsun. Bunu siz dinlerken yavaş yavaş öğrenecektir. Bu, hiçbir şey söylemediğiniz anlamına gelir. Sana ne söylerse söylesin. Kapa çeneni ve bir çözümün olduğunu düşünsen bile dinle. Sadece konuşabileceği güvenli birine ihtiyacı var. Bu şekilde ona destek olabilirsiniz.
Size ne düşündüğünüzü sorabilir. Ona söyleyebilirsiniz, ancak daha da iyisi, ne düşündüğünü keşfetmesine yardımcı olacak sorular sormaktır . Sorunlarının cevapları kendi içinde ve muhtemelen şu anda bunun farkında değil ve bulamıyor.
Onu koruyamazsın. Onu değiştiremezsin. Onu kurtaramazsın. Ama hiçbir koşulda onun arkadaşı olabilirsiniz.
Bence yapman gereken onunla çok zaman geçirmek, çok eğlenmek ve ona bir insan olarak değer verildiğini hissettirmek. Onun dertlerinden bahsetme. Onlardan bahsederse, iyi bir dinleyici olun. Bunun dışında, onunla çok iyi, eğlenceli zaman geçirin. Mutlu olmasını beklemeyin, gelişimi hakkında sizi bilgilendirmesini beklemeyin. Sadece onunla vakit geçir.