Babam ağladığım için benden nefret ediyor. Ne yapmalıyım?
Yanıtlar
Gerçekten acı veren şeyler için ağlamak tamamen normaldir. İlk olarak, ağlamaya neden olan belirli kışkırtıcı olayın doğası ve ciddiyeti üzerinde düşünmek için zaman ayırın. Ağlamaya değip değmediğini veya ağrıya verilen fizyolojik tepki gibi kontrol edilemeyen bir durum olup olmadığını belirleyin. Ona karşı çıkmak için mantığa dayalı bir argüman oluşturmalı ve onun karşı argümanını mantıksal olarak geçersiz kılmaya çalışmalısınız. Duygularınızı kullanmayın, çünkü babanız onlara güvenmeyecektir, bunun yerine argümanınız yoluyla yararlanabileceğiniz zayıflıkları belirlemek için mevcut duygularını kullanın. Buna özverili manipülasyonun gücü denir. Amacınız ikinizi de daha yüksek bir anlayışa götürmek olduğu sürece, sorun değil.
Ağlaman gerekiyorsa sorun değil, onu sinirlendirdiği için ağladığın için sana kızabilir. Sizi hayal kırıklığına uğratmasına izin vermeyin, sadece duygularınızı ondan farklı bir şekilde işliyorsunuz, ancak ağlamak durumunuzu düzeltmeyecek ve ondan bu tepkileri almayı bırakmak istiyorsanız, duygularınızı işlemeyi/nasıl yapacağınızı öğrenin. çabucak sakinleşin, yardımcı olacaktır, sizi veya babanızın duygularını bastırmamaya çalışın, çünkü bu daha fazla gerginliğe neden olur, yapabileceğiniz en iyi şey kendinize iyi bakmaktır, yani günlük tutarak veya sizi önemseyen biriyle konuşarak.