Ben 14 yaşında bir erkeğim. Benim gibi birinin aynı anda depresyon, otizm, DEHB ve anksiyete yaşaması mümkün mü? Bunun gibi şeylerle başa çıkmanıza yardımcı olacak ipuçları nelerdir?
Yanıtlar
Evet, DEHB ve otizm (ASD), örtüşen biyoloji/genetik faktörler, semptomlar ve davranışlara sahip nörogelişimsel bozukluklardır. Birlikte teşhis mümkündür ve birlikte var olan anksiyete ve depresyon yaygındır.
Çocuklarda genel olarak %5-10 DEHB insidansı ve %2-5 OSB insidansı vardır. DSM-5 kriterlerine göre, OSB tanısı konulan çocukların yaklaşık %50'sine DEHB tanısı da konulabilmekte ve DEHB tanısı konulan çocukların yaklaşık %15'ine OSB tanısı da konulabilmektedir.
Uygun yardımı alabilmeniz için teşhisin bir doktor tarafından onaylanması gerekir. Doktorunuz sizi hem OSB hem de DEHB'yi yönetme konusunda deneyime sahip gelişimsel/davranışsal bir çocuk doktoruna yönlendirebilir.
Yönetim şunları içerebilir: sosyal beceri geliştirme, yürütme işlevini yönetme, bilişsel davranışçı terapi, tutarlı kaliteli uyku, düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, eğitim desteği ve ilaç.
DEHB ve Otizm Spektrum Bozukluğu - CHADD .
Otizm Spektrum Bozukluğu ile DEHB Arasındaki İlişki
Evet mümkün. Sana verebileceğim tek ipucu TERAPİYE GİDİN. Annem ben senin yaşındayken bana terapiye gitme seçeneği verdi. Bir kez gittim ve geri dönmemeye karar verdim. Şimdi 39 yaşındayım, sakatlık ve işsizim, felç edici depresyon ve kaygı ile. Erkenden terapiye gitmeli ve onu tomurcuk halinde ısırmalıydım.
Bu yüzden bir terapist veya akran danışmanlığı grubu bulmakta ısrar edin, mümkünse bilişsel davranışçı terapi yapanları bulmaya çalışın. Tonlarca yardım hattı ve çevrimiçi kaynak var. Sadece bir şeyleri tercihen bir profesyonele ulaştırmanıza yardımcı olabilecek birine sahip olduğunuzdan emin olun, ancak sizin yaşadıklarınızı yaşamış olan herkes yardımcı olabilir.
Sadece bunları hatırla. Normal diye bir şey yok. Kendinizi mutsuz hissetmeye ve başkalarının rahatı için mutluymuş gibi davranmaya hakkınız var. Neredeyse hiçbir şey korktuğunuz kadar kötü veya zor değildir, ancak yine de korkutucuysa sorun değil. Korkmuyorsan cesur olamazsın. Ve sonunda. Harika bir şey olmak için ihtiyacın olan her şeye sahipsin. Tek eksiğiniz talimatlar. Nasıl çalıştığını bulmada iyi şanslar. Oraya gideceksin. Sadece cesur olmak için elinden geleni yap.
not Şu anda düşündüğünüzden çok daha havalısınız. Liseden sonra öğrendim ki ya da popüler çocuklar benim havalı olduğumu düşündüler ve isteseydim benimle takılırlardı. Senden hoşlanmayanlar bunu asla saklamaz ama yapanlar biraz utangaç olabilir. Popüler çocuklar bile. Bu yüzden asla sevdiklerinizden ve sevmediklerinizden utanmayın. Sosyal ipuçları zor olabilir, ancak denediğiniz ve salak olmadığınız sürece insanlar bunu fark edecek ve değerli olanlar destekleyici ve anlayışlı olacaktır.
Umarım bu yardımcı olur. İyi şanlar.