Bir yıllık ayrılıktan sonra ne yapmalıyım onu hala çok özlüyorum ve her gün ağlıyorum?
Yanıtlar
Ben orada oldum.
Bu korkunç deneyime bir fırsat olarak bakmalısınız, ancak o zaman ondan gelişmek için doğru zihniyete sahip olacaksınız. Bu duruma girmenin çok zor olduğunu biliyorum ve biraz zaman alabilir. Ama gerçekten anladığınızda, iyileşme başlayacaktır.
Ne yazık ki, çoğu buna benim baktığım şekilde bakmıyor. Eski sevgililerini geri almaya çalışırlar ya da hemen başka bir ilişkiye atlarlar. Acıyı durdurmak için her şeyi yapacaklardı. Bu anlaşılır değil mi?
Eski sevgilinizi geri almaya çalışmayın
Elbette, bu bir süre için yardımcı olabilir, ancak sonunda her şey çok daha şiddetli bir şekilde yeniden dağılacaktır. Çünkü sorun derinlerde gömülüdür ve onu maskelerseniz ya da görmezden gelirseniz ortadan kalkmaz.
Neden birçok insan bu yıkıcı deneyimden öğrenme ve gelişme şansından kendilerine ihanet ediyor? Cevap, elbette, çünkü onlara çok pahalıya mal oluyor. Çok pahalı, çok zor ve kolay yolu seçemeyecek kadar çekici.
Ayrılığı Aşmak – Son Bölüm
Ayrılmış veya boşanmış insanlarla yaptığım çalışmada, hemen hemen her zaman ilk sorulan bir soru var.
Bunu aşmak ne kadar sürer? Ya da ağrı ne kadar sürer?
Hatta bu soruyu yıllar önce sormuştum. Bu cevabın gelmesi için bir buçuk yıl bekledim. Ayrılığı atlatmanın son bölümünün ne olduğunu o zamana kadar anlayamadım.
Nasıl hissettirdiğini biliyorum.
Bazen o kadar dayanılmaz gelir ki, hayatınızın bir daha mutlu olacağını hayal bile edemezsiniz. Sana zaten içinde doğru olduğunu hissettiğin bir şey söyleyeceğim, ama analitik zihnin şunu kabul etmene izin vermiyor:
Tekrar mutlu olacaksın . Ve eğer bu meydan okumayı kabul edersen, eskisinden çok daha güçlü olacaksın.
Neden birçok insan bu yıkıcı deneyimden öğrenme ve gelişme şansından kendilerine ihanet ediyor? Cevap, elbette, çünkü onlara çok pahalıya mal oluyor. Çok pahalı, çok zor ve kolay yolu seçemeyecek kadar çekici.
Peki, bir ayrılığı atlatmanın son bölümü nedir?
Bir ilişkinin dağılmasından kurtulduğunuzda, aşağıdaki dört aşamadan geçmeniz gerekir:
- Kabul : Partneriniz gitti ve geri gelmeyecek
- Depresyon : Acı ve tüm olumsuz duygularla yüzleşmek zorundasınız.
- Bağımsızlık : Yalnız yaşamayı öğrenmelisin
- Yeniden açılma: Diğer insanlara ve yeni bir ilişkiye yeniden açılmayı öğrenmelisiniz.
Herkesin bu aşamalardan geçmesi gerekiyor. Bir ayrılığın üstesinden nasıl gelineceğine dair iki sır, yalnızca biraz ek yardım sağlar. Bu aşamalardan geçmeden iyileşme olmaz.
Bu nedenle, iyileşme sürecinin son bölümü, yeni bir ilişkiye hazırlanmak ve aslında adım atmak gibi görünüyor. Ancak bunu doğru şekilde yapmak istiyorsanız, ondan önce bir adım daha var.
Başka ilişkilere gerçekten açılmadan önce uğraşmanız gereken en büyük sorunlardan biri, Eski sevgilinize karşı tutumunuzdur. Eski ilişkinizin yalnızca olumlu yönlerini hatırlayarak ve olumsuz olanları tamamen reddederek Eski sevgilinizi idealize ettiğiniz çok sık olur.
Eski sevgilini bir kaide üzerine koydun
Bu, yaklaşan yeni yaşamınızda çok fazla hasara neden olabilir. Yapmanız gereken eski sevgilinizi o kaideden tekmelemek .
Bunu yapmak için onunla tekrar yüzleşmelisin. Bunun büyük bir şey olduğunu biliyorum, ama çok gerekli. Bu, görüntüyü tekrar düzeltmenin tek yoludur ve ancak bu son testi geçtiğinizde, onun üzerinde olduğunuzu anlayacaksınız.
Bu, bir ayrılığı atlatmanın son bölümü.
Bunun zor ve bir dereceye kadar bir risk olduğunun çok iyi farkındayım. Bunu çok erken, örneğin 2. aşamada yaparsanız, bu sizi depresyona daha da sürükleyebilir.
Son Test
Devam etmeye hazır olup olmadığınızı görmek için bunu son test olarak kabul edin.
Bu seviyeye ulaşmanız ne kadar sürer? Bu gerçekten kabul etme ve bırakma yeteneğinize bağlıdır. 6 ay sonra olduğunu gördüm, sonra tekrar 3 yıla kadar sürebilir. İlişkinizin derinliği de belirleyici bir faktördür.
Ama lütfen buna zaman açısından bakmayın. İyileşmen yeni bir insana dönüşmen kadar sürer. Bu, bilinçli olarak seçmeniz gereken bir yoldur.
Bu yolda sana yardım etmek için buradayım.
Her zaman olduğu gibi, sorularınız olursa yanınızdayım.
Herşey gönlünce olsun,
ruh köri
Cevap sadece bir satırda yatıyor
"Başkasıyla birlikte gülümseyen biri için asla ağlama.."
Ve ikinci şey kendin için yaşamaya başla..
Tamam yorumunu gördüm canım birçok kişinin aynı aşamaya geçtiğini anlayabiliyorum ve yalnız değilsin ben bile bu durumla karşı karşıya kaldım..
O yüzden ağlamayı kes ve kendini suçlamayı bırak.
yanlış bir şey yapmadın.
Bunun neden olduğunu anlamaya çalışın, asla duygularınızla hareket etmeyin.
Bu duygu sizi zayıflatıyor, aklınızı yanınızda taşıyın, bir insanı neden özlediğimizi bilirsiniz çünkü o bizi çok sevmiştir ve artık hayatımızdan çıkmıştır.
O yüzden dinle bir şey kalıcı değil burada hiçbir şey seninle doğmadı annenin karnından sen onsuz mutluydun o sadece bir süreliğine hayatına girdi.
Hayatını güzelleştirdi ve gitti, asla senin olmadı.
Çocukluğunuzdan bir örnek verelim 6-7 yaşlarındayken çok sevdiğiniz bir oyuncağınız veya oyuncak bebeğiniz vardı ama kaybolduğunda veya kırıldığında belki çok ağladınız ve çok özlediniz ama bir süre sonra alıyorsunuz. bir tane daha ve hayatın yine harika oldu.
Öylesine canım ki bu hayatta hiçbir şey bizim değil sadece ruh senindir vücudun bile senin değil her gün hatta her saniye değişiyor..
Vücudumuz her nano saniyede değişir, bu yüzden beklemeyi bırakın ve hayatınızı, o hayatınızda olmadığı zamanlardaki gibi yeniden yaşayın…
Mutlu hareketler canım.
Ve nasıl devam edeceğiniz için yazdığım cevabımı görüntüleyebilirsiniz, bu sadece harika…