HAYALLERİN EVRİMİ ÜZERİNE

Feb 09 2023

"İnsanlar, maddeden, parçacıklardan yapılmadıkları için rüyaların gerçek olmadığını düşünürler. Rüyalar gerçektir.

"İnsanlar, maddeden, parçacıklardan yapılmadıkları için rüyaların gerçek olmadığını düşünürler. Rüyalar gerçektir. Ama bakış açılarından, görüntülerden, anılardan, kelime oyunlarından ve kaybolan umutlardan oluşuyorlar.” ~ Neil Gaiman

Google görüntüleri

Sajal P. ve Sacheth KD tarafından

Hepimiz rüya görürüz. Neden biz? Psikologlar ve Sinirbilimciler, daha güvenilir bir açıklama elde etmek için hala kafa patlatıyorlar. Bazı teorisyenler rüyaların işlevsel olarak önemli olduğuna, yani bir anlamı olduğuna inanırlar ve bazıları rüyaların yalnızca epifenomenal olduğunu, yani uyku sırasında beyin ağlarının tetiklenmesinin istenmeyen bir sonucu olduğunu söyler.

FİZYOLOJİK PERSPEKTİFTEN

Neden fizyolojik bir bakış açısıyla rüya gördüğümüzü açıklayan bir teori, Aktivasyon-Sentez hipotezidir. Rüyaların pons çekirdeklerinden yayılan aktiviteden kaynaklandığını ileri sürer. Bu dalgalar, REM uykusu sırasında inhibisyonu gevşeten nükleus seruleus tarafından inhibe edilir. Rüyalar en yaygın olarak REM uykusu sırasındaki PGO dalgaları kullanılarak açıklanır, P bu dalgaların oluşturduğu pons'a, G geçiş merkezi olarak kabul edilebilecek lateral genikulat çekirdeğine ve O oksipital kortekse atıfta bulunur. Bu, oksipital korteksi harici bir girdi olmadan senkronize bir modelde aktive ederek görüntüler oluşturur. ( Hobson ve McCarly, 1977)

GELİŞİMSEL PERSPEKTİFTEN

Rüyalarımızda gördüğümüz sahneler genellikle hayatta devam eden durumlarla ilgili olmasa da beyin görüntüleme çalışmaları, verilerin fiziksel dünyadakine benzer bir şekilde işlendiğini öne sürüyor. Örneğin motor korteksimiz ve görsel korteksimiz rüya görürken aktif hale gelir. Beynin bu aktivasyonu, gerçek bir uyaran olmadan zihinsel egzersizin, zihinsel işleyişi ve gerçek durumlarda tepkilerimizi optimize etmeye yardımcı olabileceğini düşündürür. Zihinsel imgeleme performanslarımızda yardımcı olur ve yaratıcılığın önemli bir parçasıdır. Dolayısıyla zihnimizde imgeler yaratabilmek avantajlı görünüyor, ki rüya gördüğümüzde olan da budur.

EVRİMCİ BİR PERSPEKTİFTEN

Evrimsel bir bakış açısından, REM uykusunun yalnızca keseli ve plasentalı memelilerde mevcut olduğu bulunmuştur ve bu da belirli bir evrim çizgisine işaret eder. Gereken REM uykusu miktarının yaşa göre değişmesi genetik kontrole yönelik noktalardır. Rüya görme, hizmet ettiği uyarlanabilir amaç nedeniyle kazanılmış olsaydı, o zaman provası gelişmiş zindeliğe yol açacak senaryolardan oluşurdu. Hall ve Van de Castle (1966) , 500 rüya hesabını analiz ettikten sonra tam olarak bunu buldu. Rüyaların %80'inin olumsuz duyguları, geri kalan %20'sinin ise olumlu duyguları olduğunu bildirdiler. Ek olarak, bu olumsuz rüyalar, rüya içeriği rastgele olacaksa olmaması gereken, önemli ölçüde daha yüksek miktarda tehditkar karşılaşmalar içeriyordu.

Kaygı uyandıran kimyasal noradrenalin beynimizde yalnızca REM uykusu sırasında tamamen yoktur. REM uykusu sırasında, rüya gördüğümüzde, önemli duygusal ve hafızayla ilgili beyin bölgeleri yeniden etkinleştirilir. Bu, duygusal hafızanın yeniden etkinleştirilmesinin, çok önemli bir stres hormonundan yoksun bir beyinde gerçekleştiğini ve üzücü anıları daha güvenli, sakin bir atmosferde sindirmemizi sağladığını gösteriyor.

SORUN ÇÖZME PERSPEKTİFİNDEN

Rüya gördüğünüzde, beyniniz önceden öğrenilmiş muazzam miktarda bilgiyi işleyecek ve daha sonra geniş prensipler ve kalıplar çıkaracaktır. Bu, daha önce zor olan sorunlara cevapların keşfedilmesine yol açabilecek bir zihniyet yaratır. Bir araştırma, REM uyku evresinde uyandırılan insanların, REM dışı evrelerde uyandırılan insanlara göre %15-%35 daha fazla bulmaca çözebildiklerini buldu. Bu katılımcılar ayrıca çözümlere ulaşmayı oldukça zahmetsiz bulduklarını bildirdiler.

TEHDİT SİMÜLASYONU HİPOTEZİ

Rüyalar, gerçek uyaranların algılanmasını içermemesine rağmen, rüyayı gören kişi tarafından gerçek deneyimler olarak görülür ve bu onları uyanıklık algısından ayırt edilemez hale getirir (Freud, 1990). Darwin bu nedenle, eğer rüyalar çevremizi simüle etmeye yardımcı oluyorsa, çevresel tehditlerle daha iyi yüzleşmemize potansiyel olarak yardımcı olabileceklerini ve böylece zindelik ve hayatta kalma oranımızı artırabileceğini öne sürdü. Bu fikir, Tehdit Simülasyonu Hipotezini doğurdu . Kısacası, rüyaların evrimleşmesinin yegâne sebebinin, tehdit edici senaryoları 'prova etme' işlevine hizmet etmek olduğunu söyler. Bu, gerçekte ortaya çıktıklarında bu durumları daha iyi ele almamızı sağlayacaktır (Revonsuo, 2000).

Aynı şeyi doğrulamak için Revonsuo ve Valli 592 gündelik rüyayla bir deney yaptı. Tehdit edici rüyaları ayırmak için içerik analizi kullandılar. Rüyanın üçte ikisinin, rüyayı görenin hedef olduğu en az bir tehdit edici olay içerdiğini buldular. Hayalperest çoğu durumda tehditle başarılı bir şekilde yüzleşti. Bu tehditlerin %60'ının gerçek hayatta yaşanması muhtemeldi ve bu da hipotezi doğruluyordu.

Revonsuo'nun deneyinin bulguları, Zadra ve diğerlerinin bulgularıyla tartışıldı. (2004). Revonsuo'nun bildirdiğinden farklı olarak, rüya görenin rüyadaki tehdit edici durumlardan kaçmayı nadiren başardığını gösterdiler. Rüyaların, rüya görenlerin başarılı bir şekilde gerçek hayat senaryolarına çevirebileceği kaçınma veya kaçış davranışları için herhangi bir kanıt sağlamadığı sonucuna vardılar. Bu sonuçlar, Tehdit Simülasyonu Hipotezi için önemli bir meydan okuma oluşturuyordu.

SON SÖZLER

Sonuç olarak, neden rüya gördüğümüzü açıklamaya çalışan birkaç teori var. Aktivasyon-sentez hipotezi, rüyaların uyku sırasındaki beyin aktivitesinden kaynaklandığını açıklar. Gelişimsel bir bakış açısından, rüya görme, zihinsel işleyiş ve yaratıcılığa yardımcı olan zihinsel bir egzersiz olarak görülür. Evrimsel bir bakış açısından, rüya görmenin, stressiz bir ortamda duygusal anıları işlemenin bir yolu olarak geliştiği düşünülmektedir. Tehdit Simülasyonu Hipotezi, rüyaların gerçek hayattaki tehditlere hazırlanmamıza yardımcı olmak için geliştiğini ileri sürer. Bununla birlikte, geçerliliğine dair kanıtlar karışık olduğu için bu teori hala tartışılmaktadır. Genel olarak, rüya görmemizin nedeni hala tam olarak anlaşılamamıştır ve daha fazla araştırma gerektirir.