Hiçbir şey hissetmiyorum ama ağlamam gerekiyormuş gibi hissediyorum: Yapamıyorum, neden yapamıyorum ve neden böyle hissediyorum?
Yanıtlar
Bize söylendi… ve ağlamamamız öğretildi… ağlarsak gülünç oluruz… değil mi? SO… içimize işlemiş… kelimenin tam anlamıyla yapamayız… bazen… veya zihin bize izin vermez. Bilinçaltı zihnimiz buna benzer düşüncelerden dolayı bize izin vermiyor.
Ama yapabileceğiniz bir şey var… ve bu, ağlasanız da ağlamasanız da hissettiğiniz duyguyu işlemek… Bu hangi duygu?
Duygusal uyuşukluk mu? Boşluk mu? İçi boş mu? hiçlik??? Üzüntü? Bir kayıp var mı? Yas? Eğer öyleyse, o duyguyu, duyguları işleyen bir teknikle hedeflersiniz. Bir tane öğretiyorum…
Bildiğiniz bir nedeni var mı yoksa…” birdenbire, görünürde bir sebep yok mu? Bu yalnızca hissettiğiniz duygudur, başka bir şey değil… buna Duygusal Geri Dönüş denir…
Eğer durum buysa, teknik yine de başarabilir, çünkü zaten o duyguyu yaşıyorsun…ama bunun neyle ilgili olduğunu bilmiyor olabilirsin… Bununla kendim karşılaştım…bir arkadaşım da var… işte videom bu tür şeylerde… Psikosomatik Olaylar…
Keşfettiğim teknik, tezahürlere neden olan Duygusal Bozukluğu durdurmaya yardımcı oluyor.
Bu konu ilginizi çekiyorsa... o halde size duygular hakkında bir şeyler anlatayım.
Emotional Charge'ı hiç duydunuz mu? Bu, ..”Şişelenmiş duygular” için bir psikoloji terimidir… Duygu şu anlama gelir… Hareket Halindeki Enerji… yani bu enerji tıkandığında bize bir baskı verir ve bu baskı bizi strese sokabilir. Öfke bir stres duygusudur. Nefret de öyle… Acı ve Acı da… ve bu bize bir şok veriyor… bir olaya bakarsanız… muhtemelen başında bir şok vardı… sonra duygusal tepkilerinize dönüştü…
Şimdi… Bir duygunun enerjisi, miktarı, yoğunluğu, sıklığı ve kutupluluğu vardır… Öfke, olumsuz kutuplu bir duygu olarak görülür. Yani, duyguların bir Yükü vardır… tıpkı elektrik gibi… ve böylece… Öfke bir Duygusal Yük olur… bu bir Enerji Yüküdür, bizim üzerimizde… NUMB…boş, içi boş, hiçlik…vb… aynı zamanda duygusal yükler olacaktır.
Tekniği yapmak bu Duygusal Yüke hitap eder. Azaltır… azalır, kaybolur… ve durabilir… Teknikle kendi Uyuşukluk, Boş ve Boş Bölümlerimi durdurdum… TSSB'm var… bu yüzden stresle başa çıkıyorum. Endişe. Depresyon... ve hatta bazen intihar sorunları.
Bunlar tekniğin üzerinde çalıştığı bazı şeyler... #intihar düşünceleri, #flashback'ler, #panik ataklar, #Kızgınlık, #Öfke, #Nefret, #Düşmanlık, #üzüntü, #keder, #suçluluk, #değersizlik, #umutsuzluk, # #Stres, #Korku, #Utangaçlık, #Endişe, #Korku, #Terör, #Panik ve DAHA FAZLASI.
Bir kişiye faydası olacaktır, teknik onları onlar için alt edecek ve kendilerini daha iyi hissedeceklerdi… gerçekten… TSSB'mde, tekniği yukarıda listelenen tüm bu duygular üzerinde kullanıyorum.
Emotional Charge ve teknik hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Quora Space sayfamı ziyaret etmekten çekinmeyin... sadece zaman ayırın ve gönderilerimin listesine ilgilendiğiniz birine gidin... Öneririm. "Enerji Bizi Nasıl Etkiler" ve "Duygusal Yük Nedir" ile başlayarak. Birçok konuda yazılar var. Buna bir bak.
Steve Barham'ın Mutluluk Ücretsiz'deki yazısı
Uzay Sayfamda teknikten ve bazı şeylere nasıl yardımcı olabileceğinden bahsediyorum… bu bilgi amaçlı…
“Duygularını Hedefle” kitabımda tekniği öğretiyorum. Tekniği kullanma konusundaki 10 yıllık araştırma, uygulama ve deneyimimden oluşan bir kitap. Bir kopyasını isterseniz, bana mesaj atın veya bana e-posta gönderin, adresim Space sayfasında. Sana bir kopyasını alabileceğin bir bağlantı gönderebilirim.
Aynı sorunu yaşayan bir araştırmacıdan en iyi dileklerimle… Teknik, bu pisliğin çoğunu yakalayabilir ve durdurabilir… bu iyi bir “pislik giderici”… sadece biraz ufalamanız gerekiyor… Umarım bu yardımcı olur.
Şu anda yaşadığın acı ne olursa olsun, kulağa şu anda biraz duygusuz olabilirmişsin gibi geliyor. Bu kötü bir şey değil, size küçük bir mola ve bedeninize zihninizin ve kalbinizin gerçeği kavraması için bir şans verir ve ilerleme zamanıdır. Muhtemelen tekrar salıvermek için bir anınız var ve bunu her yaptığınızda, ağlamanızdan öncekinden biraz daha fazla güç hissedeceksiniz. Ancak şimdi bazı yorumları okudum, eğer herhangi bir şey yaşamıyorsanız ve bir doktor tarafından teşhis edilmeden önce ağlıyorsunuz çünkü empatinin ne olduğunu bilmeyen birçok doktor var. Bir empatinin özelliklerine bakmalısın çünkü diğer iki kişiye karşı son derece hassas olabilirsin.