Psychedelic'lerle çalışmak çoğu zaman bize enerjimizin nerede yattığına dair önemli duyumları ve aydınlanmaları açığa çıkarabilir ve bu, kişisel sınırlarımızı keşfetmek söz konusu olduğunda önemli bir kendini keşfetme anı haline gelir. Başkalarıyla nasıl etkileşim kurmak istediğimizi ve kimleri dahil etmek istediğimizi ifade etmek.

Sınırlar bizim için çok önemlidir çünkü bizim istediklerimiz ile başkalarının bize dayattıkları arasında sınır çizebileceğimiz kişisel bir alan yaratırlar. Bizi kendimizle sağlıklı bir ilişki içinde tutmak ve refahımızı korumakla ilgilidir. İçedönükler olarak, bunun farkında olmamız ve sağlıklı sınırlar uygulamamız bizim için özellikle önemlidir.

Sınırlarımızı test edenler genellikle yakın arkadaşlar ve aile üyeleridir. Bunu yapıyorlar çünkü bizim zamanımıza, bizim yardımımıza hakları olduğunu hissediyorlar ve bizi tarihsel olarak tanıdıklarını hissediyorlar, bu da bizi onların kim olduğumuz ve nasıl davrandığımızla ilgili zihinlerinde kilitli tutuyor. Ve kafalarındaki o versiyonun doğru, güncel veya aslında senin gibi bir şey olmayabilir.

Söylemesi yapmaktan kolay

İçedönükler için bu sınırları belirlemek çok zor olabilir çünkü biz çoğunlukla çatışmacı değilizdir. Bizi bir tartışmaya sürükleyeceğini öngörürsek, kaçındığımız pek çok konu vardır. Bu nedenle, uzak durma eğilimindeyiz.

Buradaki büyük ilaç, konuyu ele almamanın bize bir maliyeti olduğunu bilmektir. Sınırsız ilişkilere girdiğimizde, kendimizi sömürülmüş, tükenmiş ve nihayetinde kırgın hissetmemize neden olabilirler. Bu üç şey, herhangi bir ilişkide zehir gibi davranabilir ve zamanla birikerek bu bireylerden uzak durmamıza neden olabilir. Bununla birlikte, sınırlarımızı önceden onurlandırmak için çalışırsak, bu endişeleri çok kökleşmiş ve tersine çevrilmesi zor hale gelmeden önce ele alabiliriz. Kendinize ve bu konular hakkında konuşma yeteneğinize güvenin.

Sizi rahatsız eden şeyle oturmak için kendinize uygun zaman ve alanı ayırın ve konudan kaçmayın. Düşünmesi rahatsız edici olsa bile, birkaç dakikayı derin düşüncelere dalarak geçirmek, bu ilişkileri daha iyiye doğru değiştiren yeni içgörülere yol açabilir. Her şey cesur olmamız ve kendimiz için daha iyi tedavi ve sonuçlara inanmaya istekli olmamızla ilgili. Unutmayın, eğer sınırlarınız ihlal ediliyorsa, her zaman olması gereken bu değildir. İçedönükler olarak hayatımızda sevdiklerimizle sağlıklı ilişkiler kurabiliriz.