Öfkelendiğimde kendimi ciddi anlamda katil gibi hissediyorum. Bende bir sorun mu var?

Apr 28 2021

Yanıtlar

SilvyaMusa Sep 18 2016 at 19:28

Bu, belirli bir kişinin sizi kızdırdığı tek bir zamanın sonucu mu? Yoksa biriken öfkenin sonucu mu?

Dürüst olmak gerekirse ben de çok çabuk sinirlenebiliyorum ama hiç ölüm aklıma gelmedi, çünkü kafamda onların yüzünü defalarca duvara çarpmak daha eğlenceli görünüyordu.

Ancak uzun süredir bana ve çevresindeki herkese çok fazla zarar veren bir aile üyem var ki, bu kişiden fiziksel olarak nefret ediyorum ve defalarca ölmesini diliyorum =/

Neyse, bence sende bir sorun yok.. Bence içinde çok fazla öfke birikmiş, belki farkında bile olmadığın ama bir kere azıcık uyarıldığında patlayan bir öfke. Küçükken zorbalığa mı uğradın? Tacizci bir evde mi büyüdün? Bence en karanlık yerlerine bakmalı ve öfkeni bu kadar besleyen şeyin ne olduğunu bulmalısın.

MimiMendoza3 Sep 18 2016 at 23:04

Sende yanlış bir şey yok. (Lütfen harekete geç, cinayet dışında bir şey yap) Ama sende yanlış bir şey yok . Tepki veriyorsun. Ve bu senin yaptığın bir seçim. Öfkeyle tepki verme seçiminin iyi hissettirmediğinden eminim. Ve bu şekilde tepki vermeye devam etmek de tehlikelidir çünkü bir gün buna göre davranabilirsin. Bu yapmak isteyeceğin son şeydir.

Nasıl tepki vereceğinizi bilmek ister misiniz, böylece kendinizi iyi hissedersiniz? Yoksa sadece sizde yanlış bir şey olmadığını mı bilmek istersiniz? ... ki yok.