Charlamos con la experta Dra. Nicole Joseph sobre las cinco cosas de las que nunca es apropiado hablar en la mesa de Acción de Gracias.
Las 5 cosas que nunca debes decir en la mesa de Acción de Gracias
1. Declaraciones de siempre/nunca: “Nunca respetas mis decisiones, mamá”. Decir declaraciones de siempre/nunca puede ser incendiario y puede provocar una discusión más larga y más conflictiva de lo que se justifica para un día festivo. No repita el pasado; guárdalo para otro día.
En su lugar: diga "Realmente estoy disfrutando el día y creo que deberíamos guardar ese tema para otro momento".
2. Nada sobre los tres grandes: Política, Dinero y Religión. Puede planear evitar estos temas, pero no espere que su familia los evite. Dado que este año es un año electoral, es especialmente importante tener esto en cuenta. Recuerde: solo puede controlarse a sí mismo y sus reacciones hacia otros miembros de la familia. ¡No puedes controlar a los demás!
En cambio: prepárese y diga algo neutral y unificador como: “Bueno, no importa cómo votamos todos, me sentí orgulloso de que los estadounidenses hicieran fila durante tanto tiempo para ejercer su derecho al voto”.
3. Historias vergonzosas sobre otros: aunque esto puede parecer divertido para algunos miembros, otros pueden no estar tan agradecidos. El Día de Acción de Gracias es un día festivo en el que podemos traer a una nueva pareja para que conozca a nuestras familias. Este no es el momento de sacar el tema de la vergüenza cuando tanto estrés y expectativas son parte del día.
En su lugar: prepare a su familia con anticipación si esto es un problema y pídales específicamente que no hablen sobre las vergüenzas. Si surge de todos modos, diga: "¿Recuerdas que este es un Día de Acción de Gracias sin historias de bebés?"
4. Chismes familiares negativos: a veces las personas, sin darse cuenta, se desvían hacia el tema de los chismes y rumores familiares porque no saben qué más discutir.
En su lugar: redirija la conversación hacia algo más positivo, como: "Tengo una idea, ¿por qué no vamos alrededor de la mesa, persona por persona, y hacemos una lista de las cosas por las que estamos agradecidos este año?".
5. Discusión sobre los hábitos de comer o beber: El Día de Acción de Gracias suele ser un día de excesos. Este no es el día para comentar sobre la elección de alimentos o el peso de los demás. Si un miembro de la familia tiene un problema con la bebida que lo hace sentir incómodo, elabore un plan de seguridad para usted y su grupo, como ir solo a tomar un aperitivo o irse si alguien se siente incómodo con el clima durante la cena.
En su lugar: Tenga un plan de seguridad y una estrategia de salida elegante. Pueden ser útiles y también son una excelente manera de prepararse con anticipación.
La Dra. Nicole Joseph es una psicóloga clínica licenciada que actualmente trabaja para The Child and Family Counseling Group . El Dr. Joseph tiene experiencia asesorando a individuos, parejas, padres y familias. Recibió su título universitario de la Universidad Americana y terminó su Maestría y Doctorado en la Escuela Americana de Psicología Profesional. Para obtener más información sobre el Dr. Joseph, visite su sitio web .
