Aunque el público en general ha adquirido una mejor comprensión de los problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad en los últimos años, algunos síntomas psicológicos siguen siendo un misterio para muchos. Caso en cuestión: anhedonia.
Definida como "una condición psicológica caracterizada por la incapacidad de experimentar placer en actos normalmente placenteros", la anhedonia se refiere a la ausencia de buenos sentimientos que alguien podría esperar de cosas y actividades que alguna vez disfrutó, como la amistad, la comida, el sexo o la música.
"Anhedonia es la falta de experimentar alegría o placer" , escribe por correo electrónico la psicoterapeuta de Los Ángeles, Alyssa Mass, MFT . "Por lo general, se considera un síntoma de depresión o distimia, aunque también puede existir por separado de cualquiera de ellos".
Además de la depresión, la anhedonia puede acompañar a otros problemas de salud mental como la esquizofrenia, la anorexia nerviosa y los trastornos por abuso de sustancias. También puede indicar problemas como la enfermedad de Parkinson. Para algunas personas, la anhedonia puede ser social (lo que significa que ya no sienten alegría al estar con otras personas) o física (lo que significa que las sensaciones como el tacto pueden sentirse vacías o la comida puede tener un sabor insípido).
"Significa la falta de experimentar alegría y puede variar desde la alegría emocional, como el sentimiento de un abrazo o algún tipo de conexión humana, hasta simplemente los sentidos, como el gusto, el oído, etc.", dice Mass.
¿Qué causa la anhedonia?
Las causas de la anhedonia pueden variar y, aunque está asociada con la depresión, una persona no necesariamente tiene que tener depresión para tener anhedonia. Los expertos creen que la anhedonia puede estar relacionada con cambios en la actividad cerebral y la incapacidad de producir o responder a una hormona que hace que "se sienta bien", la dopamina .
Algunas investigaciones (realizadas en ratas) indican que la anhedonia puede estar ligada a una corteza prefrontal hiperactiva, afectando las neuronas de dopamina e interfiriendo con las vías que controlan cómo y por qué buscamos y experimentamos el deseo y las recompensas. Otra investigación indica que otras áreas y estructuras del cerebro como la amígdala (que procesa la emoción), el cuerpo estriado (asociado con el sistema de recompensa) y la ínsula (conectada con la autoconciencia y la conciencia) también podrían estar involucradas en la anhedonia.
Si bien no existe una forma única de tratar la anhedonia, muchos expertos en salud mental a menudo se apoyan en estrategias prescritas para la depresión, incluida la psicoterapia y, en algunos casos, medicamentos como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Sin embargo, existe evidencia que sugiere que los ISRS "no abordan adecuadamente los déficits de motivación y procesamiento de recompensas en la depresión". Un estudio de 2014 encontró que la ketamina "redujo rápidamente los niveles de anhedonia" en personas con trastorno bipolar resistente al tratamiento, pero se necesita más investigación para comprender las implicaciones positivas y negativas de los medicamentos sobre el tema.
Por ahora, los expertos en salud mental continúan incorporando la evaluación de la anhedonia en su trabajo con los clientes y trabajando con ellos para encontrar estrategias de afrontamiento.
"En los casos de depresión, a corto o largo plazo, siempre hago pruebas de detección de anhedonia", dice Mass. "Si un cliente tiene un resultado positivo, entonces realmente se trata de observar todo lo que está sucediendo y tratar la depresión como un todo. Hasta que no se alivie eso, es imposible saber si la anhedonia es parte de la depresión o algo que existe. por sí solo. Si el historial del caso de alguien me dice que nunca tuvo anhedonia hasta que llegó la depresión, en ese caso, es probable que sea más tratable que si siempre hubiera existido y es más una línea de base ".
Eso es interesante
El término "anhedonia" fue acuñado originalmente en 1896 por el psicólogo francés Théodule-Armand Ribot como la capacidad reducida para experimentar placer. El significado proviene del griego: αν- (an-; sin) + ηδονη (hedone; placer).
