Cómo funciona el estoicismo

No estamos hablando de "estoicismo" como lo conocemos hoy. Hoy en día, un estoico - con una "s" minúscula - es alguien que siente indiferencia por las emociones y el dolor . Piense en el Sr. Spock de Star Trek. Piense en alguien con el labio superior rígido. Piense en "Mantenga la calma y continúe".

El estoicismo, la filosofía, con "S" mayúscula, es mucho más complicado. Y mucho mayor. El estoicismo es una filosofía antigua, debatida y practicada por los estoicos en Grecia y Roma hace miles de años y enseñada a generaciones de seguidores. Tampoco son ideas secas en pergamino. Hoy, el estoicismo está disfrutando de un renacimiento en todo el mundo.

Los estoicos modernos, de nuevo, con "S" mayúscula, escriben libros (" Cómo ser un estoico: cómo utilizar la filosofía antigua para vivir una vida moderna , el estoicismo y el arte de la felicidad ") y blogs ( Cómo ser un estoico , estoico diario , y los sitios de duelo estoicismo moderno y estoicismo tradicional ). Forman capítulos locales para discutir el valor del estoicismo. Incluso se reúnen en una gran convención de introspección llamada Stoicon. Es como Comic-Con, solo con Marcus Aurelius y Epictetus en lugar de Batman y los Vengadores. ¿El lema de la convención de 2016, celebrada en la ciudad de Nueva York? " Consigue tu Stoicon "

El mundo civilizado entero estuvo una vez gobernado por un estoico: el antes mencionado Marco Aurelio, emperador de Roma desde 161-180 d.C., quien a menudo se refería como el rey filósofo [fuente: De Imperatoribus Romanis ].

El estoicismo no es una religión, pero ha informado a algunos, incluido el budismo (para la atención plena) y el cristianismo (creencia monoteísta, autoexamen y aceptación de la voluntad de Dios) [fuente: Logos Talk , Philosophy for Life ]. Por supuesto, hay muchas diferencias entre estas religiones y el estoicismo y muchos estoicos modernos son ateos. Los vínculos con el estoicismo también se pueden encontrar en la terapia cognitivo-conductual, con su énfasis en la lógica y el control de los pensamientos y creencias.

Sobre todo, quizás, el estoicismo es una filosofía que enseña el valor del control emocional para vivir la vida en plenitud. La bondad moral y la felicidad se pueden lograr siendo perfectamente racional. ¿La parte complicada? Uno de los principales preceptos del estoicismo es que el hombre (lo siento, los filósofos solían hablar en masculino todo el tiempo) debe reconocer que algunas cosas están fuera de su control [fuente: estoicismo tradicional ].

¿Cómo? Ah, sí. Como escribió una vez un gran escritor, ahí está el problema. No es fácil, y todos los conceptos erróneos que flotan pueden hacer que toda la idea del estoicismo sea confusa. Veamos cómo empezó.

1. La historia del estoicismo
2. ¿Qué diablos es el estoicismo?
3. Estoicismo para hoy

El estoicismo nació en la antigua Grecia en la época de los grandes filósofos . El término estoico se extrae de la palabra griega Stoa Poikile , o Pórtico Pintado, un espacio público en Atenas donde maestros y estudiantes se reunían regularmente y masticaban la grasa filosófica. La Stoa fue, en muchos sentidos, el centro de la vida griega. En medio de este carnaval intelectual, en algún momento alrededor del 300 a. C., el hombre ahora considerado el padre del estoicismo abrió las mentes por primera vez [fuente: Enciclopedia de Filosofía de Internet ].

Zenón de Citium, hijo de comerciantes griegos, deambulaba por Atenas después de naufragar en un viaje desde Chipre. Zenón aceptó al principio la enseñanza de otros, incluidos los cínicos. (Sí, existía tal cosa, y practicaban la filosofía Cinismo, con C mayúscula). Gradualmente, Zenón empezó a contemplar y luego a difundir sus propias ideas, incorporando elementos de cinismo y otras enseñanzas antiguas, en una filosofía que luego se convertiría en ser nombrado por los pasos desde los que dio una conferencia. Ninguna de las obras de Zenón sobrevive, pero sus seguidores registraron muchos dichos y anécdotas.

La filosofía de Zenón se puede describir de varias maneras: la filosofía, recuerde, no es nada si no es eminentemente discutible, pero Daily Stoic lo expresa de manera bastante simple: el estoicismo es una búsqueda de la felicidad lograda a través de una "paz mental que proviene de vivir una vida de virtud en de acuerdo con la razón y la naturaleza ".

Entre los otros filósofos que moldearon el pensamiento estoico temprano se encuentran Cleantes, Catón, Séneca, Epicteto y, sobre todo después de que el centro del pensamiento estoico pasó de Atenas a Roma, donde se convirtió en una filosofía dominante, Marco Aurelio [fuente: Los fundamentos de la filosofía ].

Epicteto era un tipo interesante. Antiguo esclavo, se le permitió escuchar a los filósofos estoicos mientras aún estaba en servidumbre, y cuando más tarde se ganó la libertad comenzó a dar sus propias conferencias. Se le atribuye la sabiduría detrás de "El Enchiridion", un manual de pensamientos sobre el estoicismo. La primera línea , atribuida a Epicteto (aunque el manual fue escrito por otra persona), es esta: "Algunas cosas están bajo nuestro control y otras no". Aceptar esa verdad te lanza al camino de ser un estoico.

Todos los primeros estoicos exponían las enseñanzas de Zenón con pensamientos propios, mientras debatían, aclaraban y discutían entre ellos. Ese combate de lucha filosófica, al igual que, suponemos, el vaivén de ese árbol en el bosque, ha durado miles de años. Los defensores y seguidores del estoicismo todavía están presionando y tirando de los puntos más finos hoy en día, todavía tratando de averiguar qué es el estoicismo y cómo podría encajar en nuestras vidas.

Sabemos que el estoicismo no es simplemente la falta de emociones y la rigidez del labio superior. Aunque con mucha charla sobre la razón y el control de sus emociones, es fácil ver dónde se originó ese giro algo moderno.

Lo que es el estoicismo, a través de todas las diversas interpretaciones, es un plan para vivir una vida mejor. Un camino hacia lo que algunos llaman " felicidad ".

Para llegar allí, los antiguos estoicos creían en la introspección (es cosa de filósofos). Expusieron tres áreas de estudio que un estoico reflexivo y que mira hacia adentro debe abrazar y practicar para lograr esa felicidad o satisfacción.

1) Física : con esto, estoicos se refería al estudio tanto del universo natural como de la metafísica (aquello que está más allá del mundo físico). La palabra "naturaleza" se usa para abarcar todo; no solo incluye la naturaleza tal como la conocemos, sino también a Dios y lo divino. Los estoicos lo vieron todo como uno [fuentes: Cómo ser un estoico , estoicismo tradicional ].

Así es como el filósofo Massimo Pigliucci lo expresa en su blog How to Be a Stoic , al tiempo que señala desacuerdos aún candentes sobre las nociones religiosas y espirituales del estoicismo: "Una idea crucial que los estoicos derivaron de su física es que la vida debe ser vivida 'según la naturaleza', que a su vez puede interpretarse como 'de acuerdo con lo que Zeus (Dios) ha ordenado', o simplemente vivió de acuerdo con la razón, desarrollando lo mejor posible ese atributo más específico del animal humano. persona, obviamente opto por la última interpretación ". Los estoicos creían que el universo comenzó en un fuego cósmico y terminará de la misma manera, pero comenzará de nuevo.

2) Lógica : Esto incluye el estudio de la psicología y otras ciencias sociales (economía, sociología, historia, etc.) y a menudo se lo denomina "razón", un concepto preciado en el estoicismo. Es a través de la razón, creen los estoicos, que obtenemos conocimiento, y con el conocimiento podemos comprender mejor y florecer en el mundo que nos rodea [fuente: Cómo ser un estoico ].

3) Ética : Los estoicos creen, sobre todo, en cuatro grandes virtudes: coraje , justicia , sabiduría y templanza . Una vida estoica implica tratar de nutrir estos valores, en el día a día, para convertirse en una persona completa y vivir una buena vida.

Para vivir una vida estoica, los creyentes deben considerar cuidadosamente las emociones "buenas" (amor, alegría) y las "malas" (celos, ira), pero no permitir que ninguna de ellas interfiera en su búsqueda de la virtud. Estoicos apuntan a un estado de apatheia - no es lo que conocemos como la apatía, sino un lugar sin distraer las emociones o la emoción - con el fin de pensar con claridad, la razón correcta y el trabajo hacia una vida virtuosa. En lugar de reprimir las emociones, estas deben transformarse para lograr la calma interior [fuente: Cómo ser un estoico ].

Entonces, ¿cómo encaja el estoicismo, nacido en un porche en la antigua Atenas, ahora en todo Internet, en un mundo donde la razón, la introspección y el autocontrol parecen tan extraños para muchos como ... bueno, como el propio Spock?

Algunos, es importante tener en cuenta, dicen que no encaja en absoluto. El estoicismo tuvo sus críticos, incluso en su apogeo. Cicerón, que vivió entre el 106 y el 43 a. C., creía que la filosofía estoica era demasiado dura y amenazaba la pasión y la emoción que forman parte del ser humano.

"¿Qué? ¿Un entusiasmo estoico despertar?" Cicerón escribió . "Es mucho más probable que apague cualquier entusiasmo que el estudiante pueda haber tenido al principio" [fuente: Cómo ser un estoico ].

Es un tiro que todavía pica a los estoicos hoy.

Aún así, el estoicismo sigue siendo popular entre muchos que abrazan la idea de que solo Dios tiene el control de sus vidas, y que Dios y el universo son uno, y que es una locura dejar que cualquier cosa: amor , riqueza, pobreza, odio, envidia, celos, ese mal corte de pelo - interfiere en la búsqueda de una vida virtuosa y reflexiva. Es mejor, razonan los estoicos modernos, esforzarse por ser la mejor y más virtuosa persona posible, vivir una vida honrando a Dios y ser bondadoso con los demás, que quedar atrapado en todo lo que no importa.

Entonces, ¿cómo llegas ahí? El filósofo Massimo Pigliucci escribió en el New York Times sobre sus prácticas estoicas diarias. Primero, comienza su día con meditación . "La meditación estoica consiste en ensayar los desafíos del día que se avecina, pensando en cuál de las cuatro virtudes cardinales (coraje, ecuanimidad, autocontrol y sabiduría) uno puede ser llamado a emplear y cómo", dijo. Pigliucci también medita sobre los dichos de un estoico famoso. Otro ejercicio que hace consiste en visualizar algún tipo de desgracia que le pasa (como perder el trabajo) y verlo como "'indiferente desagradable', es decir, sería mejor que no sucediera, pero que no le afectaría. el valor y el valor moral de uno ".

Durante el resto del día, Pigliucci intenta ser consciente y reconocer que cada decisión que toma tiene una dimensión moral, ya sea cómo trata a sus colegas o cómo compra comida. Por la noche, hace otra mediación donde escribe en su diario sobre sus desafíos del día.

Los estoicos también pueden practicar sus creencias uniéndose a otros en un grupo Meetup . Aquí hay una descripción de una reunión de estoicismo de Brooklyn en junio de 2017 : "En esta reunión, continuaremos nuestro año de Epicteto al continuar con nuestra lectura de Los Discursos, que son las notas supervivientes más detalladas de las enseñanzas de Epicteto escritas por su alumno Arriano ... Para prepararse para esta reunión, por favor lea Discursos 3.21 ... Mientras lee, anote cualquier comentario o pregunta que pueda tener para que el grupo presente durante la reunión ". 

Y si eso despierta su interés, también puede inscribirse en Stoic Camp .

Sabiduría de los estoicos

Aquí hay algunos dichos de famosos estoicos para reflexionar [fuente: College of Stoic Philosophers ]:

Sobre recordar quién tiene el control: "Recuerda que eres un actor en un drama, del tipo que al autor le agrada hacer. Si es breve, de uno corto; si es largo, de uno largo. Si a él le agrada que actúes como un pobre, un lisiado, un gobernador o un particular, asegúrate de hacerlo con naturalidad. Actúa bien el personaje que te ha asignado; elegirlo es de otro ". - Epicteto

Sobre no preocuparse por lo que no se puede controlar: "Para vivir una buena vida: tenemos el potencial para ello. Si podemos aprender a ser indiferentes a lo que no importa". - Marcus Aurelius

Sobre la opinión de otros:"Si vives en armonía con la naturaleza nunca serás pobre; si vives de acuerdo con lo que piensan los demás, nunca serás rico". - Séneca

Nota del autor: cómo funciona el estoicismo

He pasado gran parte de mi carrera entrevistando a atletas profesionales, muchos de los cuales suenan positivamente estoicos (mayúscula S) cuando afirman que no les importan las cosas que no pueden controlar. Decisiones de los entrenadores. La ira de los fanáticos. El rebote de la pelota. Lesiones Aún así, a menudo es solo una línea; a ellos les importa. Quieren aceptación. Validación. Adoración. Admiración. Ahí, creo, está el último desafío del estoicismo. Es fácil decir que no dejarás que el mundo te afecte, que un bien mayor está más allá del desorden de la vida cotidiana. Pero ese lío, no lo olvidemos, nos hace humanos.

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