No hay duda de la importancia de cepillarse los dientes . La Asociación Dental Estadounidense (ADA, por sus siglas en inglés) recomienda cepillarse los dientes dos veces al día con la pasta dental con flúor recomendada por la ADA; use hilo dental a fondo después del cepillado; come una dieta balanceada; y visite a un dentista regularmente para chequeos [fuente: ADA . Sin embargo, después de cepillarte, ¿puedes volver a comer o tienes que esperar un rato?
Todo lo que te llevas a la boca entra en contacto con el esmalte que cubre tus dientes. El esmalte dental tiene un trabajo duro pero extremadamente importante: es la cubierta transparente y dura que protege los dientes de todos los alimentos y bebidas que pasan sobre ellos, así como de las mordidas y masticaciones generales que realiza todos los días. El esmalte dental es, de hecho, la sustancia más fuerte del cuerpo humano [fuente: Kam ].
Con una carga de trabajo tan pesada, es fácil ver por qué el esmalte dental debe protegerse: el castigo constante de su esmalte sin el mantenimiento adecuado puede producir resultados desastrosos para sus dientes. Si lleva una dieta alta en azúcar y alimentos ricos en carbohidratos y no cuida adecuadamente su boca, está poniendo su esmalte en riesgo de erosión por bacterias. La erosión significativa de su esmalte puede provocar problemas como la sensibilidad al calor y al frío, la decoloración de los dientes, la susceptibilidad a los dientes astillados, las caries y las caries [fuente: Kam ].
El Dr. Douglas Rolfe, dentista en Boca Raton, Florida, explicó: "Cualquier alimento o bebida con un pH bajo [ácido] puede causar erosión del esmalte. Las colas son el estándar de oro", explica. "Las bebidas energéticas [azucaradas] y muchos tés helados comerciales pueden ser peores y están creciendo en popularidad. Los alimentos suaves, ricos en carbohidratos y llenos de azúcar permanecen mucho tiempo en los dientes, lo que hace más daño que los alimentos grasos o ricos en proteínas. " Dado que el esmalte no es una sustancia viva, una vez que comienza a descomponerse de los dientes, su dentista debe reemplazarlo artificialmente [fuente: ADA ].
Ahora ya sabe por qué su esmalte dental necesita protección. Sin embargo, todavía tienes que comer, así que veamos si hay una correlación entre el esmalte dental, la comida y el tiempo que esperas para cepillarte los dientes.
