Los 5 hábitos orales principales que su adolescente debe dejar de hacer ahora mismo

Cuando sus hijos eran pequeños, había muchas cosas que intentaba mantener fuera de sus bocas: juguetes pequeños y objetos domésticos, globos y limpiadores químicos. La lista parecía interminable. Y, cuando llegó el momento, incluso los pulgares y los chupetes fueron eliminados como favoritos orales. Ahora que son adolescentes , a solo unos pocos años de la edad adulta, es posible que no se dé cuenta de que lo que sus hijos se llevan a la boca aún puede presentar peligros para su salud y seguridad.

Debido a que los peligros orales para los adolescentes generalmente no representan la amenaza de una emergencia, como asfixia o envenenamiento, es más probable que ocurran bajo el radar de los padres. Sin embargo, todavía pueden causar daños graves. El comportamiento oral poco saludable de los adolescentes puede provocar una serie de problemas, incluidos dientes y encías dañados, aumento de peso, accidentes automovilísticos , cáncer e incluso un paro cardíaco. Por lo tanto, si su adolescente tiene alguno de los siguientes hábitos orales, lo mejor para él es que deje de hacerlo de inmediato. De hecho, no es exagerado decir que, en algunos casos, incluso podría ser una cuestión de vida o muerte.

1. Masticar artículos no alimentarios
2. Sexo oral sin protección
3. Consumo de alcohol y drogas
4. comer y beber dulces
5. Fumar y mascar tabaco

Si bien esta es posiblemente la categoría menos dañina en nuestra lista de hábitos orales de los adolescentes, todavía presenta una buena cantidad de problemas. Los adolescentes son conocidos por hábitos nerviosos como morder las tapas de los bolígrafos y morderse las uñas [fuente: Leung, et. al ]. Sigmund Freud podría haber dicho que tales comportamientos representan una fijación oral disfuncional, pero las causas más probables de masticar artículos que no son alimentos son el aburrimiento, la ansiedad o el estrés [fuente: Tanaka, et. al ].

Si bien estos hábitos orales son comunes, vienen con una variedad de consecuencias. Para empezar, muchos objetos inanimados, e incluso las manos, pueden estar cubiertos de gérmenes. No es higiénico ponerse esas cosas en la boca y puede provocar infecciones. También existe el riesgo de problemas dentales. Masticar y morder artículos que no son alimentos puede provocar la rotura de dientes y lesiones en las encías. Si descubre que su hijo adolescente se lleva cosas a la boca continuamente, desaconséjalo.

Lo crea o no, una alternativa saludable puede ser la goma de mascar. Aunque muchas escuelas no permiten que los niños mastiquen chicle en clase, la práctica tiene algunos beneficios. La goma de mascar sin azúcar puede ayudar a aliviar la boca seca y el mal aliento, e incluso puede ayudar a prevenir las caries [fuente: WorldDental.org ]. Y, de hecho, el acto de mascar chicle puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo y la concentración [fuente: McGonigal ].

El siguiente hábito oral es mucho más adulto.

Cuando masticar representa un problema de salud

Si su adolescente tritura hielo constantemente, puede ser un indicador de que tiene una deficiencia de hierro [fuente: Mesa ]. La anemia por deficiencia de hierro es un problema de salud algo común en las adolescentes que experimentan períodos abundantes.

Probablemente no quiera considerar que su hijo adolescente está teniendo un comportamiento sexual y, bueno, es posible que no lo esté. Sin embargo, si esa es su esperanza, debe saber que las estadísticas no son exactamente prometedoras. Incluso mientras crece el número de adolescentes que eligen abstenerse de tener relaciones sexuales, alrededor del 42 por ciento de las niñas y el 47 por ciento de los niños de 15 a 17 años son sexualmente activos [fuente: Jayson ]. Y los investigadores también han notado que el sexo oral, en particular, está ganando popularidad entre los adolescentes, a menudo en lugar de las relaciones sexuales [fuente: Jayson ]. Entonces, aunque algunos padres pueden sentirse aliviados de que sus hijos o hijas al menos no participen en una actividad que conduce a un embarazo no deseado, el sexo oral también conlleva su parte de peligros.

Quizás el riesgo más amenazante del sexo oral sin protección es una enfermedad de transmisión sexual (ETS) como el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH). Aunque es más probable que las ETS se contraigan a través de las relaciones sexuales, la amenaza sigue ahí [fuente: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ]. Otro riesgo para la salud del sexo oral sin protección es el VPH, el virus del papiloma humano. A menudo considerado una ETS, el VPH es un virus que a veces puede provocar cáncer, y el VPH del sexo oral tiene el potencial de causar cáncer oral [fuente: Masters ].

Hablar de sexo no es fácil, pero es necesario si quiere ayudar a proteger a su hijo. Y dado que muchos adolescentes consideran el sexo oral como una alternativa al coito, asegúrese de cubrir el espectro del comportamiento sexual en su "charla".

El sexo sin protección es a veces el resultado del hábito oral de la página siguiente.

Si hay que creer en todas las películas de adolescentes que se han hecho, alguien en la escuela va a tener una gran fiesta este viernes por la noche, y habrá mucha cerveza. Si bien la vida en la escuela secundaria no es una película de John Hughes, la presencia del alcohol es una realidad. Debido a su accesibilidad, es la droga elegida por los adolescentes y, a menudo, se consume en exceso. De hecho, casi el 8 por ciento de los adolescentes admiten beber en exceso [fuente: Dryden-Edwards ].

Puede sonar un poco especial para después de la escuela de nuestra parte, pero sería negligente si no reiteráramos los peligros potenciales del consumo de alcohol entre los adolescentes, que incluyen el alcoholismo, los atracones de bebida, el envenenamiento por alcohol, la experimentación con otras drogas, una mayor probabilidad de o sexo casual, deterioro del juicio, problemas en la escuela, depresión y mayor riesgo de accidentes automovilísticos y otras situaciones dañinas.

Si bien beber es el subidón oral más común que persiguen los adolescentes, no es el único. Otras sustancias que su hijo puede abusar incluyen medicamentos recetados y drogas ilegales fáciles de conseguir como marihuana, éxtasis y metanfetamina. Muchos de los peligros de la bebida, como la adicción y el deterioro del juicio, también se aplican al abuso de drogas. Sin embargo, algunas de estas sustancias también pueden causar interacciones medicamentosas, cambios en la apariencia, ansiedad, alteraciones cardíacas y circulatorias, suicidio y coma. Entonces, si sospecha que las drogas o el alcohol son uno de los hábitos orales de su hijo, ahora es el momento de intervenir.

El siguiente hábito oral puede no ser una amenaza inmediata para la vida; pero tiene el potencial de crear problemas de salud a largo plazo.

Boca de metanfetamina

Muchas drogas se toman por vía oral, pero una en particular que puede destruir por completo la sonrisa de un adolescente es la metanfetamina. Además de otros cambios drásticos en la apariencia, la droga pudre los dientes de una persona [fuente: PBS ].

Es posible que una barra de chocolate no provoque un accidente automovilístico o una sobredosis, pero si se come con la suficiente frecuencia, puede causar daños a largo plazo en la salud de su hijo adolescente. La menor de sus preocupaciones con los dulces es el daño dental y las caries. Los refrescos, en particular, son una amenaza para la salud bucal porque no solo contienen azúcar, sino que también son muy ácidos, una cualidad que puede corroer el esmalte dental. Los caramelos duros y las mentas que contienen azúcar también son perjudiciales para los dientes debido a la cantidad de tiempo que permanecen en la boca.

Los dulces tienden a ser más fáciles para los picadores cuando se comen con una comida en lugar de solos. Los investigadores creen que esto se debe a que el aumento de saliva ayuda a eliminar el azúcar. Debido a que las personas producen la menor cantidad de saliva durante el sueño, antes de acostarse es el peor momento del día para que los adolescentes coman refrigerios azucarados [fuente: Goss ].

Por supuesto, la mayor amenaza para la salud de los dulces es la obesidad. Los alimentos y bebidas azucarados por lo general no son los únicos culpables del aumento de peso; un estilo de vida sedentario y una dieta alta en grasas y calorías tienden a combinarse para causar el problema. Sin embargo, un adolescente que reduzca el consumo de dulces puede ayudar a prevenir la obesidad y los problemas relacionados que crea, incluida la diabetes tipo 2, el dolor de espalda, los cálculos biliares, los trastornos del sueño y un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular [fuente: Academia Estadounidense de Pediatría ].

Puede ayudar a su hijo adolescente a mejorar su nutrición manteniendo su casa abastecida de refrigerios saludables .

Siga leyendo para conocer el último hábito oral que su adolescente necesita para terminar de inmediato.

Ayuda a tu boca

Aunque nos estamos enfocando en los hábitos que su adolescente debe evitar, hay algunas cosas que debe llevarse a la boca, como pasta de dientes para prevenir las caries, hilo dental, selladores dentales (aplicados por un dentista), protectores bucales deportivos y alimentos y bebidas saludables .

Los adolescentes de la década de 1950 tenían las imágenes de pantalla tan geniales de un James Dean fumando cigarrillos para emular. Pero en estos días, las representaciones de adolescentes fumadores (incluso adultos fumadores) han sido borradas de los medios de la cultura pop. Las campañas contra el tabaquismo de las últimas décadas han ayudado a frenar la glamour del hábito, y el consumo de cigarrillos entre los adolescentes se redujo drásticamente a medida que comenzaba el siglo XXI [fuente: Hendrick ]. A pesar de esas tendencias positivas, casi el 20 por ciento de los estudiantes de secundaria de hoy fuman [fuente: Hendrick ]. Además, el uso de tabaco sin humo (tabaco para mojar, inhalar y masticar) está en aumento entre los adolescentes [fuente: Smith ].

A estas alturas, los peligros del tabaco son bien conocidos. Sin embargo, en caso de que necesite un repaso, tenga en cuenta que pone a su adolescente en riesgo de cáncer de pulmón, cáncer oral, ataques de asma exacerbados y bronquitis crónica. Y a medida que su hijo o hija envejezca, fumar aumentará sus probabilidades de desarrollar una serie de enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades crónicas.

La amenaza de problemas de salud a largo plazo puede no ser suficiente para motivar a los adolescentes a dejar de fumar. Así que además, puedes explicarle a tu hijo o hija algunos de los efectos más superficiales que tiene. Por ejemplo, puede recordarles que la mayoría de los adolescentes no saldrán con fumadores [fuente: Academia Estadounidense de Pediatría ]. Si su adolescente quiere dejar de fumar pero tiene problemas, un gran recurso es Teen Smokefree TxT del gobierno de EE. UU ., que puede enviar mensajes de texto de apoyo para dejar de fumar al teléfono celular de un adolescente.

¿Listo para tener esa charla con su adolescente? Busque otros excelentes recursos en la página siguiente.

Piercings y Parrillas Decorativas

Si bien es posible que no se consideren hábitos, las decoraciones bucales, como parrillas de metal y perforaciones en los labios y la lengua, pueden tener un efecto perjudicial en la boca y los dientes de un adolescente. Las infecciones, las lesiones y las reacciones alérgicas son las mayores preocupaciones [fuente: Asociación Estadounidense de Higienistas Dentales ].

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