Los textos comienzan invariablemente con algo como: "Oye, lo siento mucho, pero ..." Algo ha surgido de repente: una migraña terrible o un gato que tiene una reacción alérgica . La persona con la que hice planes no lo logrará. En este punto, por lo general estoy completamente vestido, a punto de salir por la puerta. A veces ya estoy en camino o ha comenzado la fiesta. Por lo general, me encojo de hombros. A veces también tengo que cancelar planes.
Pero durante el último año, mis amigos y yo hemos comenzado a sentir que la gente se está "desmoronando" con mucha más frecuencia. Cuando las personas fracasan, se comprometen con los planes y luego cancelan en el último minuto o simplemente no se presentan, surgen muchas preguntas. Lo más importante, ¿por qué? ¿Somos nosotros o ellos? ¿O está sucediendo algo más grande?
La investigación en psicología puede darnos algunas respuestas.
Algunas escamas y sensación de escamas
Piense en ese flaker en serie en su grupo de amigos al que todos saben que no deben esperar para que comiencen las festividades. Han desarrollado una reputación de no mostrarse. Eso puede ser más común entre algunos tipos de personalidad, dice Richard Koestner, profesor de psicología que estudia la personalidad y la motivación en la Universidad McGill en Montreal, Quebec.
"Refleja algo de narcisismo y falta de preocupación por cómo se siente la gente. Menos del rasgo de amabilidad", señala.
La amabilidad es un rasgo de la personalidad asociado con ser cooperativo y desinteresado. Otro rasgo de personalidad relevante, dice Koestner, es algo que los psicólogos llaman conciencia. La Asociación Americana de Psicología lo define como "la tendencia a ser organizado, responsable y trabajador". Las personas que ocupan un lugar bajo en la conciencia son más propensas a ser desorganizadas, a sobrellevar sus reservas y a no cumplirlas, en otras palabras, a escasear.
Luego está el lado simplemente humano. Probablemente pueda pensar en un momento en el que se comprometió con algo en el futuro en el que, cuando finalmente llegó el momento, simplemente no tenía ganas de hacerlo, como comenzar una dieta o una nueva clase de spinning, todas esas resoluciones de año nuevo . En abstracto, la idea de estar sano y en forma es atractiva. Más tarde, cuando realmente tenemos que esforzarnos, descubrimos que otras cosas se interponen en el camino; nos sentimos cansados o abrumados.
La capacidad de predecir su reacción emocional a eventos en el futuro se llama " pronóstico afectivo ". Las investigaciones muestran que las personas generalmente tienden a sobrestimar los aspectos positivos de un evento que planearon en el futuro.
"La idea abstracta es tener una relación más positiva con mis amigos, llevándolos al aeropuerto o ayudándolos a mudarse. Sí, ¡quiero ser alguien que se presente a mis amigos!" dice Tabitha Kirkland, profesora de la Universidad de Washington. "El día de, no estás pensando en abstracto, estás pensando en los detalles minuciosos de lo que se necesita para llegar allí".
Una nueva cultura de descamación
No es su imaginación que la descamación se haya vuelto más común en la última década. La investigación muestra que es más fácil escamas en la era digital. Kurt Gray, profesor de psicología en la Universidad de Carolina del Norte, Chapel Hill, ha estado investigando , como él mismo dice, "si la tecnología te convierte en un idiota".
"La distancia puede permitir que la gente arruine a la gente", dice Gray. "Dado que la tecnología pone cierta distancia entre usted y otra persona, se podría argumentar que la tecnología es solo distancia".
En otras palabras, es mucho más fácil enviar un mensaje de texto a alguien para hacerle saber que estás cancelando planes que llamar y decírselo por teléfono. Es incluso más fácil presionar el botón "Interesado" sin compromiso en un evento de Facebook y decidir no ir en el último minuto. Ser descamado de esta manera puede resultar deshumanizante: tratar a las personas como si no tuvieran pensamientos o sentimientos.
Lucha contra la descamación
La próxima vez que alguien se desanime por mensaje de texto, Gray sugiere llamarlo para averiguar qué pasa. En 2017, los investigadores encontraron evidencia de que la comunicación a través del habla en lugar del texto tiene un impacto profundo en lo que pensamos de las personas y nos recuerda sus cualidades humanas. Reforzar esa conexión humana a través de una llamada rápida puede ser de gran ayuda para preservar una amistad.
El consejo de Koestner es brindar a las personas el beneficio de la duda la primera vez que se descascaran. Si sucede más de una vez, puede valer la pena informarles cómo te hizo sentir.
"Eso puede ser contraproducente, pero es útil saber que puede que no sea una relación en la que quieras estar", dice Koestner. "Y si se trata de una situación de citas, lárgate y concéntrate en alguien que esté interesado en acordarse de aparecer".
¿Y si eres el copo de nieve? Kirkland de la Universidad de Washington recomienda que se vuelva a poner en la mentalidad abstracta. Recordarse a sí mismo por qué se comprometió con algo en primer lugar, la visión que tiene de sí mismo y de su vida, puede ayudarlo a motivarlo a no echarse atrás cuando se sienta inestable.
Ahora eso es gracioso
La descamación en sí no es nada nuevo, pero el término ha cambiado con el tiempo. Richard Koestner, de la Universidad McGill, dice que en los años 60 en la ciudad de Nueva York, las personas que no se presentaban a las actividades programadas se llamaban "flatleavers", ya que lo dejaban con un neumático pinchado y sin medios para llegar a ningún otro lugar .
