Entras en el consultorio del médico después de darte una charla en el coche. El papel crepé médico cruje a medida que se desplaza en el banco de examen. La enfermera llega destapa una aguja de 16 mm unida a una jeringa llena con una vacuna , y comienzas a sentir que estás en la introducción de la canción de Eminem " Lose It ", "... las palmas están sudorosas, las rodillas débiles, los brazos están pesado. Ya hay vómito en su suéter ". La sangre sale de su cara y se siente mareado .
Si esto suena como su experiencia cuando ve una aguja, es posible que tenga tripanofobia. Y no estás solo. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) estiman que el 25 por ciento de los adultos tienen miedo a las agujas que pueden tener efectos en su atención médica, incluida la omisión de vacunas muy necesarias .
¿Qué es la tripanofobia?
La tripanofobia proviene de la raíz griega " trypano " , que significa perforar o perforar, y "fobia", que es miedo. Eso no suena agradable y para las personas que lo tienen, no lo es.
"La tripanofobia es una forma elegante de decir 'fobia a las agujas', que es una ansiedad que no guarda proporción con la amenaza en el entorno y el evento", dice la Dra. Ashley Love , DrPH, DHSc. Love es un profesional de la salud pública y profesor asociado en la Universidad del Verbo Encarnado en San Antonio, Texas, quien co-publicó " Consideración de la fobia a las agujas entre pacientes adultos durante las vacunas masivas de COVID-19 ", en el Journal of Primary Care & Community Health. .
Las personas con tripanofobia experimentan reacciones emocionales y físicas graves cuando piensan en agujas o están cerca de ellas. Incluso si saben que una vacuna o un análisis de sangre de rutina es importante, les resulta extremadamente difícil lidiar con su miedo. Los síntomas comunes de la tripanofobia incluyen:
- ataques de pánico o ansiedad
- náusea
- suda
- aumento de la frecuencia cardíaca o palpitaciones
- desmayo
- insomnio antes de recibir una inyección
Cuando la fobia a las agujas afecta la calidad de vida
Es difícil saber exactamente cuántas personas podrían tener tripanofobia porque tienden a evitar las instituciones médicas o la atención médica en general. Pero Love estima que el número podría estar entre 11,5 y 66 millones de estadounidenses . Ese no es un número pequeño, especialmente cuando la mitigación de una pandemia de salud global se basa en las vacunas para desarrollar la inmunidad colectiva .
Esto no podría ser más cierto en el caso de la fobia a las agujas en medio de la pandemia de COVID-19 . "No recibir la vacuna COVID-19 pone a las personas en riesgo significativo de hospitalización y muerte en comparación con aquellas que han recibido las vacunas COVID-19", dice Love.
Pero estos que evitan las vacunas fóbicas no solo se ponen en riesgo, también ponen a otros en riesgo de enfermarse, como aquellos que (todavía) no pueden recibir la vacuna COVID-19, incluidos los niños menores de 11 años, porque socava la inmunidad colectiva. Si bien es difícil saber la cantidad de personas que no reciben la vacuna COVID-19 debido a la tripanofobia, un estudio de 2019 indicó que uno de cada seis adultos no se vacuna contra la influenza debido a su miedo a las agujas.
Pero tener tripanofobia no solo impide que las personas se vacunen contra cosas como la influenza y el COVID-19. "Las personas que sufren de fobia a las agujas evitan ir al médico; por lo tanto, se pasará por alto cualquier detección temprana de enfermedades", dice Love.
Eso significa que las personas con tripanofobia pueden perder la detección de enfermedades como el cáncer o tener dificultades para recibir muestras de sangre de rutina para la diabetes. "Las personas con fobia a las agujas ignoran las condiciones que ponen en peligro la vida y la calidad de vida disminuye, ya que evitan recibir inyecciones a toda costa", dice Love.
Causas de la tripanofobia
¿Por qué esta fobia es tan común? Los investigadores no pueden decirlo con certeza, pero sospechan que la vida familiar y la herencia juegan un papel importante. Según el estudio de Love , cuatro de cada cinco adultos con fobia a las agujas tienen un familiar de primer grado con el mismo miedo.
Podría ser genético, o podría ser un trauma infantil, dice la terapeuta infantil y familiar de Indianápolis , Charity Rose, MSW, LSW.
"La tripanofobia es la décima fobia más común que tiene la gente, y es la fobia más común que trato aquí en Indianápolis", dice Rose. "Algunas personas no pueden precisar cuándo comenzó su fobia, pero puede ser causada por un trauma experimentado con las agujas. La mayoría de las veces es cuando los bebés y los niños pequeños reciben sus primeras vacunas".
Un estudio de 2017 publicado en la revista Vaccine mostró que las vacunas infantiles, especialmente las que se administran entre los 4 y 6 años, tienen un fuerte impacto en la ansiedad por las vacunas a medida que los niños crecen. Los investigadores sugieren que los estudios futuros busquen formas de hacer que las vacunas en edad preescolar sean menos traumáticas . Las ideas incluyen:
- atenuar las luces duras durante las tomas
- tener niños mirando hacia otro lado mientras reciben una inyección
- Permitir que los niños vean a los adultos de confianza recibir vacunas para que se den cuenta de que no tiene por qué dar miedo.
- usar técnicas de relajación cuando los niños comienzan a sentir miedo
Si bien no existe un enfoque único para el tratamiento de la tripanofobia, existen profesionales que se especializan en ayudar a las personas con fobia a superar sus miedos.
Afronte el miedo con la terapia de exposición
No existe cura para la tripanofobia, pero los tratamientos como la terapia de exposición o las técnicas de distracción pueden ayudar a las personas a sobrellevar la situación. Rose dice que la terapia de exposición, la exposición intencional de los pacientes a su miedo en un entorno seguro, es el tratamiento más eficaz para las fobias como el miedo a las agujas. Rose está capacitada en terapia de exposición y la usa en su práctica para ayudar a los pacientes.
"[La terapia de exposición] trata todo el miedo, no solo una instancia", dice. "Se pueden usar otras herramientas de distracción, pero no tratan el miedo. Es más como poner una curita sobre el miedo en este momento".
Si no puede encontrar un terapeuta que se especialice en terapia de exposición, existen otras formas de lidiar con los efectos de la tripanofobia cuando debe recibir una inyección.
- Pídale a un amigo o familiar que lo acompañe.
- Dígale a la enfermera o al médico que le tienen miedo a las agujas para que puedan tomárselo con calma.
- Practica la relajación antes de que te pinchen.
- ¡No mires!
- Siéntese o recuéstese para evitar caerse cuando se sienta mareado.
- Solicite un aerosol anestésico en el lugar de la inyección.
- Utilice técnicas de distracción como dispositivos vibradores o frío.
Alguien con tripanofobia no puede simplemente "animarse", y no se debe esperar que lo haga. Sin embargo, es difícil para las personas con miedo a las agujas enfrentarse a inyecciones como la vacuna COVID-19, sabiendo que podría generarles estrés y angustia física. El aumento de la investigación sobre tripanofobia y tratamientos como la terapia de exposición puede arrojar luz sobre esta fobia debilitante y ofrecer ayuda a las personas para que puedan obtener la atención médica que necesitan.
Eso es interesante
Equipos de científicos e ingenieros están buscando alternativas de inyección, como píldoras, para ayudar a las personas con enfermedades crónicas como el cáncer, la enfermedad de Crohn y los trastornos autoinmunes. Los medicamentos se ingieren y luego se absorben a través del revestimiento del estómago, aunque esto no es un buen augurio para las personas con farmacofobia.
