Comment vous faire éternuer quand ça ne sort pas

Lorsque vous sentez venir un éternuement, vous construisez toute cette anticipation : vous arrêtez de parler, le creux de votre coude est levé et prêt, vous avez un mouchoir sous la main, et puis... plus rien. L'éternuement est coincé là-haut.

Que pouvez-vous faire pour le forcer à sortir? Lorsque vous avez vraiment besoin de dégager vos voies nasales et de vous débarrasser de cette sensation de picotement gênante, il est possible de tromper votre corps pour qu'il éternue. Le secret est de faire ce que vous pouvez pour déclencher le nerf trijumeau (plus de détails ci-dessous). Voici quelques astuces qui valent la peine d'être essayées la prochaine fois que vous aurez besoin de récupérer l'éternuement que vous méritez.

Le but ici est de stimuler le nerf trijumeau, qui envoie un message à votre cerveau qu'il est grand temps d'éternuer. Pour ce faire, enroulez un côté d'un mouchoir en pointe. Ensuite, placez soigneusement le bout pointu vers l'arrière d'une narine et remuez-le un peu jusqu'à ce que vous ressentiez une légère sensation de chatouillement. Assurez-vous d'utiliser une touche légère et de ne pas coller le mouchoir trop loin dans votre narine. En règle générale, mettre les choses trop loin dans votre nez est ce que de nombreux experts appellent "pas génial".

Une autre façon de stimuler le nerf trijumeau consiste à arracher un poil de narine à proximité. (De toute façon, il était probablement temps de faire une coupe, n'est-ce pas ?) Soyez doux avec votre épilation, car la zone à l'intérieur de vos narines est sensible.

Si épiler un poil de narine ne suffit pas, essayez d'épiler les sourcils un par un. Ce n'est pas une suggestion de beauté - encore une fois, la cueillette consiste à essayer de stimuler le nerf trijumeau.

Si vous ne voulez pas vous coller un mouchoir dans le nez, un simple chatouillement sous vos narines peut suffire. Pour un chatouillement optimal, essayez de mettre la main sur une fausse plume.

Avez-vous déjà éternué en regardant le soleil ? Si c'est le cas, vous pourriez avoir le réflexe d'éternuement photique (PSR). Malheureusement, cette astuce ne fonctionnera pas pour tout le monde, car l'éternuement p hotique est héréditaire - si un parent est affecté, son enfant a 50% de chances d'avoir également le réflexe.

Si vous êtes un éternuement photique , essayez de le déclencher en regardant soudainement une lumière vive. Assurez-vous simplement de ne pas regarder directement le soleil, ce qui peut sérieusement endommager vos yeux.

Encore une fois, il s'agit d'obtenir une réponse de ce fameux nerf trijumeau. Utilisez vos mains pour frotter doucement l'arête de votre nez, en poussant vers le bas ou en pinçant légèrement. Expérimentez avec n'importe quel mouvement pour obtenir cette sensation de chatouillement. Pendant que vous êtes ici, pensez à cette technique pour vous aider à dégager vos sinus .

Le nerf trijumeau longe le toit de votre bouche, vous pouvez donc utiliser votre langue pour essayer d'inciter le nerf à envoyer ce signal d'éternuement convoité à votre cerveau. Expérimentez en faisant courir légèrement le bout de votre langue de haut en bas sur le toit de votre bouche.

Certaines personnes sont naturellement sensibles aux parfums, donc sentir un parfum particulièrement puissant peut suffire à faire le travail. Une autre idée est de renifler doucement votre armoire à épices. Certains composés des épices courantes peuvent irriter vos muqueuses, comme la pipérine dans le poivre noir ou la capsaïcine dans les piments forts. Attention à ne rien inhaler directement, bien sûr .

Aussi rafraîchissant que puisse être votre soda, votre cerveau peut percevoir la carbonatation comme une forme de douleur légère . En réponse au déclenchement de certains récepteurs de la douleur sur votre langue, certaines personnes peuvent éternuer. Et si cela ne fonctionne pas, au moins vous avez apprécié une bonne boisson.

À travers mes recherches, il semble que certaines personnes éternuent à cause du chocolat noir. Certains scientifiques pensent qu'il s'agit d'une réaction similaire à un réflexe d'éternuement photique. Ça vaut le coup.

Ne vous découragez pas si aucune de ces méthodes ne fonctionne pour vous tout de suite. Il y a beaucoup de variables en jeu, comme votre sensibilité aux irritants ou votre niveau de congestion à ce moment-là. N'oubliez pas de toujours faire preuve de prudence lorsqu'il s'agit d'inhaler des substances ou de coller des choses dans le nez ou autour de votre nez. Oh, et si votre éternuement est déjà en route, essayez de pencher la tête en arrière pour vous assurer qu'il sort. Bonne chance.