L'ÉPIDÉMIE 2020

Une tragédie dont nous nous souviendrons tous pendant des années. Le COVID-19 n'était pas seulement une maladie, c'était une catastrophe. Des millions de personnes ont perdu la vie, beaucoup sont mortes de faim, de dépression, d'absence de soutien financier, etc. Ce numéro a ramené notre attention sur les problèmes de santé et nous a appris à quel point votre santé est importante.

Le Covid était à son apogée en mai 2021 en Inde. Selon les statistiques, environ 4,3 millions de personnes en souffraient et 5,2 personnes sont décédées en Inde. Vers janvier 2022, il n'y avait pas autant de cas de covid enregistrés. Il touche enfin à sa fin même si les rapports indiquent qu'une autre vague est en route.

Covid a créé une situation désespérée pour la classe moyenne. Ceux qui gagnaient leur pain et leur beurre grâce à leur travail ont été anéantis. Ceux qui venaient des villages voisins ne pouvaient pas rendre visite à leurs familles. De nombreuses personnes se sont rendues à l'hôpital pour un contrôle régulier et ne sont jamais revenues.

Il faudrait des années aux gens pour retrouver une vie normale, financièrement et émotionnellement. L'argent peut être gagné à nouveau, mais ceux qui ont perdu leur famille pendant cette pandémie souffrent toujours et traversent une douleur atroce.

Voici quelques trucs et astuces post-COVID que vous pouvez suivre pour rester en bonne santé physique, mentale et financière

⦁ Bien-être physique : les médicaments administrés aux personnes après la COVID ont affecté la surface interne des veines et des artères, ils ont provoqué un épaississement du sang, de la diarrhée, des nausées, du diabète, etc. Reprenez votre exercice une fois que vous n'avez plus de symptômes. Le yoga et la respiration profonde sont considérés comme efficaces.

⦁ Bien-être mental : seulement 13 % des personnes ont affirmé avoir une santé mentale absolument bonne dans une enquête menée en 2019. La phase dépressive aux États-Unis est passée de 26 % à 30 %. Au milieu du chaos, n'oubliez pas que le bonheur, le contentement et la gaieté sont également contagieux. L'alcool et les substances intoxicantes vous procurent un calme temporaire, mais à long terme, ils jouent un rôle impératif dans la destruction de votre santé mentale.

⦁ Bien-être financier : après le covid, beaucoup de gens ont compris qu'il n'est pas nécessaire de dépenser votre argent durement gagné en artefacts, produits de base et autres. Le mot 'MINIMALISME' a acquis une importance incroyable. Les gens ont commencé à investir davantage et à épargner davantage. Il y a aussi un célèbre documentaire Netflix "The Minimalists: Less Is Now".

Après cette expérience pandémique inoubliable, nous nous sommes tous rappelés de nous-mêmes, de nos pensées, de nos émotions et de nos croyances avec une grande force. Tout le monde a enduré différents types de pertes et essaie de se ressaisir des souffrances. La vie humaine est plus cruciale que toute autre chose sur cette planète, alors soyons au service des autres dans le besoin et ensemble, revenons sur nos pieds.