Nous l'avons appelé "42 sur 4/2".

Le 4/2 était le jour où moi (Sudhi), Sudhakar et Srikant, 3 amis d'enfance avons décidé de tenter notre premier marathon complet soit une distance de 42.197K. Nous avions fait beaucoup de semi-marathons (21,1 km) auparavant et il était naturel de tenter la prochaine distance plus longue. Pour les non-coureurs, le mot marathon est utilisé de manière interchangeable - les gens prétendent avoir couru des marathons de 5 km, des marathons de 10 km et ainsi de suite. Les coureurs, d'autre part, sont très pointilleux - ils corrigent les autres s'ils sont crédités à tort - j'avais par exemple l'habitude d'insister sur le fait que je suis un semi-marathonien plutôt qu'un marathonien - une épithète réservée aux personnes qui ont vraiment parcouru la distance de 42 km. Pour nous 3, il était maintenant temps de passer au niveau supérieur !

Le lieu:

Étant donné que le marathon complet nécessiterait au moins 6 à 7 heures de course, l'idée était de courir dans un endroit où il n'y aurait pas trop de circulation même après 11 heures. Cela a exclu la plupart des emplacements de la ville de Bangalore. Il a également exclu GKVK car les gardes trop zélés de GKVK commenceraient à chasser les gens après 9 heures du matin. Nous nous sommes ensuite concentrés sur la zone autour de Nandi Hills. Comme il était suffisamment éloigné de la ville, nous n'avions pas à nous soucier de la circulation et nous aurions l'endroit pour nous seuls.

La Logistique :

Sudhakar était le plus éloigné du lieu, alors il m'a conduit, moi et Srikant, au lieu. Nous sommes arrivés dans la région des collines de Nandi vers 4h20 du matin. Le plan était de commencer à courir à 5 heures du matin. Le trajet jusqu'au site s'est déroulé sans incident. Comme nous avions du temps libre, nous avons fait une reconnaissance de la boucle autour de Nandi Hills en voiture pour observer quelle serait la meilleure stratégie. Il y avait une ascension raide et parce qu'il faisait encore sombre, l'ascension semblait inquiétante, surtout à pied. Nous sommes ensuite arrivés dans une école gouvernementale près de Dodballapur (merci à Rajesh Narayana de nous avoir fait découvrir cet endroit lors du Nandi Bull Run) et y avons garé notre voiture. Notre mesure de la boucle s'est avérée être d'environ 16K, ce qui signifiait que nous devions effectuer plusieurs boucles. Nous avons donc finalisé le départ et la fin d'un 10K à l'école, puis suivi avec 2 boucles autour de Nandi Hills.

Le début:

Nous avons lacé et étions prêts à commencer. Sudhakar avait apporté une protection contre les frottements pour nous tous, ce qui était très important ! N'oubliez pas qu'il faisait encore nuit et que 42 était un nombre intimidant, je me suis donc senti un peu dépassé au début. Je ne l'ai pas exprimé car je ne voulais pas enlever les deux autres. Une fois que nous avons commencé à courir sur ces routes sombres à côté de Nandi Hills, mon esprit a commencé à visualiser des léopards dans la région. Beaucoup trop de rencontres homme-léopard ont été signalées dans les environs de Bangalore et la région dans laquelle nous nous trouvions était un candidat de choix.

Les premiers KM étaient faciles. Nous avions une torche entre nous 3. Beaucoup de chiens nous ont aboyé dessus en cours de route, mais aucun d'entre eux ne nous a vraiment menacés. Nous avions Sudhakar - notre dog-o-phile donc je n'avais aucune appréhension à ce sujet. Un grognement fort de l'un des arbres nous a tous effrayés, mais heureusement, cela s'est avéré être une fausse alerte (je pense).

Le trafic routier était léger et comme nous étions proches de l'aéroport, nous avons également observé un peu de trafic aérien. Sur le chemin du retour à l'école, près de terminer la boucle de 10 km, la lumière a commencé à s'améliorer. C'était l'aube et vraiment le meilleur moment pour courir.

Nous avons fait une pause après 10 km. L'eau + Fast&Up étaient le principal carburant que nous utilisions. Srikant et Sudhakar ont emporté avec eux deux petites bouteilles de 500 ml pour la boucle de 16 km. Je ne l'ai pas fait - et je pense que c'était une erreur.

La première boucle 16K :

Nous avons commencé la boucle 16K sérieusement. C'était de toute façon une conversation bavarde et nous trois, étant camarades de classe et amis d'enfance, n'avons jamais manqué de sujets de discussion. Cela nous a tous gardés de bonne humeur tout au long. Bientôt, nous nous sommes approchés de la montée raide et cela a commencé à nous ralentir. Il y avait des sections que nous ne pouvions que marcher - mais nous avons marché, sachant que les descentes nous accéléreront de toute façon.

Nous avons apprécié notre environnement - nous nous sommes arrêtés pour prendre quelques photos ! Nous avons également rencontré un marqueur de frontière intéressant sur la route qui nous a appris que chik (petit) et dod (grand) ballapur étaient voisins :) Plus de photos ont suivi !

À environ 18 km, Srikant a commencé à ressentir une douleur dans la région de la bande IT de sa jambe droite. Il tenta vaillamment de la surmonter à l'aide d'une rotule, d'exercices mais la douleur persistait. Il n'avait d'autre choix que de ralentir et d'espérer pouvoir terminer la boucle en cours. Sudhakar et moi étions clairs sur le fait que nous nous assurerions d'être avec lui jusqu'à la fin de la boucle, c'est-à-dire jusqu'à l'école gouvernementale au moins pour qu'il puisse s'y reposer pendant que nous terminions tous les deux la boucle finale de 16 km. Les progrès ont été lents pour les derniers kilomètres car le soleil était déjà levé mais nous avons atteint la voiture garée. Nous avons tous réalisé que c'était la distance la plus longue que l'un ou l'autre de nous ait jamais courue dans notre vie - ayant accompli un maximum de 25 000 dans notre passé. Cela nous a donné beaucoup de satisfaction.

Une fois arrivés à la voiture, nous nous sommes hydratés et avons fait quelques étirements pour être sûrs d'être prêts pour les kilomètres restants. Encore une fois, alors que j'étais heureux de ce que j'avais accompli, j'appréhendais la distance restante. Il faisait vraiment beau maintenant, la circulation était légèrement plus dense qu'auparavant et je devais parcourir une distance qui était encore assez importante - les démons dans ma tête étaient forts. Ajoutez à cela, un "mur" théorique qui frappe apparemment tous les marathoniens entre les kilomètres 30 et 40 se profile. Ravalant mes peurs et les gardant pour moi, j'ai rejoint Sudhakar pour entamer la dernière boucle.

La dernière boucle de 16K :

Enfilant des casquettes et des lunettes de soleil depuis que le soleil était sorti, nous avons commencé la dernière boucle. Les premiers kilomètres de la dernière boucle n'étaient pas si importants. Nous courions tous les deux à un rythme décent et, pendant un bref instant, je me suis demandé quel était le problème. Même si c'était la distance la plus longue que nous ayons jamais courue, je me sentais fort et tout semblait aller bien. Ensuite, nous avons rencontré l'ascension, qui semblait plus difficile la deuxième fois. Même marcher semblait pénible et exigeait une fréquence cardiaque élevée. Nous avons continué - et avons même sprinté dans la descente correspondante. Pendant un bref moment, j'ai même envisagé une finition en moins de 6 heures - il nous restait environ 10 000 minutes avec environ 70 minutes restantes pour une finition en moins de 6 heures. Je ne savais pas que les choses allaient radicalement changer !

Le ralenti :

Avec environ 7K à parcourir, je marchais plus que je courais. Le soleil tapait sur nous. Sudhakar semblait imperturbable car il lui restait beaucoup de choses dans le réservoir, mais il restait près de moi – il était clair que nous finirions ensemble, peu importe l'heure. Un couple de motards nous a fait un signe de la main encourageant !! Mais les progrès ont été lents, surtout pour moi. Je n'ai couru qu'une minute environ avant de me remettre à marcher. J'étais desséché ! Ce manque d'hydratation a eu un effet significatif sur mon corps. Je pouvais sentir ma langue, mon nez, ma gorge se dessécher complètement. Chaque km était plus exigeant que le passé.

Juste pour être clair, je ne souffrais pas, je n'étais pas épuisé - j'avais juste l'impression que mes jambes étaient lourdes et que je me débattais. Maintenant, j'ai compris ce qu'ils voulaient dire quand ils disaient que finir un marathon est plus mental que physique. Tout est dans l'esprit - et c'était évident. J'étais également clair que j'allais finir cela même si cela signifiait ramper les derniers mètres. Vous voyez, j'avais déjà dit à beaucoup de mes amis que j'avais tenté le marathon complet ce jour-là et il n'y avait aucun moyen que j'y renonce. Donc, abandonner n'a jamais été une option. Le fait que Sudhakar m'accompagne pendant la course a été le facteur le plus important qui a contribué à ma réussite au FM.

La fin:

Bientôt nous approchons du point d'arrivée. Bien qu'un marathon complet soit de 42,2 km, nous voulions nous assurer de parcourir quelques mètres en plus - la dernière chose que vous vouliez, c'est que Strava vous dise plus tard que vous avez raté un marathon complet de 10 mètres ! Nous avons franchi la ligne "d'arrivée" en 6 heures et 20 minutes — heureux de constater que nous avons "couru" les derniers mètres.

Finissez toujours fort, dit-on. Srika nous a enregistré en train de terminer le marathon complet pour la postérité. Des litres d'eau améliorée Fast&Up abattus ! J'ai fait du chargement de glucides et changé nos tees !! Sudhakar nous a surpris avec des médailles personnalisées commémorant l'événement !!

Il n'avait pas encore sombré mais - nous étions maintenant des marathoniens complets !!

ps:

PS1 : Inutile de dire que beaucoup de gens méritent d'être félicités pour cela.

• Évidemment, nos familles immédiates qui nous ont soutenus à nous entraîner pour cette entreprise folle.
• De nombreux coureurs dans divers groupes de course qui ont partagé leurs expériences et nous ont motivés au cours des dernières années, en particulier ceux de Free Runners, RMV Runners, Run2Rejuvenate.
• Mention spéciale à Krishnan sir et Ashok sir du groupe Free Runners pour constamment nous motiver et nous challenger. -
• Monsieur Pandian, 64 ans, avec ses plus de 160 marathons par an, mérite le mérite d'avoir fixé la référence si haut que notre objectif semblait petit. -
• Rajesh Narayana et Gururaj monsieur méritent le crédit pour l'emplacement. -
• Monsieur Sanjeev pour ses recommandations de chaussures.
• D'innombrables autres que j'ai évidemment ratés!

PS3 : Google m'a dit plus tard que moins de 0,1 % de la population mondiale avait terminé un marathon complet. Sudhakar et moi faisions maintenant partie de ce groupe d'élite. Nous étions des marathoniens !

Si vous voulez courir, courez cent mètres ; si vous voulez vivre une autre vie, courez un marathon — Emil Zapotek.