Une phase de la vie

Lorsque vous vous sentez fatigué et que vous ne savez pas pourquoi vous êtes fatigué, cela vous dérange-t-il ?

Être coincé dans une étape de la vie où beaucoup de choses se passent et où vous pensez constamment à elles ou à d'autres choses qui se passent pour vous les rappeler fait passer votre esprit en mode de réflexion excessive, et vous utilisez votre téléphone pour échapper à ce monde de réflexion excessive et entrer dans le monde des médias sociaux, qui vous permet d'arrêter de penser, vous fait ressentir beaucoup de choses et pense très peu. Puis, en fin de journée, lorsque vos yeux sont fatigués de passer autant de temps devant un écran, votre esprit déborde des informations que vous avez consommées, et votre cœur surmené a beaucoup accompli pour la journée. Vous êtes épuisé.

Vient maintenant notre principale source de motivation : "Je commencerai à faire ça demain ou je commencerai demain." Nous continuons de cette manière jusqu'à ce qu'un certain résultat de nos activités soit imminent, moment auquel nous commençons à nous inquiéter et à éprouver de l'anxiété. De plus, s'il y a une petite différence entre vos actes et vos résultats, il semble que vous commenciez à ressentir de l'anxiété et de la mélancolie parce que vos actions n'avaient aucun sens.

Il y a un conseil de Jeff Bezos qui, à mon avis, s'applique fortement à la situation.

"Le stress vient principalement du fait de ne pas agir sur quelque chose sur lequel vous pouvez avoir un certain contrôle... le stress vient du fait d'ignorer des choses que vous ne devriez pas ignorer."

Cette étape de la vie, c'est quand on se lève, qu'on s'épuise sans savoir pourquoi, qu'on remet tout le lendemain, et qu'on revient à la case départ.

Une autre chose qui nous agace continuellement pendant cette période, ce sont les autres personnes, en particulier celles qui nous sont proches. Nous avons souvent l'impression que tout le monde fait semblant. J'ai deux points de vue là-dessus.

Tout d'abord, oui tout le monde est faux. Tout le monde dans le monde d'aujourd'hui est égoïste, comme il se doit, mais ce qui est inquiétant, c'est que certaines personnes, même les plus proches de vous, veulent que vous échouiez parce qu'elles n'ont pas encore réussi ou parce qu'elles vous ont vu souffrir et trouvent du réconfort à le faire. . D'après mes propres observations, je sais que les gens ont tendance à modifier leur attitude dès qu'ils éprouvent une quelconque mesure d'accomplissement. Vous commencez progressivement à perdre confiance en les autres. Vous sentez toute leur vie qu'ils ont comploté pour vous abandonner ou vous rabaisser. Les relations deviennent amères et les étrangers se sentent frauduleux.

Deuxièmement, nous réfléchissons trop.

Vous pouvez traverser cette étape de la vie à tout moment, que vous soyez adolescent, 20 ou 30 ans. Vous chercherez d'abord la motivation et réaliserez que c'est de la merde. Ensuite, vous trouverez l'autodiscipline, mais si vous l'aviez, vous n'auriez pas été au courant. Ensuite, il y a la raison pour laquelle vous essayez de vous remettre en question pour vous donner une raison de changer. Des livres d'auto-assistance suivent, que vous pouvez lire mais que vous trouvez difficiles à mettre en pratique. Finalement, vous pouvez décider que votre état d'esprit et votre mode de vie doivent changer, auquel cas vous pouvez essayer de le faire (en ayant l'impression de travailler dur dans le processus), mais vous échouerez finalement. Les gens prennent une somme forfaitaire pendant un an dans ce processus.

Où cela se termine-t-il ?

Briser les chaînes ou sortir de la boucle n'est pas si facile car vous vous êtes déjà convaincu que ce n'est pas facile. Il est essentiel de supprimer la barrière mentale que vous avez développée.

1. Remplacez les informations stimulantes pour le cœur que vous ingérez auparavant par des informations stimulantes pour le cerveau. Une règle simple : si vous réfléchissez trop, écrivez dans un journal. Si votre esprit est vide et que vous n'êtes sûr de rien, lisez. Vous commencerez à mieux vous connaître après avoir terminé cette phase.
2. Soyez conscient de vos actions car nous nous perdons souvent dans notre propre imagination. Nous devons continuellement nous rappeler nos actions et les raisons qui les sous-tendent.
3. Être actif; vous ne pouvez pas commencer avec 100 % d'énergie toute la journée ; trouvez-vous une heure et soyez énergique; Je crois que l'énergie est dans la tête.