अस्थमा ट्रिगर

ट्रिगर वे चीजें हैं जिनसे आपके वायुमार्ग बहुत संवेदनशील होते हैं - ऐसी चीजें जो जलन या एलर्जी का कारण बनती हैं। हो सकता है कि यही बातें दूसरे लोगों को परेशान भी न करें। ट्रिगर्स के संपर्क से प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं जो लक्षणों के बढ़ने पर अस्थमा के दौरे को शुरू करने के लिए पर्याप्त तीव्र हो सकती हैं। जब आप पालतू जानवरों के आसपास होते हैं, या यहां तक ​​​​कि जब आप गर्म कमरे से ठंडी हवा में जाते हैं, तो ये ट्रिगर आपको प्रतिक्रिया करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।

अस्थमा ट्रिगर का डोमिनोज़ प्रभाव

यह समझने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है कि ट्रिगर कैसे काम करते हैं, डोमिनोज़ की एक पंक्ति के बारे में सोचना है। कल्पना कीजिए कि डोमिनोज़ सीधे, लाइन में, शांत और स्थिर हैं। यह डोमिनोज़ लाइन अस्थमा के साथ वायुमार्ग के समान है। जिस तरह अस्थमा के साथ वायुमार्ग अधिक प्रतिक्रियाशील होते हैं, उसी तरह ये डोमिनोज़ स्थिर नहीं होते हैं और थोड़ी सी भी टक्कर से आसानी से इत्तला दे दी जा सकती है। ट्रिगर प्रतिक्रियाओं को बंद कर देते हैं। वे उस टक्कर की तरह हैं जो डोमिनोज़ के कैस्केड को एक-दूसरे पर दस्तक देती है।

वायुमार्ग में प्रतिक्रिया का कारण बनने वाले ट्रिगर्स के प्रकार और मात्रा अस्थमा वाले सभी लोगों के लिए अलग-अलग होते हैं। ट्रिगर सभी या कुछ भी नहीं प्रभाव शुरू करते हैं। एक ट्रिगर एक्सपोजर वायुमार्ग को परेशान कर सकता है और लक्षणों को सक्रिय कर सकता है। अगला ट्रिगर एक्सपोजर लक्षणों को और भी खराब कर देता है, और इसी तरह। ठीक उसी तरह जैसे जब एक डोमिनोज़ गिरता है, तो अगला डोमिनोज़ गिर जाता है, और यह लाइन के नीचे जारी रहता है।

त्वरित-राहत दवाएं डोमिनोज़ प्रभाव को रोकने में मदद करती हैं और डोमिनोज़ को वापस लाइन में रखती हैं। दूसरे शब्दों में, वे कसने को रोक सकते हैं जिससे लक्षण भड़कते हैं। अपनी डोमिनोज़ लाइन को खटखटाने से बचाने के लिए, आप ट्रिगर्स से बचना चाहते हैं ताकि पहले डोमिनोज़ को भी गिरने से रोका जा सके। अपने चिकित्सक की उपचार योजना का पालन करें और अपनी नियंत्रण दवाएं लें जो आपके वायुमार्ग को स्थिर करने में मदद करती हैं।

अस्थमा ट्रिगर के प्रभाव को कम करना

अपने ट्रिगर्स की पहचान करना

अपने अस्थमा को नियंत्रित करने और अस्थमा के हमलों से बचने के लिए अपने ट्रिगर्स को जानना महत्वपूर्ण है। ट्रिगर और लक्षणों का एक कारण और प्रभाव संबंध है। विशिष्ट ट्रिगर्स की प्रतिक्रिया में अस्थमा के लक्षण बढ़ जाते हैं। जब आप अपने लक्षणों के लिए एक पैटर्न पाते हैं, तो आप अपने ट्रिगर्स की पहचान करना और उनके बारे में अधिक जानना शुरू कर सकते हैं।

अस्थमा से पीड़ित कई लोगों को एलर्जी भी होती है। एलर्जी के लक्षण उन चीजों के प्रति प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया के कारण होते हैं जो एलर्जी के बिना लोगों को प्रभावित नहीं करते हैं। एलर्जी की प्रतिक्रिया के उदाहरण हैं त्वचा पर लाल चकत्ते, खुजली, छींकना, नाक बहना, आंखों से पानी आना, पाचन संबंधी समस्याएं, खांसी, सांस लेने में कठिनाई, घरघराहट और अस्थमा जैसे अन्य लक्षण।

एलर्जी वे चीजें हैं जो एलर्जी की प्रतिक्रिया को ट्रिगर करती हैं। आम एलर्जी जो कुछ लोगों को परेशान करती है उनमें पालतू जानवरों की रूसी, धूल के कण, तिलचट्टे, इनडोर और आउटडोर मोल्ड, कुछ खाद्य पदार्थ और पराग शामिल हैं।

एलर्जी प्रतिक्रियाएं आम हैं। अस्थमा से पीड़ित लोगों में, एलर्जी की प्रतिक्रिया कभी-कभी अस्थमा के दौरे में बदल सकती है। जब आपको एलर्जी होती है जिसे नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो अस्थमा के लक्षण आमतौर पर तुरंत होते हैं और जब आप एलर्जेन से दूर होते हैं तो कम हो जाते हैं। भले ही आप कई घंटों तक एलर्जेन से दूर रहे हों, लक्षण कभी-कभी फिर से प्रकट हो जाते हैं। इसे "देर से चरण प्रतिक्रिया" कहा जाता है। अपनी एलर्जी को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है और इससे आपके अस्थमा के लक्षणों में सुधार हो सकता है।

एलर्जी और जलन दोनों ही अस्थमा को ट्रिगर कर सकते हैं। अड़चन पदार्थ (जैसे धुआं, प्रदूषण और तेज गंध) होते हैं जो वायुमार्ग को परेशान करते हैं लेकिन प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को शामिल नहीं करते हैं जो एक एलर्जेन का कारण बनता है। जब ब्रोन्कियल ट्यूबों में सूजन हो जाती है, तो वे इन परेशानियों के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील हो जाते हैं।

लोग कई जगहों पर अड़चन या एलर्जी के संपर्क में आते हैं: घर, स्कूल, डेकेयर, सार्वजनिक स्थान, कार्यस्थल, और वे कहीं भी जाते हैं। गैस, धूल, धुआं, इत्र, रसायन, या अन्य धुएं जैसे चिड़चिड़े पदार्थों के संपर्क में आने के कई घंटे बाद लक्षण अक्सर शुरू होते हैं। इनमें से कुछ ट्रिगर के लिए वायु की गुणवत्ता जिम्मेदार हो सकती है।

जब आपको संदेह हो कि किसी चीज़ के संपर्क में आना एक ट्रिगर है, तो निम्नलिखित पर विचार करें:

अन्य प्रकार के अस्थमा ट्रिगर

कई अन्य चीजें अस्थमा को ट्रिगर कर सकती हैं: साइनस संक्रमण, गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी), एस्पिरिन और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडी) के प्रति संवेदनशीलता, सल्फाइट्स वाले खाद्य पदार्थ (एक खाद्य योज्य), बीटा-ब्लॉकर दवा, मौसम परिवर्तन, मासिक धर्म , व्यायाम, मजबूत भावनाएं, और सर्दी जैसे श्वसन वायरल संक्रमण।

करेन सेरानो, एमडी . द्वारा लिखित

विस्कॉन्सिन-मैडिसन विश्वविद्यालय में आपातकालीन चिकित्सा निवासी।

लिसा वी. सुफ़ियन, एमडी . द्वारा समीक्षित

सेंट लुइस चिल्ड्रेन हॉस्पिटल, वाशिंगटन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में एलर्जी और पल्मोनरी मेडिसिन विभाग में नैदानिक ​​​​बाल रोग के प्रशिक्षक

कार्डिनल ग्लेनॉन चिल्ड्रेन हॉस्पिटल, सेंट लुइस विश्वविद्यालय में बाल रोग विभाग में सहायक नैदानिक ​​​​प्रोफेसर

एलर्जी और इम्यूनोलॉजी में प्रमाणित बोर्ड

अंतिम अद्यतन जून 2008