Apakah berat badan 180 pon termasuk obesitas untuk seorang gadis berusia 14 tahun dengan tinggi badan 5'8”?

Answer 1

Pada usia tersebut, berat badan Anda seharusnya berada di antara 104 dan 140 pon. Namun, berat badan bukanlah satu-satunya indikator kesehatan, hanya salah satunya. Dan pada usia tersebut, tubuh seseorang masih mengalami perubahan besar, jadi jangan panik. Namun, jangan abaikan berat badan Anda juga. Jika Anda benar-benar khawatir, Anda mungkin perlu memeriksakan diri ke dokter. Cara terbaik adalah dengan menghindari makanan ringan dan camilan, berolahragalah. Mungkin olahraga sepulang sekolah. Berat badan saya turun banyak saat saya mulai berjalan kaki setiap hari. Itu berubah menjadi lari. Sekarang, saya mengikuti beberapa lomba lari setiap tahun. Saya tidak menang apa pun, tetapi saya tetap menikmatinya. Semoga berhasil.

Answer 2

Istilah "obesitas" tidak terlalu penting. Istilah ini lebih mendekati berat badan yang "tidak sehat" daripada berat badan yang "sehat" jika itu membantu. Ini tidak berarti Anda tidak memiliki nilai dan kecantikan. Jika Anda mengajukan pertanyaan itu, saya akan memberikan jawaban yang sebenarnya. Saya tidak percaya pada hal-hal yang terlalu manis.