Bagaimana saya bisa menjaga kehidupan putra saya yang berusia 10 tahun tidak terpengaruh ketika ayahnya adalah seorang narsisis?
Jawaban
Itu tergantung pada banyak hal yaitu berapa banyak waktu yang mereka habiskan bersama, bagaimana anak Anda bereaksi. Saya memiliki seorang putri tiri berusia 10 tahun yang ibunya adalah seorang narc dan dia sangat dicuci otaknya menjadi sangat menghakimi dan kritis terhadap ayahnya. Anak-anak akan mencoba dan menyenangkan orang tua yang manipulatif karena mereka putus asa untuk diterima dan dicintai sehingga mereka meniru perilaku orang tua narc ke titik di mana mereka menjadi versi mini dari orang tua narc. Mereka tidak tahu bahwa mereka tidak akan pernah benar-benar cukup baik atau diterima. Pilihan lainnya adalah mereka akan menjadi orang yang menyenangkan dalam hal ini mereka dapat menjalani terapi di kemudian hari untuk membangun kepercayaan diri. Anak-anak pasti terpengaruh dengan satu atau lain cara. Bagaimanapun mereka membutuhkan banyak batasan, penerimaan, cinta, dan harapan yang terbaik.
Itu tergantung pada tipe ayah yang narsis (terbuka atau tertutup, lalai atau sombong, dll.) dan pada peran yang dia berikan kepada putrinya (anak emas, anak kambing hitam atau anak hilang).
Secara umum, anak emas adalah yang paling rentan untuk menjadi seorang narsisis patologis, sedangkan anak yang hilang lebih mungkin untuk mengembangkan kecanduan dan berakhir di penjara. Kambing hitam kemungkinan akan menjadi korban pasangan narsis di masa dewasa.
Anak-anak dewasa dari orang tua narsis juga memiliki masalah umum.
Mereka sering melupakan kebutuhan dan keinginannya
Orang yang narsis selalu membutuhkan perhatian, arogan dan suka memanipulasi orang lain karena merasa pantas mendapatkan yang terbaik.
Menerjemahkan ini ke dalam konteks keluarga, salah satu efek memiliki orang tua narsis adalah anak-anak tumbuh dengan kebutuhan untuk menyenangkan mereka.
Dalam proses ini, anak tidak mempersepsikan dirinya sebagai individu yang memiliki keinginan dan kebutuhannya sendiri. Mereka menjadi cerminan dari apa yang diinginkan orang tuanya dan melaksanakan segala aktivitas yang diharapkan dari mereka.
Ketika mereka tumbuh dewasa, mereka tidak memiliki kesadaran akan ruang mereka dan mencoba untuk memuaskan orang lain daripada diri mereka sendiri.
Mereka memiliki harga diri yang rendah
Orang tua yang narsis memberikan kasih sayang kepada anak-anak hanya ketika mereka menginginkan sesuatu dari mereka. Sangat sulit untuk memenuhi semua harapan mereka.
Akibatnya, anak-anak merasa tidak cukup baik. Hal ini mengakibatkan anak dewasa selalu merasa tidak mampu, tidak mampu, cemas dan memiliki harga diri yang rendah.
Mereka tidak bisa mencintai diri mereka sendiri
Orang tua narsis tidak mengizinkan anak-anak untuk mencintai diri mereka sendiri dan menerima siapa mereka. Anak-anak dewasa akan mengalami kesulitan menemukan sesuatu yang membuat mereka merasa nyaman. Bahkan jika mereka mencapai tujuan besar atau mendapatkan semua yang mereka tetapkan, itu tidak akan pernah cukup bagi mereka.
Mereka menjadi terlalu membantu
Karena perhatian besar yang dibutuhkan orang tua narsis, kehidupan anak-anak mereka berputar di sekitar mereka, masalah mereka, kebutuhan dan kebahagiaan mereka.
Untuk alasan ini, anak-anak berubah menjadi manusia pendukung emosional dan terlibat dalam situasi yang tidak seharusnya mereka ambil. Anak-anak ini mengambil begitu banyak tanggung jawab sehingga mereka lupa bahwa mereka adalah anak-anak, hingga menjadi lebih seperti pasangan.
Anak-anak dewasa narsisis merasa mereka telah menghabiskan seumur hidup memecahkan masalah. Meskipun ini mungkin positif, karena mereka pasti telah belajar untuk mengatasi kesulitan dan menjadi mandiri, tetapi mereka akan membawa beban besar dalam diri mereka sendiri dan hampir tidak akan mempercayai orang lain.
Mereka berpikir negatif
Ada efek cermin. Mereka belajar untuk melihat kehidupan seperti yang dilakukan orang tua mereka, dan karena mereka menerima pesan-pesan negatif, mereka berpaling kepada diri mereka sendiri dengan cara yang sama.
Mereka belajar menyembunyikan esensi sejati mereka
Anak-anak belajar menyangkal sebagian dari esensi mereka untuk menunjukkan apa yang diharapkan orang tua narsis dari mereka. Seiring waktu, proses penolakan ini menjadi kebiasaan.
Sebagai orang dewasa, mereka mungkin mengalami kesulitan mengenali siapa mereka, apa keinginan mereka yang sebenarnya, dan apa yang sebenarnya mereka harapkan dari kehidupan dan dari orang lain.
Mereka menyabotase diri sendiri
Memiliki orang tua yang narsis selalu berarti mendapatkan pesan bahwa Anda tidak cukup baik. Ini mempersiapkan anak untuk selalu mengharapkan yang terburuk dari setiap situasi.
Tumbuh dewasa, mereka akan menghindari mengekspresikan emosi mereka untuk tetap seaman mungkin. Misalnya, mereka akan menghindari jatuh cinta agar tidak ditinggalkan.
Ini menghasilkan lingkaran setan yang menghasilkan kecemasan dan rasa tidak aman lebih lanjut.
Tapi masalah paling penting dari anak-anak dewasa narsisis bisa jadi adalah Complex Post-Traumatic Stress Disorder (CPTSD).
CPTSD adalah hasil dari paparan pelecehan berulang yang berkepanjangan dan ini persis seperti pelecehan yang dialami anak-anak dewasa narsisis setiap hari sejak mereka lahir, dari orang tua narsistik mereka.
Hampir semua anak dewasa dari orang tua narsistik mengalami gangguan ini dan hanya dapat disembuhkan dengan bantuan psikoterapis.
Gejala CPTSD adalah kilas balik emosional, rasa malu beracun, pengabaian diri, kecemasan sosial, dan kritik batin yang kuat.
Kiat swadaya umum untuk memulai penyembuhan dari trauma kompleks adalah memahami dan menerima serta mengasuh diri sendiri, tetapi juga berusaha memenuhi kebutuhan Anda, menjadi lebih tegas.
Tumbuh dengan ayah yang narsis pasti membuat Anda mengembangkan pikiran dan perilaku yang terkondisi. Jika Anda belum melakukannya, saya menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan terapis untuk mengetahui dan menghilangkan semua pikiran dan perilaku disfungsional yang telah Anda kembangkan selama bertahun-tahun.
Ayah narsis Anda tidak akan pernah berubah tetapi Anda dapat menetralisir kekuatan yang dia miliki pada Anda. Saya merekomendasikan buku baru ini yang ditulis untuk anak-anak dewasa dari ayah yang narsis, untuk mulai memahami dan memproses pengalaman traumatis Anda, mempelajari strategi untuk menangani orang tua yang narsis, untuk mulai mendapatkan kendali atas hidup Anda dan pulih dari penyalahgunaan narsistik.
Ayah Narsis: Cara Menghadapi Ayah yang Beracun dan PTSD Kompleks (Buku Pemulihan Anak-Anak Dewasa Narsisis 2) - Edisi Kindle oleh Foster, Caroline. Politik & Ilmu Sosial Kindle eBook @ Amazon.com.