Berapa berat badan yang seharusnya saya tanggung sebagai anak laki-laki berusia 13 tahun?

Answer 1

Saya akan katakan bahwa Anda perlu memastikan bahwa Anda mengonsumsi makanan yang tepat. Sejujurnya, sebulan sekali sudah cukup baik. Saya mengatakan ini karena beberapa orang bertambah berat badan lebih cepat daripada yang lain. Saya biasa menimbang berat badan saya sendiri setiap 3 bulan sekali dan saya terkejut karena berat badan saya bertambah sekitar 15 pon sejak terakhir kali saya ditimbang.

Answer 2

tidak lebih dari sekali setiap 3 bulan, atau jika Anda mendapati ukuran pakaian Anda berubah lebih sering dari itu.

Anda akan lebih baik jika memantau kebiasaan tidur Anda, pola makan Anda, dan bagaimana stamina Anda.