Chris Hemsworth Terlihat Lebih Ripped Dari Sebelumnya Saat Dia Bersiap untuk Film Baru: 'Gearing Up'

Banyak yang telah berubah dalam satu setengah tahun terakhir sejak pandemi COVID-19 dimulai, tetapi jika ada satu hal yang dapat diandalkan dunia, Chris Hemsworth akan benar-benar kecewa untuk peran film terbarunya.

Bintang aksi, 38, kembali ke latihannya yang biasa saat ia bersiap untuk memfilmkan sekuel film Netflix 2020 Extraction , di mana ia memainkan tentara bayaran ops hitam yang mencoba menyelamatkan putra raja obat bius India yang diculik. Dan pantas untuk peran itu, Hemsworth mendapatkan penggemar yang luar biasa.

" Bersiap  untuk  sekuel Ekstraksi @netflix ," tulisnya di Instagram. "Transisi dari latihan beban berat ke lebih banyak gerakan fungsional beban tubuh yang berkonsentrasi pada kelincahan, kekuatan, dan kecepatan."

TERKAIT:  Chris Pratt Bercanda Memberitahu Chris Hemsworth untuk 'Berhenti Berolahraga': 'Akan Membutuhkan Anda untuk Menambah 25 Lbs.'

Hemsworth juga menyertakan video latihannya, yang ia tulis agar para pengikutnya dapat melakukannya di rumah.

"Cobalah latihan kecil ini dan biarkan paru-paru berteriak minta ampun!" katanya, sebelum menginstruksikan mereka untuk melakukan tiga menit tinju, 50 squat, 40 sit-thrus, 20 latihan inti dan 25 push-up, yang semuanya dia katakan untuk dilakukan empat kali, dengan dua menit istirahat di antara setiap set.

Beberapa teman terkenal bintang Thor itu ikut serta dalam latihannya, dengan Jake Gyllenhaal memberinya dua emoji dan sesama bintang Marvel Jason Momoa memanggilnya "bos". Josh Brolin, sementara itu, memiliki reaksi yang berbeda, menulis, "Sial! Setelah saya menghabiskan pizza ini, saya akan melakukannya."

Hemsworth, yang baru-baru ini meluncurkan aplikasi kebugaran Centr , juga bersiap untuk bermain sebagai pegulat Hulk Hogan dalam film biografi yang akan datang . Dia mengatakan tahun lalu bahwa prosesnya telah intens.

TERKAIT: Istri Chris Hemsworth Elsa Pataky Menunjukkan Kekuatannya dalam Latihan Intens

"Seperti yang bisa Anda bayangkan, persiapan untuk peran itu akan sangat menguras fisik," katanya. "Saya harus mengenakan lebih banyak ukuran daripada sebelumnya, bahkan lebih dari yang saya kenakan untuk Thor. Ada aksen serta fisik dan sikapnya."

"Saya juga harus menyelam jauh ke dalam lubang kelinci dunia gulat, yang sangat saya nantikan," tambah Hemsworth.