Saya berumur 16 tahun dan akan menginjak usia 17 tahun. Saya 5 kaki 5, ayah saya 5 kaki 10, dan ibu saya 5 kaki 2. Mengapa saya tidak mengalami percepatan pertumbuhan?

Answer 1

Mungkin saja Anda telah mencapai tinggi badan dewasa Anda. Pada usia 17 kebanyakan orang telah selesai tumbuh. Sayangnya beberapa dari kita tidak diberkati dengan tinggi badan.

Answer 2

Pada 5′8″ sekarang, pada usia 15 tahun, Anda masih punya banyak waktu untuk tumbuh.
Lain 6 sampai 8 tahun atau lebih .. setidaknya.

JIKA Anda berhenti makan makanan sampah, sebanyak yang Anda bisa.. dan makan bubur NYATA, yaitu, sayuran segar, sebanyak yang Anda bisa turunkan leher Anda.. tidak terlalu banyak protein.. kebanyakan dari kita makan terlalu banyak.
Dan yang paling penting, cobalah untuk berhenti makan gorengan 'minyak goreng'.

PELAJARI tentang "minyak esensial" Omega 3 dan Omega 6.,

Manusia tidak membuat Omega 3 atau 6 dalam tubuh kita.
(Beberapa hewan melakukannya)
Itulah mengapa mereka disebut "Minyak esensial".. karena kita harus memakannya dari makanan kita.

TETAPI..

Kami membutuhkan mereka dalam rasio sekitar TIGA omega 3 hingga SATU omega 6.

Minyak goreng 'buatan manusia', seperti minyak biji lobak, minyak bunga matahari, minyak canola, minyak safflower, dll. BUKAN 'minyak nabati seperti yang mereka katakan, itu adalah minyak SEED, dan harus melalui beberapa sihir kimia yang cukup mengerikan sebelum mereka "cukup baik" untuk konsumsi manusia.

Permasalahannya adalah…

Bahwa semua minyak goreng ini benar-benar DIMUAT dengan minyak Omega 6.
Kami memang membutuhkan sedikit, tetapi banyak sangat buruk bagi kami.

Ini berarti, bahkan jika Anda memiliki asupan yang layak dari minyak Omega 3 dari tempat lain, Anda MASIH akan kekurangan ion Omega 3 secara besar-besaran.

Rata-rata orang Amerika memiliki rasio sekitar 20 banding 1..
CARA YANG SALAH !!!

IE 20 dari 6 .. dan hanya 1 dari 3 .. ini tidak baik.

Pelajari tentang ini dan cobalah untuk membuat ibumu belajar juga.

Memasak dengan mentega dan lemak babi dan minyak kelapa adalah cara terbaik dan teraman untuk hidup.

NB: Lemak jenuh TIDAK BURUK BAGI KITA.

Itu semua bohong besar.

GULA adalah pelakunya.

Cobalah untuk mengurangi semua karbohidrat, sebanyak yang Anda bisa.
Hanya sekitar 15% dari diet Anda sebagai protein.. }~
Dan sekitar 60% atau lebih, lemak jenuh.

JANGAN mengambil kata-kata saya untuk itu, belajar.

Tonton ini: (dengan ibumu)

Dan ini:

Cara Membalikkan Diabetes Tipe 2 Secara Alami

dan akhirnya (Syukurlah ya?)

TOLONG tonton ini bersama ibumu.. simpan ini.. dan tonton ulang sesering yang diperlukan untuk 'mengerti'.

MINYAK GORENG “MINYAK SAYURAN” Mereka membunuh kita semua.

Ini adalah awal .. ada BANYAK untuk mencari tahu.
Saya harap Anda menonton ini, mereka sangat penting.
Dan mereka akan mengarah ke orang lain juga, seperti yang akan Anda perhatikan.

Kita hanya membutuhkan makanan untuk NUTRIEN yang ada di dalamnya, kita tidak membutuhkan semua 'massa' grub yang kita makan, tidak sama sekali.

JIKA kamu bisa makan diet ketogenik.. (terutama) dan kamu tahu tentang vitamin dan mineral.. ada kemungkinan besar kamu akan lebih tinggi dari ayahmu.
Abaikan siapa pun yang memberi tahu Anda bahwa itu tergantung pada gen Anda.. seberapa tinggi ibu dan ayah Anda..
Itu hanya benar sampai batas tertentu.

NUTRISI memainkan (JAUH) peran yang lebih besar.

INI KENAPA… anak-anak dari keluarga miskin cenderung tumbuh lebih pendek daripada anak-anak dari keluarga kaya.

Anak-anak dari keluarga kaya makan makanan yang lebih baik.

Sesederhana itu!!

Mereka juga tumbuh lebih sehat, dengan masalah kesehatan yang JAUH lebih sedikit di usia yang lebih tua.. dan mereka juga hidup lebih lama.

Aku tahu, semua ini adalah seumur hidup, kan?

Ya, tapi tanyakan kepada siapa pun di atas 40.. itu berlalu dalam sekejap.
Lihat saja,
Baru kemarin saya membantu anak saya naik sepeda pertamanya tanpa roda latihan di atasnya..
Hari ini.. si bugger berusia 34 tahun. dan saya BENAR-BENAR tidak tahu ke mana perginya tahun-tahun itu !!

Olahraga juga penting, Anda harus berolahraga.
TAPI..
Anda TIDAK perlu mengamuk berjam-jam di gym.

Beberapa ledakan singkat dan intens JAUH lebih baik bagi kita daripada berjam-jam berlari, atau membangun otot.

PELAJARI semua tentang Pelatihan Interval Intensitas Tinggi. . (HIIT).

Mengayuh seperti orang gila selama beberapa menit di atas sepeda atau sepeda olahraga.. misalnya.. KEMUDIAN mengistirahatkan musuh setengah menit.. lalu mengayuh lagi seperti orang gila selama beberapa menit.. dua atau tiga kali seminggu.. akan melakukan Anda BANYAK lebih baik daripada bermil-mil jogging.

Secara keseluruhan.. Hal TERBAIK yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda, adalah berhenti makan gula APAPUN. SETIAP.

Jauh sebelum kita mulai menunjukkan tanda-tanda peningkatan gula darah.. kita menjadi "Resistensi Insulin".

Pada saat seorang pria atau wanita DIDIAGNOSIS menderita diabetes.. mereka AKAN mengalami peningkatan gula darah selama mungkin 15 tahun atau lebih.

Ini akan membosankan untuk menangis pada usia Anda,.
Tapi, jika Anda serius ingin melakukan yang terbaik untuk tumbuh setinggi tubuh Anda.. nutrisi adalah cara yang tepat.

Dan nutrisi terbaik.. adalah pertama-tama BERHENTI memakan apa yang membunuhmu secara perlahan…
Dan aku tidak bermaksud menakut-nakutimu, un.. tapi gula melakukan hal itu.

Karbuhidrat, (Roti, kentang, kue, sereal, pesta, nasi…) SEMUA berubah menjadi ion gula dalam tubuh, seperti halnya SEMUA makanan, tetapi karbohidrat sangat mudah diubah dan menyebabkan kadar gula darah (glukosa) kita melonjak, yang memicu pankreas kita untuk memompa keluar sedikit uinsuloin ekstra untuk menurunkan level kembali ke 'niormal'.

Masalahnya, setelah bertahun-tahun pankreas memompa 5 insulin ekstra ini sepanjang waktu.. itu mulai menjadi tidak cukup.. ..

Dan… bla bla bla.. bingo, Anda penderita diabetes.

Dan semua karena gula dalam makanan Anda.
ATAU, lebih tepatnya, INSULIN yang mencoba menurunkan kadar glukosa.. pada titik tertentu akan kalah.

Tanyakan kepada ibu dan ayah Anda apakah ada teman mereka yang menderita diabetes… mereka hampir pasti tahu beberapa.

Ini liller, dan semakin buruk,.

Tapi baru-baru ini, ilmu pengetahuan, dan dokter MODERN telah MEMBUKTIKAN bahwa hal itu dapat dibalik, sepenuhnya.. SEMBUH.

Dokter kuno mana yang tidak akan percaya dan MASIH terus memperlakukannya seperti biasa.
Dan perlakuan ini membunuh jutaan orang.

Anda sekarang sudah cukup tahu, untuk menyelamatkan hidup ibu atau ayah Anda jika mereka menderita diabetes.

Dan ini pengobatan GRATIS, tidak ada 'obat' yang lebih mahal DAN TIDAK BERGUNA.

Ini hanya makanan.

Diet kuncitogenik.

MEMPELAJARI.

Semoga beruntung.